本篇文章給大家談?wù)勁Ｄ檀竺字?，以及牛奶大米粥的熱量對?yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
粥和牛奶能一起吃嗎
可以。
主料：牛奶200ml、大米50g
輔料：糖適量
1、大米適量，淘洗干凈。
2、倒入鍋中。
3、加入適量的水。
4、按下電飯煲1小時煮粥鍵開始煮粥，煮至粥黏稠。
5、另取一鍋，將粥盛出一碗，倒入鍋內(nèi)，粥要稍干一點。
6、將牛奶倒入鍋內(nèi)，攪拌均勻。
7、加入適量白糖。
8、煮的過程中，要不時攪拌，防止粘底，煮至鍋邊起小泡，略沸騰即可。
9、成品。
純牛奶可以和大米一起熬粥嗎，純牛奶蒸大米好吃嗎
寶媽熱衷給寶寶制作美食，希望寶寶吃得美味又健康，吃些往常沒有吃過的食物，自己創(chuàng)新給寶寶制作新的美食。有些人覺得純牛奶和大米都是很好的東西，純牛奶可以和大米一起熬粥嗎？有些人則想要用純牛奶蒸米飯，純牛奶蒸大米好吃嗎？
純牛奶可以和大米一起熬煮，它就是牛奶大米粥，可以早餐的時候喝。牛奶本身就具有水分，因此用它來熬粥不用擔(dān)心會糊底。但是用純牛奶熬粥，可能需要比較多的牛奶，一般人們都是用水先熬粥，熬到一半的時候加入純牛奶，這樣熬出來的牛奶粥香味明顯，又不會浪費太多牛奶。
純牛奶蒸大米是好吃的，它帶有牛奶的香氣，大米香軟，很多小孩都喜歡吃。純牛奶蒸大米也是一道有營養(yǎng)的美食，因為牛奶是富含高蛋白的食物，與有能量的大米結(jié)合在一起，可以為人體帶來許多好處。
純牛奶蒸大米的時候，可以加入一些紅棗、花生、桂圓、枸杞子等食材，這樣大米的味道會更加豐富，吃起來也會更加好處。另外，純牛奶蒸大米還可以加入些白糖，當(dāng)作一道甜品。
牛奶大米粥怎么做好吃
牛奶大米粥
1.鍋中加入少許水
2.水熱冒泡后放入大米
3.再次冒泡后倒入牛奶
4.這時候牛奶和大米的香味已經(jīng)出來了5.放入白糖
6.好了，可以喝了
牛奶米粥的做法和功效
粥被譽為是天底下最為養(yǎng)生的食物，經(jīng)常吃粥是可以起到很好的保健功效。我們可以根據(jù)個人的口味以及對于營養(yǎng)的需求做出各種各樣的粥來，下文我們就采用牛奶搭配上大米來做成一道美味養(yǎng)生的粥，那就是牛奶大米粥，牛奶大米粥不但可以起到補虛健脾等功效而且還有美容的好處。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當(dāng)多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質(zhì)。
材料：
鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。
制作：
先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。
食用：
早晚溫?zé)岱?，注意保鮮，勿變質(zhì)。
適用與功校：
可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養(yǎng)不良等癥。由乳品加工廠生產(chǎn)的牛奶粥有多種配方，形成甜、咸等不同風(fēng)味。其殺菌時間短，營養(yǎng)損失少。
特 點：
色澤乳白，粘稠軟糯，奶香濃郁。 此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質(zhì)的良好來源。
在上面的文章里面我們采用了牛奶搭配上大米來做成一道美味養(yǎng)生的粥，那就是牛奶大米粥，牛奶大米粥做法簡單，我們只需要按照上文介紹的幾個步驟去做，那么就可以自制出牛奶大米粥來。
