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鴨肉炒飯是哪里的特色(好吃的潮汕鴨肉炒飯?jiān)趺醋龊贸杂趾?jiǎn)單,做)

2023-02-27 10:31:01 舌尖美味 7086次閱讀 投稿:游靈

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非常美味的鴨肉炒飯?jiān)趺醋龊贸杂趾?jiǎn)單,做

主料

胡蘿卜?:50

烤鴨肉 :80

米飯 :200

黃瓜?:50

雞蛋?:1個(gè)

輔料

油 :適量

雞精 :適量

鹽 :適量

具體步驟

第一步

1.將黃瓜、胡蘿卜、鴨肉切粒備用。

第二步

2.將雞蛋攤成雞蛋餅,切粒備用

第三步

3.鍋內(nèi)放入油,燒熱放入鴨肉丁炒出香味

第四步

4.然后放入胡蘿卜粒翻炒一下

第五步

5.將米飯放進(jìn)去翻炒,并將米飯炒散,炒出香味

第六步

6.然后放入雞蛋粒和黃瓜粒,加入適量的鹽,雞精翻炒一下即可出鍋

能否介紹下鴨肉飯的做法?

鴨肉炒飯?jiān)趺醋?/p>

制作鴨肉炒飯首先要把鴨肉,胡蘿卜,黃瓜全部都處理好,切成小塊狀,雞蛋打進(jìn)碗里面攪拌均,再放到鍋中攤成蛋餅,切成粒狀,鍋中加入適量的油燒熱,再把鴨肉放進(jìn)去翻炒一下,加入胡蘿卜,米飯翻炒好,然后再加入黃瓜,雞精,鹽炒均勻以后就可以出鍋吃了。

鴨肉炒飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

適當(dāng)?shù)某砸恍喨獬达埧梢匝a(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),能夠讓身體獲取充足的彈力蛋白以及膠原蛋白,味道非常鮮美,能夠讓皮膚狀態(tài)變得越來(lái)越好,適當(dāng)?shù)某砸恍喨獬达堖€能夠補(bǔ)充身體所需要的脂肪,里面比較多的是不飽和脂肪酸,是很容易被身體消化利用的。

適當(dāng)?shù)某砸恍喨獬达堖€能補(bǔ)充身體所需要的維生素,讓細(xì)胞呼吸變得更好,而且還能夠讓脫氧核酸核糖的合成變得更好,讓蛋白質(zhì),脂肪酸合成速度更快,達(dá)到保護(hù)心臟作用,每天維生素的攝入量都應(yīng)該充足,適當(dāng)?shù)某砸恍喨獬达堖€能夠把身體里面的自由基有效清除掉,達(dá)到很好的抵抗衰老作用,讓不舒服的問(wèn)題盡快消失。

鴨肉怎么做好吃

可以做啤酒鴨,先把鴨肉處理好剁成塊狀,放到鍋中,加入適量的水以及生姜片煮一下,撈出來(lái)清洗干凈,鍋中加入適量的油燒熱,把鴨肉放進(jìn)去翻炒一下,炒到變色,加入大料,生姜,冰糖繼續(xù)翻炒,然后再加入醬油翻炒均勻,把啤酒倒進(jìn)去,大火燒開(kāi)后再改成小火,慢慢的煮上半個(gè)小時(shí),再添加一些青椒翻炒均勻,加入胡椒粉,炒好以后就放到一個(gè)小的砂鍋當(dāng)中,配上啤酒來(lái)吃,味道是相當(dāng)不錯(cuò)的。

還可以做茶樹(shù)菇燜鴨,先把鴨肉剁成塊狀,清洗干凈水分瀝干,加入適量的料酒,生抽,鹽攪拌均勻腌制一下,茶樹(shù)菇放到溫水里面浸泡好清洗干凈,鍋中加入適量的油,把鴨肉放進(jìn)去翻炒變色,加入適量的酒繼續(xù)翻炒,翻炒好后盛出來(lái)備用,鍋中加入適量的油燒熱,把蒜,生姜片,干辣椒,花椒,桂皮,香葉放進(jìn)去翻炒均勻,添加一些冰糖繼續(xù)翻炒好,茶樹(shù)菇放進(jìn)去,鴨肉放進(jìn)去,熬好以后加入適量的水,用大火燒開(kāi)以后再改成小火燜煮30分鐘左右就可以盛出來(lái)吃了。

還可以做當(dāng)歸大棗燉鴨肉,需要先把鴨肉處理好,放到鍋里面焯燙一下清洗干凈,放進(jìn)壓力鍋當(dāng)中,加入生姜片,當(dāng)歸,紅棗以及水慢慢的燉煮,燉煮好以后加入適量的雞精鹽調(diào)味,撒上一些枸杞就可以吃了。

鴨肉還可以熬煮成粥來(lái)喝,需要先把鴨肉清洗干凈,然后再剁成塊狀,放到一個(gè)容器當(dāng)中,加入適量的黃酒以及鹽攪拌均勻腌制一下,再把粳米清洗干凈,鴨肉放進(jìn)鍋中,加入適量的水,大火煮開(kāi)以后就可以把浮沫撇掉,蓋上蓋子繼續(xù)煮上10多分鐘,把粳米放進(jìn)去繼續(xù)熬煮,一直煮到肉熟爛,然后煮到粥變粘稠,加上一些蔥花,雞精調(diào)味,這樣就可以吃了。

好吃的潮汕鴨肉炒飯?jiān)趺醋龊贸杂趾?jiǎn)單,做

食材

鴨腿1只

白飯1碗

咸菜2片

紅蘿卜1根

香菜3根

蒜頭5粒

醬油4匙

老抽1匙

蠔油1匙

味精適量

胡椒粉適量

步驟

1

鴨肉,胡蘿卜,姜蒜,咸菜都切丁

2

香菜切碎備用

3

小火將姜蒜爆香,然后下鴨肉翻炒。

4

轉(zhuǎn)中火把鴨肉燜出油,加醬油、老抽、蠔油還有鹽翻炒。炒完先放一邊

5

用鍋里剩下的鴨油翻炒咸菜會(huì)更香哦

6

加入胡蘿卜翻炒到整體變色,加入鴨肉攪拌翻炒。

7

轉(zhuǎn)小火加入米飯翻炒均勻后加入香菜繼續(xù)翻炒均勻后就可以盛飯啦^_^

8

成像是不是很香呀!

小貼士:

姜和蒜是去鴨腥味的,基本爆香以后炒鴨肉是不會(huì)有太大味道存在的,不喜歡的親也可以嘗試一下,畢竟都是殺菌的,吃多點(diǎn)也沒(méi)事哦!

鴨肉炒飯的做法

前言

用鴨肉來(lái)炒飯,味道很好。

材料

主料:鴨肉100g;

輔料:油適量、鹽適量、米飯100g

鴨肉炒飯

1

鍋里倒入油。

2

加入米飯和鴨肉,黑木耳。

3

加入鹽。

4

加入味精。

5

炒好以后就可以吃了。

小貼士

喜歡辣的可以加辣椒。

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