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清蒸鱸魚需要多久 清蒸鱸魚需要多長時間才熟呢

2023-05-01 01:13:34 舌尖美味 4262次閱讀 投稿:青檸

清蒸鱸魚需要多久 清蒸鱸魚需要多長時間才熟呢

1、清蒸鱸魚的時間要根據(jù)魚肉的厚度而定,一般蒸整條魚(不切花刀)需要8-10分鐘,而蒸這種切花刀的魚,要根據(jù)魚片的厚度,在3-5分鐘不等。

2、清蒸的魚,要求魚一定要新鮮,蒸出來的魚才鮮嫩可口,冷凍過的魚不適合清蒸做法。鱸魚一定要先用料酒和鹽腌一腌,料酒可以去腥,鹽可以入味,先腌過的魚蒸出來覺得不會淡而無味。

3、鱸魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素;具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用。

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