今天凡太百科給各位分享純果汁的知識，其中也會對純果汁有營養(yǎng)嗎進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

經(jīng)常喝100%純果汁有危害嗎？

有害！非常有害！水果盡量吃原果，還不能多吃，而且不要榨汁！不要榨汁！不要榨汁！重要的事說三遍！

其實(shí)吃水果的好處就是為了那點(diǎn)維生素以及膳食纖維，一榨汁，膳食纖維沒了，都過濾掉了，而且果糖含量更高了。

本身糖就是萬惡之源，糖尿病，胰腺炎，肥胖，再加上果糖代謝慢，還會有低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，好多小孩吃荔枝導(dǎo)致低血糖直接死掉了？喬布斯也是水果餐吃成胰腺癌死了？

果糖代謝慢，但是血液的含糖量會變高，這時候胰腺會大量分泌胰島素來降血糖，但是降果糖慢，把葡萄糖很快的降下來了，然后果糖含量還是高，血液含糖量還是高，所以胰島素還是會不停分泌，而血液中的葡萄糖已經(jīng)見底了，直接就導(dǎo)致低血糖，危機(jī)的時候要命，而且老吃水果喝果汁，血糖肯定高，就老要讓胰腺工作分泌胰島素，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，輕則胰腺炎，重則胰腺癌直接就掛掉了，所以千萬別吃水果，更不要喝果汁了。

“100%純果汁”真的純嗎

其實(shí)，100%果汁不一定等于純果汁。因?yàn)樵谀壳暗膰覙?biāo)準(zhǔn)中，并沒有關(guān)于必須標(biāo)準(zhǔn)濃縮還原果汁以及濃縮還原果汁不能標(biāo)準(zhǔn)100%含量的規(guī)定。所以，在飲品行業(yè)中有一個不成文的規(guī)定，那就是在濃縮果汁中加入濃縮時失去的等量的水，制作出來的果汁就是100%的果汁。實(shí)踐上，真正的100%果汁主要有以下兩種。第一，純果肉榨出來的果汁。顧名思義，這種果汁就是我們先將新鮮的水果切成塊狀，然后將其放入榨汁機(jī)中，期間不加任何一滴水。這樣鮮榨出來的果汁就是100%的純果汁。但這種方法制作出來的果汁，成本比較高，而且糖分也較高，不適合經(jīng)常食用，不然很有可能會增加身體的含糖量。第二，非濃縮還原果汁。這種果汁主要是指將新鮮水果鮮榨出汁之后，經(jīng)過相關(guān)的殺菌程序之后就直接裝罐的果汁。這種果汁也是沒有加入其他的配料，能夠在一定的程度上高度還原水果本身的風(fēng)味?！军c(diǎn)擊了解更多加盟項(xiàng)目】

加盟品牌選擇滬上阿姨。滬上阿姨是新式鮮果茶品牌，隸屬于上海臻敬實(shí)業(yè)有限公司，2013年“滬上阿姨”品牌正式向商標(biāo)總局申請，品牌總部位于中國上海。截止2020年6月，滬上阿姨全國擁有1600家門店，滬上阿姨榮獲“最佳人氣品牌”、“年度中國茶飲十大品牌”等榮譽(yù)。2019年11月，滬上阿姨完成全新升級，重新定義了從產(chǎn)品、視覺、空間到服務(wù)的細(xì)節(jié)，現(xiàn)已在深圳、青島、南京、杭州城市LAB門店已正式開業(yè)。

純果汁是怎樣的？

100%原汁就是這樣。 國外的純橙汁是這樣的，但大多數(shù)中國人不能接受酸味，喜歡喝用香精和很多添加劑制成的橙汁飲料。 100% 橙汁由冷凍濃縮汁制成。

因?yàn)樵?#21046;作橙汁時，即使是將果皮制成果汁，苦味也是來自果皮。

橙汁的苦味來自于橙皮和種子中的兩種苦味物質(zhì)——檸檬苦素和橙皮苷。 據(jù)營養(yǎng)學(xué)家多年研究，檸檬苦素具有明顯的增強(qiáng)免疫力的作用，堪稱是幫助腫瘤患者增強(qiáng)抵抗力的“傳人”。

早餐計(jì)劃

1、匯源與科研機(jī)構(gòu)合作成立了果汁營養(yǎng)健康與指導(dǎo)中心。 通過堅(jiān)持推廣均衡飲食理念，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣，消費(fèi)者可以享受營養(yǎng)均衡的健康生活。

2、匯源從2008年開始推出100%健康早餐計(jì)劃，提出營養(yǎng)均衡的果汁早餐組合方式。

3、一方面聯(lián)合國內(nèi)外多家知名餐飲連鎖企業(yè)和食品企業(yè)，在北京、上海等30多個中心城市向消費(fèi)者傳播早餐膳食知識，推廣各類100%健康果汁 消費(fèi)活動。

4、另一方面，專為早餐市場推出100%純果汁小包裝等特色飲品。 為消費(fèi)者量身打造健康合理的早餐組合，引導(dǎo)健康消費(fèi)。

以上內(nèi)容參考：百度百科-匯源果汁

喝純果汁的好處？

純果汁是非常好的飲品，很多人喜歡喝，是什么呢，下面由我為大家整理的資料，希望大家喜歡!

1、防止身體老化，幫助細(xì)胞再生

人體是由超過60兆的各種細(xì)胞組成的，而每天誕生和死去的細(xì)胞就有10億個左右。在新鮮的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，這些成分對細(xì)胞的分裂和誕生有著積極的影響。而且新鮮果蔬汁還會提供人體其他必需的營養(yǎng)素，這不僅對細(xì)胞的生長有著促進(jìn)作用，這些都可以防止身體老化。

2、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收營養(yǎng)

用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量維生素、礦物質(zhì)。在制作果汁的過程中，攪拌機(jī)會把水果和蔬菜的纖素維切割的更加細(xì)小，此時含在纖維素里的一些很細(xì)小的營養(yǎng)成分都會變成可被人體吸收的狀態(tài)。而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，對營養(yǎng)素的吸收速度也會變得更快。所以，長時間喝新鮮果蔬汁的人會比別人更加有活力，免疫力更強(qiáng)，面板會更好。

3、果蔬汁里的維生素、礦物質(zhì)有解毒作用

細(xì)胞的新城代謝正常進(jìn)行，我們的身體才會保持健康。各種毒素如果浸入人體會使細(xì)胞變形或破壞細(xì)胞，而且對細(xì)胞的再生和正常的新城代謝有妨礙作用。但長時間和新鮮果蔬汁的話，在蔬菜汁里的維生素、礦物質(zhì)、生物等物質(zhì)會分解和排除體內(nèi)的毒素。所以2~3天以后你會發(fā)現(xiàn)渾濁的小便會變得清澈。這因?yàn)?，在果蔬汁的作用下人體血液會變得更干凈了。長時期喝果蔬汁，不僅會提高我們身體的抵抗力也會使大腦變得更加有活力果蔬汁是把新鮮的水果和蔬菜中的多種營養(yǎng)物質(zhì)做成容易被人體吸收的濃縮狀態(tài)。而且比起生吃，果蔬汁會更快被人體吸收一些必須的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素最有效的方法之一是喝果蔬汁。

4、清潔腸胃

消化系統(tǒng)對人體很重要，因?yàn)橄到y(tǒng)是為所有器官維持功能提供動力的地方。其中腸是最重要作用的器官。人體的排泄物有時會妨礙腸的消化和吸收作用，而且因?yàn)楦鞣N氟派酸會產(chǎn)生有毒物質(zhì)使病菌容易侵入人體。飲用果蔬汁的話，果蔬汁中的無機(jī)堿類和生物堿、酸成分會把腸里的排泄物分解排泄掉，所以對解決便秘，促進(jìn)大腸活動，預(yù)防常見病都有效果。

果汁的做法

葡萄檸檬汁

材料：葡萄150克;檸檬1個;蜂蜜適量。

做法：將葡萄洗凈;檸檬連皮對切為四份;將葡萄、檸檬放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁;倒進(jìn)杯中加入蜂蜜拌勻即成。

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。

蘋果蘿卜汁

原料：蘋果1個、胡蘿卜半個、牛奶150克、蜂蜜少許。

制作：將胡蘿卜、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然后切成小塊放入榨汁機(jī)榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。

功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。

檸檬蘋果汁

材料：需要1/2個中等大小的蘋果，1/4個檸檬，還可以加上幾小塊胡蘿卜。

做法：將它們放到榨汁機(jī)里，一會你就可以喝到美味的水果汁。

功效：尤其適合油性面板的美眉。

胡蘿卜汁

胡蘿卜汁含有豐富的β胡蘿卜素，這些營養(yǎng)素能提高人的食欲和對病菌感染的抵抗力。同時還能補(bǔ)充人體最易失去的維生素B2。

建議：每天以一根鮮胡蘿卜配上半個橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機(jī)能狀況，配橙子可改變單純胡蘿卜***的口感，喝來更味美。

果汁的種類

濃縮還原果汁，就是用水果濃縮汁和水為配料制成的果汁。市場上自稱為100%純果汁[1] 的飲品就是此類果汁，配料表里大多是純凈水+水果濃縮汁。濃縮汁是把水果原汁高溫加熱蒸發(fā)掉一定比例的天然水分制成的，便于儲存和運(yùn)輸，一般濃度較高。果汁公司生產(chǎn)的時候，從原產(chǎn)地運(yùn)來水果濃縮汁，再加水復(fù)原到原果汁的濃度。

果汁飲料，配料里面也含有水果濃縮汁，但果汁含量一般限定在不低于10%，有含氣和不含氣的，加和不加全脂乳粉的，種類很多。果汁飲料一般加水、加糖，為了彌補(bǔ)口味和增加營養(yǎng)，還要新增各種食品新增劑。而市場上得果味飲料則比果汁飲料的果汁含量要更低，甚至根本就不含有果汁成分。

鮮榨果汁，一般是通過榨汁機(jī)來完成，往往要加水加糖，味道相對比較鮮香，但比起原果汁味道要差一些，制作環(huán)境的衛(wèi)生條件也相對差些。鮮榨果汁不屬于產(chǎn)品范圍，一般是即榨即售。

非濃縮還原果汁，又叫NFC果汁，目前市場上并不多見，新上市的斯慕昔屬于此類果汁。非濃縮還原果汁，是將水果榨汁后直接進(jìn)行巴氏殺菌，在低溫環(huán)境中加工而成的。沒有經(jīng)過濃縮與加水復(fù)原的過程，不加水，不加糖，不新增食品新增劑。比起濃縮還原果汁和果汁飲料，非濃縮還原果汁更加健康，營養(yǎng)和味道也更接近水果。比起鮮榨果汁，非濃縮還原果汁，更加衛(wèi)生，味道更好，因?yàn)榉菨饪s還原果汁產(chǎn)品擁有先進(jìn)的灌裝技術(shù)、專業(yè)的研發(fā)技術(shù)和工藝。