本篇文章給大家談?wù)勣踩拭鬃龇?，以及薏米仁怎樣做?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
薏仁米怎么做好吃？
把薏米加清水放入鍋中，先用大火燒開(kāi)水再轉(zhuǎn)為小火慢熬三十分鐘左右即可。
薏米是一種常見(jiàn)的食材，常被用來(lái)夏天煮粥食用，味道清香，但在煮薏米之前切記要把薏米清洗干凈之后再浸泡兩三個(gè)小時(shí)，這樣煮出來(lái)的薏米才比較容易爛，使其更加入味。
薏米是屬于性甘的食物，通俗的理解就是干干巴巴的意思，干巴的東西就容易吸收水分，而濕氣正對(duì)，但因?yàn)闈駳庵?，人們吃的薏米又不?huì)很多，所以基本吃下去的薏米對(duì)身體濕氣的改變是微乎其微的。
在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,這是因?yàn)檗裁字械霓裁柞?、亞油酸是非常重要的抗癌成?還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用。臨床上一般建議腫瘤患者用生薏米30克—50克,加水適量浸泡3—4小時(shí)后煮熟食用,每日2次,連食數(shù)月就能起到比較明顯的治療效果。
薏仁米怎樣熬粥
薏仁米熬粥做法：
主料：玉米糝80克、薏仁20克。
輔料：白糖2大勺、水700克、山藥(干)2片、百合(干)3片。
1、原料十分簡(jiǎn)單，玉米糝和薏仁為主要。
2、薏仁加入清水，浸泡2,3個(gè)小時(shí)。
3、所有材料清洗干凈放入鍋中，倒入清水。
4、電飯鍋開(kāi)啟煮粥模式，煮1個(gè)小時(shí)。
5、煮好后，加入白糖攪拌均勻即可。
薏仁米怎么煮 薏仁米的煮法
1、主料：紅豆30g、薏仁30g，輔料：水適量。
2、把紅豆和薏仁用清水洗凈。
3、將洗好的紅豆和薏仁放入養(yǎng)生壺的濾網(wǎng)中。
4、壺中加水把濾網(wǎng)放入壺里。
5、選擇煮茶功能煮開(kāi)后，小火煮30分鐘即可。
6、煮好的紅豆薏米湯倒入容器中飲用。
