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青菜腐竹湯圖片(青菜炒腐竹的做法?)

2023-03-06 09:45:02 舌尖美味 8081次閱讀 投稿:繞指柔

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青菜和腐竹涼拌怎么做 涼拌腐竹青菜的做法

1、用料:鮮腐竹225g,青菜3顆,蒜頭2粒,干紅椒1個(gè),麻油少許,醬油少許,海天招牌拌飯醬1勺,鹽。

2、將蒜頭盡量切碎,干紅椒用手掰開(kāi)四小粒,放進(jìn)碗里,加入醬油,鹽和麻油,拌開(kāi)。

3、鮮腐竹切成條,青菜洗干凈,燒開(kāi)水,用湯勺舀起一點(diǎn)熱水放入調(diào)好的醬汁里,加入拌飯醬勻開(kāi)。

4、將腐竹放進(jìn)鍋中煮開(kāi)大約兩分鐘,放入青菜,一分鐘后撈起一并放入碗中,放入少許鹽,拌開(kāi)就可以了。

青菜炒腐竹的做法?

青菜炒腐竹的做法

食材

青菜 200g

腐竹 100g

方法/步驟

腐竹泡開(kāi),洗凈。

青菜洗凈,待用。

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腐竹焯水后切小段,青菜也切段。

焯水的目的是為了炒的時(shí)候很快就熟,免得菜葉子黃了。

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放油,八成熱后,倒入青菜翻炒

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然后加入腐竹,翻炒

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鍋里加一點(diǎn)點(diǎn)水,蓋上蓋子,悶幾秒鐘,然后加鹽,翻炒

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最后,加入一點(diǎn)蠔油,翻炒均勻后就可以出鍋了!

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青菜炒腐竹的做法

腐竹又稱腐皮,是很受歡迎的一種傳統(tǒng)食品,具有濃郁的豆香味,同時(shí)還有著其他豆制品所不具備的獨(dú)特口感。腐竹含有豐富的蛋白質(zhì)及多種營(yíng)養(yǎng)成分,可葷、素、燒、炒,涼拌、湯食等,食之清香爽口,別有風(fēng)味

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腐竹

今天就給大家分享一道清炒腐竹,所用食材和調(diào)料放在文章結(jié)尾,具體做法請(qǐng)看我們的操作

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清炒腐竹

準(zhǔn)備泡發(fā)好的腐竹半斤左右,青菜,木耳,大蔥,生姜,小米椒各適量

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清炒腐竹

首先把腐竹切成段,放入盤中備用,生姜一小塊切成片,大蔥切成蔥花,小米椒從中間切開(kāi)和腐竹放在一起

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清炒腐竹

起鍋燒水,等水燒開(kāi)后,先下入腐竹和小米椒,等到腐竹快要焯好后,再下入青菜和木耳,焯水1分鐘后,倒出控水

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清炒腐竹

另起鍋添入少許食用油,倒入蔥姜,先翻炒出蔥香味后,再添入半勺清水,加入食鹽3克,胡椒粉1克,味精1克,再下入腐竹和配菜,

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清炒腐竹

用勺子翻炒幾下,接著再勾入少許水淀粉,加水淀粉是為了讓食材和調(diào)料更好的融合在一起,也能使湯汁更加濃郁。接著再翻炒幾下,淋入少許明油來(lái)增加菜的亮度,最后再淋入少許芝麻油,就可以出鍋裝盤。

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清炒腐竹

好了,這道簡(jiǎn)單美味的清炒腐竹就做好了,喜歡自己做飯的朋友可以收藏起來(lái),做一下試試

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清炒腐竹

下面是所用到的食材和調(diào)料,僅供大家參考

食材:腐竹,木耳,青菜,大蔥,生姜,小米椒

調(diào)料:食鹽,胡椒粉,味精,芝麻油

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