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嬰兒雞蛋羹做法視頻(嬰兒雞蛋糕怎么蒸)

2023-02-15 02:00:12 舌尖美味 8087次閱讀 投稿:淺涼

本篇文章給大家談談嬰兒雞蛋羹做法,以及嬰兒雞蛋羹做法視頻對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

嬰兒雞蛋糕怎么蒸

嬰兒雞蛋羹可以分以下七步來蒸:

所需材料:雞蛋兩個,小碗一個,保鮮膜一卷,醬油一瓶,小蔥一個,香油一瓶。

1、把雞蛋磕入碗中。

2、加入同樣液體量的白開水。

3、蓋上保鮮膜,這一步的目的是防止蒸雞蛋羹時,水分滴入碗中。

4、上鍋開蒸。

5、等待20分鐘,完全蒸透之后拿下鍋,撕開保鮮膜。

6、滴上醬油,香油。

7、也可以撒上蔥花,提高嬰兒食欲。這樣一道適合嬰兒吃的美味的雞蛋羹就完成了。

注意事項:雞蛋羹美味,但也不能多吃,雞蛋黃膽固醇多。

蒸嬰兒雞蛋羹的做法

導語:雞蛋羹做好后松軟細嫩,清香爽口,適合老人小孩子食用,而且富有營養(yǎng),健腦益智,對小寶寶的成長發(fā)育極為有利,下面由我為大家整理的蒸嬰兒雞蛋羹的做法,希望可以幫助到大家!

食材

主料

雞蛋1個

蒸嬰兒雞蛋羹的做法步驟

一、取新鮮雞蛋一個(為小寶寶吃的雞蛋,要去正規(guī)超市購買無公害的綠色雞蛋比較放心),把雞蛋打碎入碗,用筷子打散打勻,打得越勻越好,之后加入極少量的鹽,用一到二個大米顆大小適量的食鹽即可。

二、加入涼白開水,水量與雞蛋液的比例應該是2:1為好,然后用筷子拌勻。注意加入的白開水溫度不能太高,也不能太低。開水倒進去雞蛋液里就成蛋花了,太冷的水會使蒸出的蛋羹出現(xiàn)蜂窩狀的氣泡。

三、此時可以在雞蛋液里加入少量的豬油或者植物油,以增加雞蛋羹的營養(yǎng)。如果小寶寶愿意吃菜,你可以把胡蘿卜、小白菜一類的蔬菜用刀切的稀碎拌勻在雞蛋液里。

四、先把蒸鍋里的水燒開,然后放上蒸隔,把裝有雞蛋液的碗放在蒸隔上,在碗上面反扣一個盤子或者蓋上保鮮膜。加熱時鍋蓋留一個小縫,這樣蒸出來的蛋羹口感不會老。

五、溫火蒸上10到15分鐘,雞蛋羹基本上就蒸熟了。此時可以根據(jù)小寶寶的喜好,加入一點蔥花、滴入一點香油,就可以讓孩子享用了。

注意事項

你可以在雞蛋羹里加入牛奶、火腿或者水果,這樣口感更豐富,營養(yǎng)也更全面。

雞蛋羹怎么做寶寶輔食

嬰兒輔食雞蛋羹做法:

寶寶蒸雞蛋羹不同的年齡有不同的做法,比如在九個月以前盡量用蛋黃蒸雞蛋羹。九個月以后可以用全蛋蒸雞蛋羹,可以在蛋羹里面適量的加一點點碎碎的小菜沫。一歲以內(nèi)的蒸蛋羹是不能放鹽的,一歲以后可以少量的放鹽,但是即使是一歲的寶寶一天不建議食鹽量超過2g,所以一次雞蛋羹也只能稍微放一點點或者不放。首先可以取一個雞蛋,要做到蛋和清分離,單獨的蒸蛋黃羹,在蛋黃當中加加大概3-4倍相當于蛋黃的水,然后把蛋黃打散,打散之后撇去上面的浮沫,蓋上保鮮膜,在開水鍋里蒸大概10分鐘就可以了。

全蛋也一樣就直接打散之后,加上大概雞蛋的3-4倍的水,用保鮮膜封好,加上少量的碎菜沫也可以,保鮮膜封好之后在開水鍋里蒸大概10分鐘。蒸熟之后可以取出來加上少量的香油,滴上一點醋,這樣的味道會更好,更適合寶寶吃,比較軟糯。

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