今天凡太百科給各位分享木瓜奶昔的做法的知識，其中也會對木瓜奶昔的做法和功效進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
怎樣做奶昔？最簡單的方法
芒果奶昔制作方法
2材料：
芒果2個、酸奶350ML、蜂蜜50ML
3做法：
1、芒果去皮切塊，放入攪拌機。
2、倒入酸奶和蜂蜜，攪拌勻即可。
3、倒出奶昔后，將剩余的倒入冰棍模子，冷凍4個小時以上即可。
4、模子從冰箱取出，室溫放置幾分鐘，即可輕松脫膜。
玉米奶昔制作方法
原料：
玉米一根、酸奶100ml、水200ml、冰糖適量。
做法：
1、玉米洗凈后切下玉米粒;
2、將玉米粒煮熟;
3、煮熟的玉米粒及湯汁一起放入食品加工機中;
4、將玉米打磨粉碎后，加入酸奶及冰糖，在攪拌打磨至細(xì)致潤滑即可。
火龍果奶昔
材料：火龍果、檸檬、純牛奶、白糖
做法：
1、用水果刀把火龍果肉切格子裝取出來；
2、放入料理機，倒入純牛奶和糖，蓋上蓋子攪打幾次至細(xì)膩狀；
3、倒出；
4、擠入幾滴檸檬汁，奶昔會更加清新哦。
巧克力奶昔
材料：冰塊適量、原味巧克力醬2--3大勺、巧克力棒兩根、牛奶一大盒、草莓適量
做法：
1、取出冰塊，放入攪拌機打碎，成極小顆粒狀。
2、將牛奶中放入巧克力醬和草莓放入攪拌機攪拌。
3、把攪拌好的巧克力奶倒入杯中，在表面放進壓碎的冰。
4、巧克力棒插入奶昔。
5、奶昔完成。
小訣竅
一定要把冰塊攪碎，可以先把冰塊放進食用袋，用搟面杖搟碎，再放進攪拌機。
木瓜奶昔怎樣做好吃？
用料
木瓜 ? ?半個 ?
牛奶/酸奶 ? ?150克 ?
糖 ? ?10克 ?
木瓜奶昔的做法
將木瓜洗凈去皮去籽，切成小塊放入果汁機中。??建議選用新鮮的木瓜，木瓜放久了容易發(fā)苦
請點擊輸入圖片描述
加入牛奶和酸奶充分?jǐn)嚢杈鶆??？筛鶕?jù)個人情況選擇兩者。小貼士：酸奶+牛奶+木瓜，口感更配哦！
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如果覺得不夠甜，可以根據(jù)個人口味加入少許的糖。
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??牛奶或者酸奶的選用：牛奶是液體，攪拌起來比較快。但是單純的牛奶+木瓜沒有酸奶的口感豐富。而木瓜和酸奶攪拌之后變得很粘稠。如果適量混合牛奶和酸奶，口感更佳。
怎么做奶昔
怎么簡單做奶昔方法如下：
1、水中加入鹽，放入桃子清洗干凈，桃子去核，果肉切塊。
2、將桃子放入料理機中，加入酸奶，水，打成汁。
3、倒出桃汁，加入白糖攪拌均勻即可飲用。
奶昔可以加什么水果？奶昔做法大全
我們都知道，減肥不是一天兩天就可以成功的。需要適時適量的飲食，大家可以試試喝奶昔。奶昔可以搭配一些水果，營養(yǎng)更加豐富。那么奶昔可以加什么水果?奶昔做法大全。
奶昔可以加什么水果
什么水果都行，但要新鮮的，最好選擇無核多汁的，比如：梨、蘋果、西瓜、枇杷、葡萄、菠蘿等等。
但是謹(jǐn)記：
牛奶不要與酸性大的水果同食，如奇異果(獼猴桃)，橙子，西柚，檸檬等，因為這類水果通常都含豐富的維生素C，而維生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的水果后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
奶昔做法大全
一、木瓜奶昔
木瓜，和牛奶搭配在一起，做成冰涼的木瓜奶昔，很適合這個悶熱的天氣。
原料：木瓜200克，牛奶250毫升，香草冰激淋1球，碎冰5小塊。
二、牛油果奶昔
材料：牛油果1個，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替)
牛油果肉加糖加牛奶，用攪拌機徹底攪拌即可。
雖然沒有加一顆冰，但是這款冷飲是非常爽口的，還帶有濃濃的奶香。
這款奶昔不用加冰淇淋，不用加奶油，就厚厚的。
而牛油果富含甘油酸、維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C、E以及磷、鎂等元素。
三、芒果奶昔芒果酸奶雪糕
材料：
芒果2個、酸奶350ML、蜂蜜50ML。
做法：
1、芒果去皮切塊，放入攪拌機。
2、倒入酸奶和蜂蜜，攪拌勻即可。
3、倒出奶昔后，將剩余的倒入冰棍模子，冷凍4個小時以上即可。
4、模子從冰箱取出，室溫放置幾分鐘，即可輕松脫膜。
奶昔一天喝幾次減肥
你可以一天之中吃的最多的一餐用奶昔代替具體代一餐還是兩餐，要根據(jù)減肥的進展決定，最好還是咨詢營養(yǎng)師之后再確定。但不能完全用奶昔代替全天的飲食，這樣熱量是不夠身體基本需要的，對身體也不好。每天一餐，一個單品可以吃一個月左右，所以你一個月也才花幾百塊。
關(guān)于奶昔制作
首選的護膚食品是牛奶。因為牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用對皮膚有很好的美白滋潤作用，有利于皮膚的新陳代謝;其次是水果，特別是各種深色水果，維生素含量高，多吃可以保持營養(yǎng)均衡，對抗過敏和保養(yǎng)肌膚也有積極作用。
木瓜酸奶和木瓜牛奶的做法
材料
木瓜0.5個，鮮牛奶200毫升
做法1.木瓜削皮去籽，切成小塊兒，裝入果汁機；加入鮮牛奶，按下開關(guān)15秒鐘，一大杯美味香濃的木瓜奶昔就做成了。
材料
木瓜，牛奶
做法1.將木瓜削皮去籽后切塊待用。
2.把木瓜和牛奶一同倒入到攪拌機中攪拌30秒既可以，喜歡濃稠點的可以多放點木瓜。
3.喝時可以依據(jù)自己的口味加入蜂蜜煉乳等調(diào)料。
材料
木瓜280克，牛奶475毫升，白糖50克，甜味濃縮牛奶60毫升，香草味酸奶245克，奶油干酪30克，冰475毫升
做法1、木瓜去皮，去籽，切成丁。
2、將木瓜、牛奶、糖、濃縮牛奶、酸奶、奶油干酪和冰塊放到攪拌機里，攪拌均勻后即可飲用。
材料
木瓜1個，香蕉152克，新鮮草莓75克，牛奶80毫升，糖50克，冰塊15個
做法1、木瓜去皮去籽切成丁，香蕉去皮切片，新鮮草莓切片。
2、將木瓜、香蕉、草莓、牛奶、糖和冰塊一起放到攪拌機里攪拌均勻即可。
材料
木瓜250克，牛奶250毫升，香草冰激淋1球，碎冰5小塊。
做法先將冰塊放入攪拌機，打1分鐘，打成碎冰。
然后把木瓜切小塊，取2/3和牛奶、香草一起放入攪拌機中攪拌30秒。
將打好的奶昔裝杯，放入剩余的木瓜果粒攪拌即可。
材料
牛奶200克，冰糖20克，木瓜1個
做法1、將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和馕。
2、將木瓜切成小丁。
3、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。
材料
木瓜1/2個，純牛奶200ml
做法1、木瓜去籽挖出果肉，用勺子壓碎。
2、把木瓜放入紗布內(nèi)，用擠壓的方式壓出木瓜汁或用果汁機打成汁。
3、將木瓜汁倒入量杯里（半個木瓜我壓出140ml木瓜汁）。
4、純牛奶倒入奶鍋里加熱到微開，關(guān)火。
5、將50ml木瓜汁倒入碗里。
6、然后再倒進80ml熱牛奶。
7、攪拌均勻，放置涼卻凝固即可開吃。
材料
木瓜一個，牛奶，蜂蜜
做法1.木瓜一個對半切開用勺子挖去籽
2.木瓜切大塊，放到料理機中，加入適量的牛奶和蜂蜜，攪拌之后一杯香甜的木瓜奶昔就做好啦
