本篇文章給大家談談辣椒炒豆皮，以及東北菜辣椒炒豆皮對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

辣炒豆腐皮怎么做好吃

主料

豆腐皮250克

輔料

油15克

鹽1/3茶匙

辣椒適量

生姜適量

香菜適量

步驟

1。豆腐皮切成小片、辣椒切斜段、香菜切段、生姜切絲。

2。豆腐皮放進煮鍋焯燙后撈出。

3。炒鍋里倒進油，放進辣椒、生姜大火爆炒出香辣味。

4。倒進焯燙過的豆腐皮，大火翻炒。

5。豆腐皮軟榻后調進精鹽炒勻關火，臨出鍋前灑入香菜段炒勻。

小貼士

豆腐皮用開水焯燙可去除豆腥味。

豆腐皮炒青椒怎么炒好吃

青椒在我國種植的時間是非常久了的，青椒也是一種搭配很廣的一種蔬菜，它還有著一定的食用價值，所以深受人們的喜歡。青椒的吃法很多，比較受歡迎的有青椒炒豆皮，對于喜歡吃這道菜的人來說，了解它的做法是很多人都比較關心的。

青椒炒豆皮怎么做好吃又簡單 青椒炒豆皮家常做法大全青椒炒豆皮怎么做好吃又簡單食材：豆腐皮、青椒、鹽、雞精、蠔油、油適量。做法：1、準備青椒和豆腐皮，洗凈備用。青椒去子，切成絲。2、豆腐皮也切成小段，鍋里放油燒熱，倒入切好的豆腐皮和青椒翻炒。3、加入鹽，雞精調味，再放入蠔油，最后翻炒均勻即可出鍋。青椒炒豆皮怎么做好吃又簡單 青椒炒豆皮家常做法大全青椒炒豆皮家常做法大全做法一：材料：青椒、豆腐皮、大蒜1瓣、鹽、白糖。做法：1、青椒選擇的秋天的薄皮椒，有紅有綠，綠色的辣，紅色的甜，青椒切成塊。2、豆腐皮切成三角形的塊；大蒜切成片。3、油燒熱后大蒜爆香，同時倒入青椒和豆腐皮，放入鹽和少許糖?？斐?，七八成熟起鍋。青椒炒豆皮怎么做好吃又簡單 青椒炒豆皮家常做法大全做法二：食材：豆腐皮、食鹽適量、雞精適量、蔥適量、花椒適量、調和油適量、芝麻油適量、元貞糖適量。做法：1、豆腐皮洗凈后切成絲，放開水里焯一下，青椒去蒂去籽，切成細絲備用。2、鍋內放油，加入花椒和切好的蔥段炒香，入豆腐皮絲加入鹽，少量糖（提味），炒熟。3、再加入青椒絲稍炒兩下，最后加入雞精、滴入少許麻油即可出鍋。青椒炒豆皮怎么做好吃又簡單 青椒炒豆皮家常做法大全做法三：用料：青椒、豆皮一張、花生油、鹽、生抽、淀粉、蔥花適量。做法：1、將辣椒切絲，豆皮切塊，切絲都可以，看個人習慣。2、炒鍋加熱，放入花生油，油溫升熱，放入豆皮翻炒。3、加入青椒繼續(xù)翻炒片刻，加入淀粉，生抽，鹽翻炒幾下就可以出鍋了。青椒炒豆皮怎么做好吃又簡單 青椒炒豆皮家常做法大全青椒炒豆皮的食用價值1、豆腐皮含有鈣、鐵、鉬等18種人體必需的微量元素，兒童及老年人長期食用可以促進身體及智力發(fā)展、改善血管疾病等。孕婦信用不及可以增加奶水還可以恢復身體健康。豆腐皮有止咳、化痰、解毒、清熱、養(yǎng)胃等多種療效，是各種人群食用的佳品。2、青椒的水分含量高(74%~94%)，熱量低，但隨著它的成熟水分含量會降低，熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。一般來說維生素C的含量是番茄的3.5倍，與草莓和檸檬的含量差不多，在蔬菜中居首。

青椒炒豆皮怎么做好吃又簡單 青椒炒豆皮家常做法大全青椒炒豆皮的食用禁忌1、辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通過腎臟排泄，有損腎實質細胞，嚴重可引起腎功能改變，甚至出現腎功能衰竭。2、豆皮人人都可以食用，對營養(yǎng)不良、年老細瘦，身體虛弱、高脂肪、高膽固醇人、肥胖以及血管硬化者有改善作用，經常腹瀉以及脾胃虛寒之人應忌用。

青椒炒豆皮怎么做好吃又簡單 青椒炒豆皮家常做法大全青椒炒豆皮的做法很多，在做的時候，還可以在里面加入一些其它的食材進去搭配。適量的食用一些青椒炒豆皮有補充營養(yǎng)、提高免疫力等好處。不過青椒一般較為辛辣，所以不宜多吃。

辣椒豆腐皮的家常做法

看似平凡的豆腐皮，其實是一種價格平民、好吃營養(yǎng)的美食。豆腐皮營含有鐵、鈣、磷、鎂、優(yōu)質蛋白等多種微量元素，俗稱“植物肉”。豆腐皮不含膽固醇，是高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的極佳食材。

增加免疫力的家常菜---辣椒炒豆腐皮

食材：豆腐皮200g、油15g、鹽1/3茶匙、辣椒適量、生姜1小塊、香菜1棵

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辣椒炒豆腐皮的做法

1、豆腐皮切成小片；辣椒洗凈切斜段，香菜洗凈切段、生姜切絲。

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2、把豆腐皮放進煮鍋焯燙后撈出，豆腐皮用開水焯燙可去除豆腥味。

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3、炒鍋里倒進油，燒熱后放進辣椒、生姜大火爆炒出香辣味。

4、倒進焯燙過的豆腐皮，大火翻炒。

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5、炒至豆腐皮軟榻后調進精鹽炒勻關火，臨出鍋前灑入香菜。