本篇文章給大家談?wù)劸栈ㄨ坭讲璧墓πc作用，以及菊花枸杞茶的功效與作用禁忌人群對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
枸杞菊花茶的功效與作用是什么？
枸杞菊花泡水的功效與作用是什么？
枸杞和菊花泡水代茶飲，具有清肝明目、平抑肝陽、清熱解毒、補益肝腎的功效，對感冒鼻塞、咽痛、頭暈?zāi)垦?、眼睛干澀等有治療作用?/p>
枸杞可滋養(yǎng)肝腎、益精明目，能治療肝腎陰虛所致的視物昏花、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?；菊花可疏散風(fēng)熱、清肝明目、平抑肝陽，能治療風(fēng)熱感冒、肝熱導(dǎo)致的頭痛眩暈。枸杞與菊花合用，可增強清肝明目、滋養(yǎng)肝腎的作用。不過，枸杞和菊花的配比不同，功效也會各有側(cè)重，例如枸杞少、菊花多，則清肝作用增強，可緩解短期眼睛不適；枸杞多、菊花少，則補肝腎作用增強，可緩解長時間眼部不適。
此外，枸杞菊花泡水飲用，還可起到助消化、降火、美容的功效。不過，對于胃寒者，應(yīng)減少菊花的用量。
本內(nèi)容由山西省中醫(yī)院 綜合內(nèi)科 副主任醫(yī)師 王建萍審核
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喝菊花枸杞茶的好處
菊花味甘、苦、微寒，歸肺、肝經(jīng)，枸杞子為甘、平，歸于肝、腎經(jīng)，因此菊花枸杞茶是將菊花和枸杞同時用開水泡制而成，具有散風(fēng)、清熱、平肝、明目的功效。具體如下：
1、一般多用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛、眩暈，或者目赤腫痛、眼睛昏花；
2、菊花枸杞茶二者使用可以相互配合，可以相互制約，如菊花可以制約枸杞的溫性，枸杞可以制約菊花的涼性，使二者的優(yōu)點更加突出，副作用更小，因此它的作用力更強；
3、胎菊能有效減輕電腦輻射，尤其是對人體的傷害，特別是對于眼睛的傷害，放入適量的枸杞混合在一塊泡水飲，是中國經(jīng)典的去肝火明目的組方茶飲，而且清爽潤口；
4、枸杞為補陰之藥，實為平肝陰佳品，既能補腎益陰、養(yǎng)肝明目，又能滋陰補肺益腎、潤肺止咳，與菊花相配能補腎陰，又能疏肝明目，如果是大便干，還可以加點蜂蜜、口感更好，也有很好的效果；
5、菊花枸杞茶對眼睛有保健作用，對于治療眼睛經(jīng)常疲勞、視力模糊都有很好的療效，尤其是長期使用電腦的人，有很好的保健作用；
6、還可以冬天熱飲，夏天可以稍微涼或者冰飲，效果也很好。
枸杞菊花茶的功效與作用
1 枸杞和菊花泡水喝的功效
枸杞不寒不燥，不滯不膩，自古就被用來補腎強身，有養(yǎng)生保健，延年益壽的功效。
菊花中含有多種活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有較強的平肝降火，明目功效。
枸杞和菊花泡水喝具有散風(fēng)清熱，平肝明目，養(yǎng)陰補血的功效。對于肝腎能起到很好的保健作用。
2 枸杞和菊花泡水喝的作用
枸杞和菊花泡水喝對一些亞健康狀態(tài)有很好的調(diào)理作用，還能調(diào)理高血壓高血脂等癥;
菊花中含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，枸杞也有明目作用，所以用兩者一起泡茶飲用，能緩解因肝火旺，用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀癥狀。
枸杞菊花水中含有的維生素C，維生素E和茶多酚含量豐富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除體內(nèi)自由基，起到抗輻射的作用。
枸杞菊花泡水能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化形成。
3 枸杞菊花泡水能不能天天喝
枸杞菊花水最好不要每天都喝，因為枸杞菊花水性寒，長期飲用容易傷胃，如果是體寒的人群長期飲用，還會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重。
枸杞菊花泡水最好在早上起床1小時后，或飯后半小時再喝。
4 枸杞菊花水的沖泡方法
1.將菊花用熱水泡開后，加入適量枸杞，燜泡一分鐘左右飲用。
2.取白菊花3克，枸杞10克，一起洗凈后放入開水沖泡，燜15分鐘左右即可飲用。
3.取枸杞30顆，紅棗7顆，菊花30朵，冰糖3粒，先將枸杞，菊花和紅棗用熱水沖泡一次，倒掉熱水，再放入茶壺中，加1000毫升沸水沖泡，燜10分鐘后加冰糖調(diào)味。
