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西紅柿炒雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)(如何做西紅柿蛋湯)

2023-02-21 23:28:08 舌尖美味 4195次閱讀 投稿:天凝

本篇文章給大家談?wù)勎骷t柿雞蛋湯圖片,以及西紅柿炒雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn),希望對(duì)各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

如何做西紅柿蛋湯

番茄雞蛋湯的常見(jiàn)做法如下:

材料:西紅柿2個(gè),雞蛋2個(gè)。

輔料:食用油1勺,鹽1/2勺,雞精1/2勺。

1.用刀劃十字西紅柿,用開(kāi)水燙一下。

2.熱鍋倒油,放入西紅柿炒汁。

3.加入適量的水和鹽。

4.燒開(kāi)水,倒入雞蛋,加入雞精,用鏟子刮一下,煮1分鐘。

5、出鍋,番茄雞蛋湯即可。

西紅柿和雞蛋的湯怎么做才好呢

配料:

西紅柿 1個(gè)、雞蛋 2個(gè)、榨菜 適量、小蔥 少許、精鹽 適量、水 適量

烹飪步驟:

1.西紅柿切成小塊,榨菜我用的是菜場(chǎng)買(mǎi)來(lái)大塊的,把它切成小薄片,如果是袋裝即食的就不用處理了

2.鍋中加入適量水,放入西紅柿、榨菜片,加入適量鹽,將西紅柿煮熟

3.加入打好的雞蛋液,稍微攪拌一下,蓋上鍋蓋煮一會(huì)兒

4.碗中,舀上一勺豬油,天太熱,都已經(jīng)化了

5.煮好的湯料,倒入碗中,稍微攪拌一下

6.表面撒上切好的蔥花,一碗西紅柿雞蛋湯就做好了

番茄蛋花湯怎么做好吃

番茄蛋花湯,紅黃襯綠,蛋香濃郁,酸甜適口。?

滾湯之中,覺(jué)得最好喝最漂亮的湯就數(shù)這道番茄蛋花湯。紅紅的番茄湯汁中,漂浮著一層金黃的蛋花,用家里那只白瓷大碗盛上桌,湯面上零星點(diǎn)綴著綠綠的蔥末,紅黃襯綠。湯色清亮,蛋香濃郁,是記憶中最香甜的味道。

用料

雞蛋 ? ?2只 ?

西紅柿 ? ?2個(gè) ?

小蔥 ? ?2根 ?

鹽 ? ?適量 ?

白砂糖 ?

純香麻油 ? ?幾滴 ?

水淀粉 ? ?少許 ?

番茄蛋花湯的做法

雞蛋去殼磕入碗中;小蔥洗凈切末備用;西紅柿洗凈備用

番茄洗凈對(duì)半剖開(kāi),將番茄蒂部去除(V形對(duì)切兩刀即可),切塊備用

炒鍋燒熱,注入少許油,油溫起來(lái)后下番茄塊翻炒幾下

鍋內(nèi)添加適量清水,煮開(kāi)后中火繼續(xù)煮3-5分鐘,加入白糖、鹽適量調(diào)味,勾入少許水淀粉攪勻

將雞蛋打勻打透,打至黃白不分時(shí),灶火調(diào)小將蛋液潑入鍋中用勺推勻,蛋花漂浮起來(lái)后熄火,滴入幾滴香麻油撒上蔥末即可出鍋

小貼士

又細(xì)又勻的蛋花湯怎么做??

第一,蛋液要打好,打勻打透,攪打至黃白不分時(shí)才算打好。蛋液攪打不好入鍋就容易粘鍋結(jié)塊。?

第二,雞蛋液入鍋的時(shí)候要注意,記著要調(diào)整灶火,轉(zhuǎn)小火使湯汁呈現(xiàn)微沸狀態(tài)時(shí)將蛋液撥入,這樣形成的蛋花才完整,才會(huì)漂浮于湯面之上。如果是旺火湯滾狀態(tài)將蛋液倒入,不僅形成不了蛋花,而且蛋液還容易形成疙瘩狀,沉入湯中,湯色就混濁了。

西紅柿雞蛋湯的步驟

步驟一,準(zhǔn)備材料。西紅柿雞蛋湯做法非常的簡(jiǎn)單,所以需要準(zhǔn)備的材料也是很簡(jiǎn)單的,準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的西紅柿,兩個(gè)雞蛋,再準(zhǔn)備好蔥,把蔥切成蔥花。

步驟二,西紅柿去皮。在做西紅柿雞蛋湯的時(shí)候,人們沒(méi)有辦法做出好喝的味道,很有可能是因?yàn)楹雎粤巳テみ@個(gè)步驟,西紅柿是一定要去皮的,這樣才能夠讓做出來(lái)的西紅柿雞蛋湯色香味俱全,去了皮以后,西紅柿的口感會(huì)更加的好一些。而且現(xiàn)在有很多的食物都會(huì)有一些農(nóng)藥殘留,如果無(wú)法確保自己購(gòu)買(mǎi)的是純天然的西紅柿的話(huà),還是直接去皮會(huì)更加的好一些,畢竟這些藥物是停留在表皮的,去皮以后能夠讓人吃得更加的放心。

西紅柿去皮的方法也很簡(jiǎn)單,把西紅柿頭部和底部開(kāi)十字花刀,放進(jìn)碗里面,倒入開(kāi)水,大概只需要等待一兩分鐘的時(shí)間,就可以看到西紅柿的皮已經(jīng)脫落了,直接把皮剝掉,然后將西紅柿切成小塊,還有雞蛋倒入碗里面攪散。

步驟三,炒西紅柿。在鍋里面熱油,將西紅柿倒進(jìn)鍋里面翻炒,注意最好能夠翻炒出汁,然后倒入適量的熱水,稍微煮一會(huì)兒,將已經(jīng)打散的雞蛋倒入鍋里面,放入適量的鹽、芝麻香油以及雞精,就可以直接盛出了。

盛出以后,可以根據(jù)個(gè)人口味撒上一點(diǎn)蔥花作為裝飾,看上去就讓人覺(jué)得十分有食欲。注意做西紅柿雞蛋湯,一定要放芝麻香油和雞精,放一點(diǎn)雞精是為了讓湯的味道更鮮,放芝麻香油則是為了讓湯的香味更濃。

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