今天給各位分享寶寶輔食做法大全的知識,其中也會對寶寶輔食做法大全9個月進行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了關注本站,現(xiàn)在開始吧!

嬰兒輔食大全及做法大全
嬰兒輔食做法有:米糊、蛋黃泥、小米粥、蘋果醬、蜜汁南瓜泥。
1、米糊
食材:大米15克。
做法:大米洗凈,用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰后,繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。
2、蛋黃泥
食材:雞蛋。
做法:將雞蛋煮熟、剝殼。取出蛋黃,研磨成粉,可用開水調(diào)和。
3、小米粥
食材:小米、水。
做法:小米浸泡30分鐘后,放入鍋內(nèi)煮。煮開后小火40分鐘,關火燜10分鐘即成。
4、蘋果醬
食材:蘋果、白糖少許。
做法:把蘋果洗凈后去皮除籽,然后切成薄薄的片。再放入鍋內(nèi)并加少許白糖煮,煮片刻后稍稍加點水。再用中火煮至糊狀,?;鸷笥蒙鬃颖趁鎸⑵溲兴椤?/p>
5、蜜汁南瓜泥
食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法:南瓜洗凈,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。食用前淋上蜂蜜即可。
寶寶輔食做法大全
可以給寶寶做的輔食有:紅薯泥、黃桃泥、豌豆泥、糙米泥、土豆四季豆泥、牛油果藍莓泥、梨子無花果泥、蘋果燕麥粥、雞肉胡蘿卜泥、干豆泥等。
1、紅薯泥
冬天正是吃紅薯的季節(jié),紅薯含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、纖維素和多種維生素,制作過程也不費力,洗凈蒸閉世洞熟,勺子壓成泥就可以了。另外,還推薦胡蘿卜泥和南瓜泥。
2、黃桃泥
黃桃盛產(chǎn)的季節(jié)是八九月份,做成的果泥可以直接吃,也可以打成泥后放在冰格里凍成塊。
3、豌豆泥
豌豆營養(yǎng)豐富,含有粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鈉、鐵等,媽媽也可以多吃。給寶寶做泥的話,煮熟后拿研磨碗輕輕一捻成泥,挑出皮去就好。
4、糙米泥
糙米的鈣元素含量是大米的1.7倍,維生素E的含量是大米的10倍,纖維素含量是大米的14倍,可以給寶寶在接受大米之后就可以嘗試糙米了。不過糙米纖維比較粗,可以先泡2小時,煮成粥后再打碎過濾成泥。
5、土豆四季豆泥
土豆蒸熟或煮熟,四季豆(豆角)用水煮熟煮軟,然后一起攪拌。
6、牛油果藍莓泥
牛油果很有營養(yǎng),除了和香蕉混合改變口感,還可以嘗試和藍莓混合成泥,1歲以后,還可以嘗試牛油果+藍莓+芒果。
7、梨子無花果泥
無花果有獨特的清香味,是老幼皆宜的。梨和無花果的混合泥,可以給感冒咳嗽的寶寶吃一些。
8、蘋果燕麥粥
先將燕麥片洗凈,蘋果削皮去核,切為小丁,加水烹煮。寶寶開始轉(zhuǎn)向半固體食物,蘋果可以維持顆粒狀,不必完全煮爛。
9、雞肉胡蘿卜泥
將雞胸肉煮熟后打成泥,也可以在雞肉未完全解凍時用刀剁碎成泥再煮熟或炒熟,后一種方式較好操作,但是營養(yǎng)會流失一些。轎枯將胡蘿卜過一下油再蒸,或者直接炒熟研磨成泥,和雞肉混合一下即可。剛開始吃雞肉不適應的孩子,可以再加一點蘋果泥調(diào)味。
10、干豆泥
豆類所含蛋白質(zhì)含量高、質(zhì)量好,其營養(yǎng)價值接近于動物性蛋白質(zhì),其氨基酸的組成接近于人體的需要,比如豌豆、紅返則豆、綠豆等,寶寶喜歡的豆類都可以混合煮熟做泥,或者拿豆?jié){機打成泥。豆泥也可以混合到米粥里吃。
兒童輔食大全及做法
兒童的輔食有、小米山藥粥 、八寶粥 、蝦蓉小餛飩 。
1、小米山藥粥。原料:鮮山藥,小米,白糖。做法:將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。
2、八寶粥。原料:糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量。做法:將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。
3、蝦蓉小餛飩。原料:大明蝦,小餛飩皮,小蔥,紫菜,鹽、麻油少許。做法:取明蝦仁用刀拍碎,揀出蝦腸,剁碎,淋入麻油少許、撒上一點鹽花,攪成泥蓉。用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中,入鍋煮熟,撒上小蔥末和紫菜。









