今天凡太百科給各位分享熱飲的做法的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)芒果熱飲的做法進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

自制熱飲有哪些

第一，蓮子銀耳湯

蓮子銀耳湯的食材有蓮子、銀耳、白糖或者紅糖，最好選用紅糖，紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

蓮子銀耳湯的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，首先去掉蓮子的外皮和心，然后把蓮子放入勺子里，勺子放在開(kāi)水中中稍微的燙一下。銀耳從超市買(mǎi)來(lái)的時(shí)候一般都是干的，所以在煮湯的時(shí)候，先用溫水把銀耳浸泡一下，待銀耳慢慢展開(kāi)的時(shí)候，再把它洗干凈。最后把銀耳撕成小塊小塊的。

等到這些準(zhǔn)備工作都完成了的時(shí)候，就可以把銀耳和蓮子放入鍋中煮了。蓮子和銀耳煮好后，根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖或者白糖，然后熱騰騰的蓮子銀耳湯就完成了。蓮子銀耳湯有緩解咳嗽和治療心神不安的作用。

第二，生姜紅糖水

生姜紅糖水對(duì)于治療感冒有很好的作用，常喝生姜紅糖水對(duì)身體有許多的好處，能夠增強(qiáng)人的抵抗能力。

第三，紅棗桂圓茶

這種熱飲需要的食材有桂圓、紅棗、白砂糖或者紅糖，冰糖也可以，每個(gè)人可以按自己的喜好來(lái)。做紅棗桂圓茶的第一步就是將桂圓去皮和核，紅棗去除里面的果核;然后將去核的桂圓和紅棗一起放入杯中，倒入開(kāi)水沖泡，再根據(jù)個(gè)人的口味放入少量的糖。杯子用蓋子蓋好，等待十分鐘左右就可以喝了。這種熱飲的補(bǔ)血功效是非常顯著的。

第四，紅棗蔥白湯

食材有紅棗、蔥白、紅糖，各自的多少自己根據(jù)自己所需的量來(lái)估定。紅棗洗干凈之后直接放入鍋中煮20多分鐘，然后把蔥白打扁，直接和紅糖一起放入湯中，一起煮十多分鐘就可以喝了。

熱飲的制作方法

材料：

豆?jié){晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半只，水120克，碎冰160克。

做法：

1、豆?jié){晶用熱水沖溶。

2、將芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入攪拌機(jī)打混。

3、再加入豆?jié){混和便可。 功效：紅棗補(bǔ)血又保暖，龍眼干有暖身的功效。

做法：將紅棗加水煲約20分鐘，然后加龍眼干，泡一會(huì)兒便可以飲用。本款熱飲味道清甜，不用額外加糖。不過(guò)若喜歡甜一些，也可酌量加入冰糖。 功效：蘇葉是一味中藥，把它和生姜紅糖放在一起沖水飲，對(duì)惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等癥的胃腸型感冒，治療作用十分顯著。

做法：蘇葉5克，生姜5克切絲，紅糖25克，用滾開(kāi)水浸泡10分鐘，然后趁熱服用。 功效：木瓜是最滋潤(rùn)的生果。木瓜、雪梨和蘋(píng)果，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單煲一壺糖水，滋潤(rùn)功效非常好。

做法：將木瓜、雪梨等生果，加適量水及紅棗、冰糖煲30~40分鐘即可。

玫瑰花茶

功效：花茶亦有暖身的功效，尤其玫瑰花茶，喝后更覺(jué)醒神。玫瑰花茶味道清香，飲后暖遍全身。

做法：只需將一茶匙的花茶泡在熱水中，待3分鐘便可飲用。 這款酒在美國(guó)通常稱為“雞蛋酒”，源自美國(guó)南部的圣誕飲料，是圣誕大餐的傳統(tǒng)主角之一。配方中使用了雞蛋，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，建議作為消除疲勞的雞尾酒飲用。

做法:用搖酒器將30ml朗姆酒、15ml白蘭地、1個(gè)蛋黃和15ml糖漿一起搖勻，注入酒杯。添加90ml熱牛奶，慢慢地添加已攪至發(fā)泡的蛋清，然后在上面撒上肉豆蔻粉。 常喝冷飲還會(huì)傷害人體的胃氣。中醫(yī)所講的胃氣，包括人體胃腸道對(duì)食品的消化、吸收功能以及人體防備疾病的能力等。胃氣受損后，會(huì)引起消化、吸收功能減弱、免疫力降低等癥狀，進(jìn)而引發(fā)多種疾病。

不管什么季節(jié)，常喝熱飲對(duì)健康都大有裨益。首先，喝熱飲具有養(yǎng)護(hù)人體胃氣的作用。中醫(yī)以為，人體胃氣充盈，身體天然健康，即使患有疾病，也比較輕易康復(fù)。其次，常喝熱飲還可以增加人體抗病毒的能力。這是由于，喝熱飲時(shí)其蒸氣會(huì)跟著大量空氣一起吸入，溫暖并潤(rùn)澤滋潤(rùn)上呼吸道，促進(jìn)血液輪回，增加白細(xì)胞對(duì)細(xì)菌、病毒的吞噬能力，防止細(xì)菌、病毒的入侵。同時(shí)，熱飲進(jìn)入人體后，能起到暖和人體器官的作用，會(huì)使全身感覺(jué)放松和恬靜。

奶茶、阿華田、咖啡、果珍等各種沖調(diào)類熱飲產(chǎn)品受到泛博市民的喜愛(ài)。年青的白領(lǐng)一族尤其喜歡購(gòu)買(mǎi)這些食用利便的沖調(diào)類熱飲產(chǎn)品，備在辦公室里不僅可以保暖，而且還可以提神，早上還可以當(dāng)作早餐。

固體飲料因沖調(diào)利便、易于存放而備受泛博消費(fèi)者青睞。尤其是那些富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的固體飲料，可以及時(shí)增補(bǔ)代謝所需的營(yíng)養(yǎng)，更成為了很多人的最爱。 對(duì)于正常人，熱的飲料和食品的溫度以60℃左右為宜。研究證明，進(jìn)食60℃食物，到達(dá)食道下段和胃內(nèi)時(shí)的溫度約降至50℃，食物在胃內(nèi)的溫度以每分鐘1℃的速度下降。經(jīng)常喝過(guò)熱的飲料和燙食使胃粘膜反復(fù)地燙傷—修復(fù)—燙傷，可能誘發(fā)癌變。所以有關(guān)專家認(rèn)為，燙食是引起胃癌的危險(xiǎn)因素之一。

雖說(shuō)固體飲料一沖即飲，簡(jiǎn)單方便，但最好不要用熱水沖調(diào)。這是因?yàn)?，固體飲料所含的營(yíng)養(yǎng)成分在高溫下容易分解變質(zhì)。有研究表明，在100℃時(shí)，溶于水中的維生素C在10分鐘內(nèi)就會(huì)損失83%；而奶粉等蛋白型固體飲料受到高溫的影響，蛋白質(zhì)會(huì)由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，從而出現(xiàn)沉積物，影響乳品質(zhì)量。因此，根據(jù)固體飲料的溶解性，最好使用60℃左右的溫水沖調(diào)。

此外，由于維生素B在陽(yáng)光的照射下會(huì)很快分解，所以，在沖調(diào)含有B1、B6等B族維生素的固體飲料(如棗汁)時(shí)，宜使用深色玻璃杯或不透光的杯子，以減少營(yíng)養(yǎng)素的損失；維生素C的水溶液在空氣中很快會(huì)被氧化，沖調(diào)含維生素C(如橙汁、檸檬汁)的固體飲料時(shí)，不要放太久才喝。

孕婦肩負(fù)著為胎兒輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重任，醫(yī)生認(rèn)為還是喝純蔬果汁熱飲比較好，既安全又有營(yíng)養(yǎng)。蔬果汗又以新鮮的為妙，像胡蘿卜汁、西瓜汁、蘋(píng)果汁、橙汁、草莓汁等，能有效地補(bǔ)充人體所需的各種維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。其中蘋(píng)果汁尤佳，蘋(píng)果有“記憶之果”的稱號(hào)，對(duì)胎兒大腦發(fā)育極有益處。牛奶和豆?jié){更是不錯(cuò)的熱飲，對(duì)胎兒的好處是顯而易見(jiàn)的。

還有些熱飲，準(zhǔn)媽媽是一定要少喝的。因?yàn)檫@些飲料中含有咖啡因等成分，孕婦大量喝會(huì)出現(xiàn)心跳加快等癥狀，還會(huì)使胎兒神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，甚至嬰兒出生后仍會(huì)很興奮。像咖啡、可樂(lè)類飲料等，無(wú)論你多喜歡，在懷孕期間一定要忍痛割愛(ài)、能少喝就少喝，別讓腹中寶寶受傷害。

對(duì)于患有心腦血管系統(tǒng)疾病的人來(lái)說(shuō)，喝含糖高的速溶飲料最好在上午，不要在睡前喝，否則里面較高的糖分會(huì)增加對(duì)心臟的壓力，容易導(dǎo)致夜間突發(fā)性心臟病。

酸奶中的乳酸對(duì)牙齒上的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，同學(xué)們喝完酸奶要盡快用溫?zé)崴虿杷谝苑例x齒。

巧克力熱飲怎么做？誰(shuí)教一下。

巧克力熱飲做起法很簡(jiǎn)單，巧克力只需要用普通鍋就可以化開(kāi)，喜歡的小伙伴們做起來(lái)吧。

主料：巧克力?60克、可可粉?12克

輔料：白糖?25克、溫水?250克

巧克力熱飲的做法如下：

1、準(zhǔn)備好巧克力和可可粉。

2、鍋中加入巧克力、可可粉、白糖和水，不停攪拌，加熱融化至冒泡時(shí)關(guān)火。

3、將融化的巧克力混合物倒入打泡器中。

4、 蓋好打泡器蓋，打泡1分鐘左右。

5、觀察巧克力熱飲出現(xiàn)泡沫即可。

6、 將巧克力熱飲倒入杯中。

7、好喝的巧克力熱飲做好了，加入了白糖，一點(diǎn)都不苦。