
1、通常情況下,海鮮是否可以生吃不能一概而論,需要根據(jù)海鮮中是否含有病原微生物或有害物質(zhì)等情況決定。由于海鮮富含蛋白質(zhì),死后容易滋生病原微生物,建議盡量吃新鮮的海鮮。
2、可以生吃:如果海鮮生長(zhǎng)水質(zhì)較為干凈,清洗過(guò)后,海鮮里面含有的病原微生物或有害物質(zhì)較少,適量生吃一般不會(huì)影響自身健康。而且生吃海鮮,口感較為鮮美;
3、不可以生吃:如果海鮮生長(zhǎng)水質(zhì)并不干凈,或者海鮮死亡多時(shí),并未處理干凈,此時(shí)海鮮可能會(huì)存在較多病原微生物。如果生吃,不僅口感較差,還可能刺激胃腸道,容易加重腸胃負(fù)擔(dān),甚至造成胃腸感染,不利于身體健康。
4、海鮮中含有較多的嘌呤物質(zhì),多吃可能造成體內(nèi)尿酸濃度升高,容易引起痛風(fēng)。如果喜好吃海鮮,也不建議多吃,以免影響身體健康。









