今天凡太百科給各位分享香蕉奶昔的知識，其中也會對香蕉奶昔是減肥還是增肥的進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
超級美味香蕉奶昔的簡單做法是什么？大家知道嗎？
香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、磷和膳食纖維等營養(yǎng)成分，除了可以直接作為水果食用之外，還可以搭配其它食材制成奶昔，下面一起來學(xué)習(xí)一下香蕉奶昔的簡單做法。
蜂蜜香蕉奶昔?
材料：香蕉1根、蜂蜜1湯匙、牛奶200毫升 做法： 1.香蕉去皮切件，放入攪拌機(jī)，加入牛奶及蜂蜜。 2.攪拌至少1分鐘，至順滑泡沫狀即成。 功效：這款奶昔可以幫助提高新陳代謝、抑制饑餓感。
花生香蕉奶昔?
材料：香蕉1根、花生醬一茶匙、椰奶200ml、巧克力醬適量 做法： 1.先將香蕉切塊備用; 2.把香蕉、花生醬、椰奶放入攪拌機(jī)混合 3.可在杯子邊緣涂上巧克力醬，然后將打好的奶昔倒入杯子即可。 小貼士：這是外國很流行的花生香蕉奶昔，更只需要3樣材料就可以輕易整到高水平，味道同出面餐廳飲的一樣喔!
奇異果香蕉奶昔
材料：金奇異果2個、香蕉(大)1根、藍(lán)莓半杯、低脂原味希臘式乳酪150克、脫脂奶250毫升、奇亞籽2茶匙 做法： 1.首先將金奇異果和香蕉去皮切成小粒; 2.然后洗干凈藍(lán)莓; 3.將奇亞籽用水浸至發(fā)脹; 4.把金奇異果、香蕉、藍(lán)莓、乳酪和牛奶放入攪拌機(jī)，攪拌成軟滑糊狀; 5.按個人喜好加入清水調(diào)節(jié)奶昔濃稠度; 6.最后加入奇亞籽，用湯匙拌勻即可。
牛油果香蕉奶昔?
材料:牛油果1個、香蕉1根、低脂奶/脫脂奶1杯、蜜糖1茶匙 做法: 1、將牛油果和香蕉去皮，切成塊狀，放入攪拌器; 2、之后加入脫脂/低脂奶、蜜糖，一起攪拌便成。 小貼士：這款奶昔所含的熱量較高，適合一些增重人士飲用。
怎么做香蕉奶昔？
香蕉奶昔是一款很適合春天飲用的甜品，主要材料有香蕉、牛奶等。香蕉奶昔口味偏酸甜，清涼解火，適合春夏兩季飲用。
用料
牛奶 ? ?200毫升（1利樂包） ?
香蕉 ? ?6根 ?
香蕉奶昔2分鐘零失誤的做法
準(zhǔn)備香蕉，水果切板，榨汁機(jī)
香蕉設(shè)成段，大小隨意，能放進(jìn)榨汁機(jī)就行。
每兩根香蕉加入60毫升左右牛奶，根據(jù)榨汁機(jī)大小隨意增減，喜歡奶味濃就多加些牛奶。
如果香蕉沒有很熟的話可以適當(dāng)加一些糖或蜂蜜
放上香蕉片和薄荷裝飾一下。
多的裝瓶放冰箱，冷藏更好喝哦。
小貼士
零失誤，怎么做都好喝，發(fā)揮吧小伙伴們。開動啦，喜歡甜加點(diǎn)蜂蜜。
香蕉奶昔的美味做法？
首先把香蕉去皮，切成小段；
把切好的香蕉段放入攪拌機(jī)內(nèi)；
再加入一袋牛奶；
加入一勺煉乳（我喜歡奶香味十足的奶昔，如果沒有煉乳也可以不放）；
啟動料理機(jī)，用點(diǎn)壓的方式攪拌，不要連續(xù)攪拌時(shí)間過長；
看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯
香蕉奶昔的做法？
香蕉奶昔
原料：香蕉、牛奶。。
做法步驟：
第1步、準(zhǔn)備食材。
第2步、香蕉切片。
第3步、牛奶倒入料理機(jī)中。
第4步、香蕉放入料理機(jī)中。
第5步、選擇果汁程序，打30秒。
第6步、倒入杯中即可。
香蕉奶昔的做法
導(dǎo)語 ：這個搖搖杯是一次活動中得到的獎品，一直放在家里也沒用它，前兩天收拾東西的時(shí)候翻了出來，正好家里有香蕉和牛奶，就想試試這個杯子到底能不能做出奶昔，結(jié)果沒讓我失望，做出來的奶昔雖然沒料理機(jī)打的細(xì)膩潤滑，但也很好喝。一起來看看吧!
用料主料
香蕉1個、牛奶200毫升
輔料
細(xì)砂糖1小勺
香蕉奶昔的做法
1.準(zhǔn)備所需材料
2.將香蕉去皮，切成小塊
3.香蕉放入奶昔搖搖杯內(nèi)
4.將牛奶加入搖搖杯內(nèi)
5.加入適量的細(xì)砂糖
6.然后裝上搖搖杯刀片
7.再把蓋子蓋上，壓實(shí)密封好
8.然后拿起搖搖杯，上下用力的搖動
9.搖均勻后即成奶昔，倒出即可飲用
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