1、通常情況下，車(chē)?yán)遄雍褪ヅ梢砸黄鸪?，?chē)?yán)遄雍褪ヅ潜容^常見(jiàn)的食物，一起吃不會(huì)引起身體不適，但建議適量吃車(chē)?yán)遄雍褪ヅ?，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
2、車(chē)?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)比較豐富，包括碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C、鉀、鈉等，而圣女果富含水分、蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C，以及鈉、鉀等微量元素。日?？梢苑珠_(kāi)吃車(chē)?yán)遄雍褪ヅ?，也可以將?chē)?yán)遄雍褪ヅ黄鸪裕瑸樯眢w提供更全面的營(yíng)養(yǎng)成分。但注意適量一起吃，由于車(chē)?yán)遄雍褪ヅ芯缓攀忱w維，不會(huì)被胃腸道吸收，若攝入過(guò)多堆積在胃腸道內(nèi)，可出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良癥狀。
