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姜爆鴨怎么做法
姜爆鴨
配料:鴨半片,姜,青椒,蔥蒜,豆豉,辣椒醬,甜面醬
做法:鴨子剁塊,姜一小塊拍破,另外的全部切絲,青椒切絲;油熱后下蔥姜蒜炸香后放鴨子干爆,直到把鴨子爆的干干的才可以;油8成熱,放豆豉,辣醬,甜面醬炒香后放姜絲煸一會(huì),最后放爆好的鴨子,白糖,和青椒翻炒幾下即可
功效:滋陰,補(bǔ)虛,養(yǎng)胃,利水。這樣的一款食譜可以有滋陰補(bǔ)虛的作用,對(duì)于養(yǎng)胃有好處,而且還可以有促進(jìn)食欲的效果呢。適宜糖尿病患者食用;適宜肝硬化腹水者食用;適宜肺結(jié)核患者食用;適宜慢性腎炎浮腫者食用。立秋食譜推薦
1、姜爆鴨
材料:鴨半片、姜、青椒、蔥蒜、豆豉、辣椒醬、甜面醬
做法:鴨子剁塊,姜一小塊拍破,另外的全部切絲,青椒切絲;油熱后下蔥姜蒜炸香后放鴨子干爆,直到把鴨子爆的干干的才可以;油8成熱,放豆豉,辣醬,甜面醬炒香后放姜絲煸一會(huì),最后放爆好的鴨子。
2、姜汁牛肉
材料:老姜數(shù)塊,鮮牛肉100-150克
做法:老姜榨汁,鮮牛肉切碎,剁咸肉泥狀,加入滴姜汁,再放些醬油、花生油拌勻。待燜米飯時(shí),將姜汁肉倒入飯內(nèi)蒸熟即可食用。
3、百合銀耳蓮子粥
材料:百合20克、銀耳40克、蓮子15克、糯米80克、冰糖適量
做法:將百合、銀耳、蓮子、糯米洗凈煮粥,熟時(shí)加入冰糖食用。
立秋如何養(yǎng)生及注意事項(xiàng)
1、宜祛暑滋陰
立秋之后,晝夜溫差加大,在飲食上應(yīng)堅(jiān)持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤(rùn)肺的食物。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,秋季燥氣上升,易傷津液,因此,在飲食上應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜,可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤(rùn)食物,以益胃生津。另外,多吃豆類等食物,少吃油膩厚味之物。
2、調(diào)理脾胃
立秋后很長(zhǎng)一段時(shí)間,氣溫還是較高的,空氣濕度也較大。再經(jīng)過苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虛,在這樣的氣候條件下,調(diào)理脾胃應(yīng)該側(cè)重于清熱、利濕、健脾,以使體內(nèi)的濕熱之邪從小便排出,促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。
3、著重養(yǎng)陰補(bǔ)虛
秋天正是養(yǎng)陰補(bǔ)虛的好時(shí)節(jié),但是秋補(bǔ)可不能亂補(bǔ),只有了解自己的體質(zhì)才好對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)。尤其是要注意氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)等不同的體質(zhì)所服用的滋補(bǔ)食物都是不一樣的,大家在滋補(bǔ)之前一定要先搞清楚自己的體質(zhì),然后才能對(duì)癥下藥的去服用一些常見的中藥進(jìn)行滋補(bǔ),否則的話,對(duì)自己的身體健康反而會(huì)有損害。
姜爆鴨的家常做法步驟
Hello,大家好,我是吃飽了就很踏實(shí)的三德子,今天我為大家分享一道家常菜:姜爆鴨,有點(diǎn)類似于自貢的小煎鴨,但是口味兒更豐富一點(diǎn)
食材:鴨肉,老姜,大蒜,青椒,小米辣,仔姜,泡椒,豆瓣醬
步驟:1、鴨肉剁成拇指尖大小的小塊兒,拍一點(diǎn)黃口老姜準(zhǔn)備一點(diǎn)姜末,大蒜切成蒜粒,青椒直接切片,兩個(gè)小米辣切片增加辣度,仔姜直接切片,最后切一點(diǎn)泡椒
2、鍋里先放菜籽油,油燒熱先放適量花椒,然后下入鴨肉(姜爆鴨的鴨肉一定要生爆),來一點(diǎn)豆瓣醬,再來一點(diǎn)白糖,然后慢慢把鴨肉爆香、爆干
3、快炒香的時(shí)候下入姜蒜、干辣椒、泡椒,然后來一點(diǎn)白酒從鍋邊淋入(白酒快速揮發(fā)就能帶出鴨肉里面的腥臊味)
4、感覺這個(gè)油稍微有一點(diǎn)清澈的時(shí)候就下一半的仔姜(仔姜一定要分兩次下?。?,把香味爆出來;然后加適量鹽、生抽,放入小米辣炒出辣味,再放入青椒和另一半的仔姜,還有大蔥段
5、放適量雞精、味精,等仔姜和青椒斷生,滴幾滴辣鮮露(加辣鮮露屬于商用做法)、藤椒油,翻炒幾下就可以關(guān)火起鍋了,裝盤
一道美味的仔姜鴨就做好了,麻辣干香、仔姜味濃
姜爆鴨的制作方法
姜爆鴨
材料:鴨半片、姜、青椒、蔥蒜、豆豉、辣椒醬、甜面醬
做法:鴨子剁塊,姜一小塊拍破,另外的全部切絲,青椒切絲;油熱后下蔥姜蒜炸香后放鴨子干爆,直到把鴨子爆的干干的才可以;油8成熱,放豆豉,辣醬,甜面醬炒香后放姜絲煸一會(huì),最后放爆好的鴨子。
立秋吃什么食物好
1、綠豆。立秋以后要注意防止暑濕,可在做飯的時(shí)候,加入少量薏米、紅豆(大便干燥不要用紅豆)、綠豆、茯苓等祛濕的食物。
2、茄子。立夏栽茄子,立秋吃茄子。茄子性涼、味甘,清熱止血、消腫止痛、寬腸利氣,所以吃茄子能降火氣、除秋燥。
3、豬肉。豬肉是日常生活的主要副食品,具有補(bǔ)虛強(qiáng)身,滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用??捎弥鳡I(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之品。
4、梨。梨鮮嫩多汁、酸甜適口,有“天然礦泉水”之稱。在秋季氣候干燥時(shí),常感皮膚搔癢、口鼻干燥,梨就是最佳補(bǔ)水護(hù)膚品。
5、花生。古人稱為“人參果”,且花生屬平肝潤(rùn)肺的食物,故立秋后多吃些花生。腸道傳染病是兒童在夏秋之際的常見傳染病,立秋多吃,能提高抵抗力。
6、南瓜。《本草綱目》寫道:補(bǔ)中,益氣。秋季養(yǎng)生多吃南瓜,有強(qiáng)身健體、美容瘦身的功效。南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富全面,對(duì)腸胃和血管都有很好的保護(hù)作用。
7、藕。有句諺語說:荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人。秋季是蓮藕豐收的時(shí)節(jié)。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富。
8、西瓜。西瓜堪稱“瓜中之王”,人們相信立秋時(shí)吃瓜可免除冬天和來春的腹瀉。清朝張燾的《津門雜記》中記載:“立秋之時(shí)食瓜,曰咬秋,可免腹瀉?!?/p>
姜爆鴨的正宗做法
姜爆鴨是比較出名的一道菜,一起來看看姜爆鴨的正宗做法。
01
鴨子切成小塊,清洗干凈,瀝干水分備用。
02
準(zhǔn)備好適量的老姜、干辣椒。老姜去掉姜皮,切成姜片,干辣椒切斷,備用。姜可以多放一些。
03
熱鍋下油,放入姜、干辣椒煸出香味。然后把鴨子倒入鍋中,加入適量的醬油和蠔油,給鴨肉添加一些色澤。
04
把鴨肉翻炒均勻后,倒入一瓶啤酒,蓋上鍋蓋大火燜,一直把鴨肉燜熟,撒入適量的鹽,即可出鍋,享受美味的姜爆鴨了。
姜爆鴨子的做法
姜爆鴨:
主料:嫩姜一整塊、鴨子半只、鹽適量、料酒很多。
姜爆鴨的做法:
1、嫩姜洗凈切片備用。北京沒有特別嫩的姜,只好湊合著用,媽媽說用老姜也可以,不過姜就不能吃了,太辣。
2、鴨子切小塊,用料酒腌15-60分鐘,越久越好。
3、倒掉料酒,用廚房紙將鴨塊上的水和料酒吸干,一定要比較干才行哦。
4、鍋中多放些油,燒熱后放入鴨塊,開始爆吧,有點(diǎn)像油炸,但又沒那么多油。
5、鴨肉開始變干,微微發(fā)黃的時(shí)候,放入姜片繼續(xù)爆。
6、當(dāng)姜片也開始變干了,倒出多余的油。
7、這個(gè)時(shí)候鴨肉雖然已經(jīng)熟了,但是不夠離骨。加些料酒和鹽燜煮15分鐘,燜煮過程中注意不要把水燒干了,可以繼續(xù)添加料酒或者水。
8、水收干后即可出鍋。










