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大骨湯的做法大全 大骨湯的烹飪方法
1、做法一
材料:白蘿卜1個(gè)、豬筒子骨2根、生姜、鹽、花椒、料酒、醋、香油、雞精、蔥花適量。
做法:白蘿卜去皮切滾刀塊備用。筒子骨敲成段,用冷水洗干凈,然后放在開水里,加少許鹽、料酒焯1-2分鐘,把水面的浮沫撇掉,撈出筒子骨待用。取一個(gè)煲加2/3清水進(jìn)去,放到爐上用旺火燒開,把筒子骨和蘿卜倒入煲里,加一小塊的老姜(用刀側(cè)面拍幾下),花椒數(shù)粒,滴入幾滴醋(好讓骨頭內(nèi)的鈣質(zhì)更容易溶入湯內(nèi)),大火燒開后可以用文火再燉1個(gè)半小時(shí)左右。準(zhǔn)備一個(gè)大碗,放少許蔥花、鹽、雞精、香油,把湯盛進(jìn)去就可以了,大功告成,香氣撲鼻的蘿卜大骨湯就做好了!
2、做法二
主料:大骨頭一根。配料:洋蔥一塊,姜一塊,木耳幾朵。調(diào)料:鹽、醋、生抽、糖、八角、小茴香、花椒、香葉。
做法:大骨頭洗凈,加姜片洋蔥塊焯水。泡好的木耳擇去根兒。準(zhǔn)備調(diào)料,干性香料不必太多。杯子里面黃黃的生姜汁,這個(gè)用鮮姜就可以了,我做糖醋子姜腌出的汁兒,正好用上了。上等釀造醋15克,生抽5克,鹽4克,(開鍋后還可以調(diào)整味道)糖10克。焯好的骨頭洗凈,入電壓力鍋,配料全部放入,加適量的水,選擇肉類程序,等壓力鍋?zhàn)匀宦溟y后開鍋再次調(diào)味。
3、做法三
材料:大骨頭1根、蓮藕100克、蔥、姜、鹽、香菜。
做法:大骨頭涼水煮開去血水,用水洗凈。蓮藕去皮帶切滾刀塊。3.蔥切段,姜切片,香菜洗凈切好。大骨頭放入鍋中(最好是砂鍋),放入適量水,放入蔥姜。大火燒開煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)即可。出鍋后可放香菜,鹽,根據(jù)個(gè)人口味可加入少許醋。
怎么做大骨頭湯
大骨頭湯的做法
大骨頭湯的做法,眾所周知豬大骨湯不僅僅是味道鮮美,豬大骨湯還有很好的補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃等功效,兒童食用能促生長(zhǎng),成人食用能延緩衰老,那么大家知道怎么做大骨頭湯嗎,來看看大骨頭湯的做法吧!
怎么做大骨頭湯1
豬大骨高湯
材料
豬大骨300克,雞骨200克,小蝦米30克,姜片5克,水2000毫升。
做法
1、將豬大骨洗凈,切為塊狀備用。
2、把蝦米洗干凈,放一邊備用,將雞骨洗凈,切為塊狀備用,將雞骨、豬大骨放入沸水中滾煮5—6分鐘,將血漬泡去除干凈。
3、將雞骨和豬大骨撈出,倒入冷水中沖洗干凈。
4、備一湯鍋,加入作法5的材料及小蝦米、姜片一起煮至沸騰,然后轉(zhuǎn)小火熬煮約30—40分鐘。
5、將作法6鍋中的骨頭用漏勺撈出。
6、最后我們要做的是用濾網(wǎng)把湯汁中的碎骨過濾出來,留下來的就是非常鮮美的豬大骨湯了,大家是不是都學(xué)會(huì)了呢?
大骨頭火鍋
材料
大骨頭4斤,蔥20克,姜20克,蘿卜兩個(gè),百頁結(jié)200克,大白菜200克,西蘭花200克,香菜50克,粉絲100克,西紅柿一個(gè),木耳20克,青菜100克,鹽20克,胡椒粉5克,骨頭湯少許。
做法
1、大骨頭在水中浸泡一天。
2、將血水去掉,這樣的骨頭,煮好后的湯會(huì)白,也沒有肉腥味。
3、將再次洗凈的骨頭加生姜片,蔥結(jié),用高壓鍋水開后,小火一個(gè)小時(shí)。
4、是湯濃稠發(fā)白的關(guān)鍵。如果你沒有高壓鍋,那么就要用爐子兩三個(gè)小時(shí)。
5、至骨頭爛為止。
6、煮好的湯濃稠發(fā)白。
7、準(zhǔn)備涮火鍋的蔬菜,這次因?yàn)楣穷^上的肉比較多,考慮營(yíng)養(yǎng)均衡的原因,所以全涮的是蔬菜。這個(gè)是蘿卜。
8、這個(gè)是卜頁結(jié)。其實(shí)是一種豆制品了。也就是千張打成結(jié)就可以了。
9、大白菜用手撕成塊,手撕比較重要哈,口感好。
10、西蘭花的營(yíng)養(yǎng)比普通白菜花的營(yíng)養(yǎng)要高得多,所以,可以吃一些哈。
11、香菜,是火鍋里不可少的香料之一。放了這個(gè)火鍋里會(huì)有特別的`香味。
12、粉絲,洗凈后用溫水泡一下備用。
13、西紅柿切片,放在火鍋里涮一下,也很好吃。
14、木耳,用水泡發(fā)后,手撕成小朵備用。
15、青菜洗凈后備用。
16、火鍋里加少許火鍋底料,如果不放就是原味火鍋,放一些,就是辣味火鍋。當(dāng)然這個(gè)料放得多和少,自己決定拉。
17、全部做好后,又放置了半個(gè)小時(shí),結(jié)果湯自己都凍成果凍了,可見這濃厚的膠原蛋白了。
茅根竹蔗大骨湯
材料
豬筒骨,茅根,竹蔗,姜,鹽。
做法
1、茅根洗凈,繞成一扎。
2、竹蔗洗凈,每小根切成4份。
3、豬筒骨洗凈,用開水煮2—3分鐘。
4、鍋內(nèi)放清水煮開,放豬筒骨大火燒開10分鐘。
5、放茅根、竹蔗、姜,煮沸,改小火煲2小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
蓮藕花生薏米大骨湯
材料
七孔蓮藕500克,花生100克,薏米30克,枸杞半把,大骨500克,姜兩大片。
做法
1、將蓮藕洗干凈,切塊備用。
2、花生洗凈,用燒開的水燙兩分鐘撈出來備用。
3、豬骨飛水。
4、除枸杞外所有材料一起下沙鍋,加水大火煮沸后小火慢煲一個(gè)半小時(shí)。
5、蓮藕和花生變粉煮熟以后,放入洗凈的枸杞,放鹽調(diào)味即可。
怎么做大骨頭湯2
材料 :大骨頭300克,藕一節(jié)。
做法 :
1、燒開水,把骨頭放入鍋內(nèi),焯水幾分鐘,然后把水倒掉(去除一部分油以及血水)。放置盤中備用(焯水的時(shí)候也可以放入少許生姜去腥味)。
2、把蓮藕洗凈,切成塊狀,然后把紅蘿卜也切成小塊狀。再準(zhǔn)備少許的姜片。
3、在鍋內(nèi)加入適量的水,把大骨頭放入鍋內(nèi),放入幾片生姜,之后再在鍋內(nèi)加入幾滴醋(可以使骨頭里的鈣快速的溶解到湯內(nèi)),之后開大火煲。
4、待到鍋內(nèi)水沸騰之后,把準(zhǔn)備的紅蘿卜放入鍋內(nèi),然后關(guān)小火燉大約30分鐘(時(shí)間依人而定,時(shí)間越久,湯味就會(huì)越濃)。
5、放入少量的鹽,然后再加入少許的雞精用來提味,這樣一道美味的大骨頭湯就做好了。之后盛至碗中即可食用。
大骨湯的做法大全
大骨湯的做法:備用食材:大骨頭2個(gè),大蔥1根,生姜1塊;
制作過程:第一步,大骨剁成塊,加上沒過骨頭的清水浸泡,半個(gè)小時(shí)的時(shí)間換一次水,如此反復(fù)三次,將泡好的大骨用流動(dòng)水沖洗干凈;
第二步,冷水放入鍋中,加上一部分蔥段和生姜片,大火將骨頭中的血沫排出,待煮沸的時(shí)候,用勺子將其撇干凈;
第三步,大骨撈出,用流動(dòng)的水沖洗干凈,重新放入在鍋中,加上剩余的蔥姜,同時(shí)加上一點(diǎn)點(diǎn)白醋,放入沒過骨頭的清水,置于火上開始煮;
第四步,大火將其煮至沸騰,會(huì)看到湯汁發(fā)白,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮,差不多一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間,骨頭上的肉燉爛;
第五步,骨頭湯便做好了,關(guān)火,加上點(diǎn)食鹽調(diào)味,再撒上蔥花、香菜,拌均勻后,盛出在碗中,上桌。
小編總結(jié):因?yàn)橐WC這湯的原汁原味,因此我在燉的過程中沒有放鹽,肉的味道很淡,大家可以調(diào)一個(gè)蘸汁蘸著吃,當(dāng)然了也可以在出鍋前半個(gè)小時(shí)左右放鹽,大骨湯可以直接喝,或者是煮面條、做燉菜用的高湯都行,保證大骨湯的原汁原味,營(yíng)養(yǎng)更加豐富,而且口感還美味,雖說家人平常喜歡吃口味比較重的食物,骨頭我也多會(huì)用做醬骨頭,但偶爾吃點(diǎn)清淡的也是很不錯(cuò)的選擇,這大骨湯雖說清淡,但卻不會(huì)寡淡,經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的燉煮,會(huì)將骨頭中的精華煮出,特別鮮香,而且自己在家燉大骨湯,不用放牛奶也能變得奶白,吃著更健康。
烹飪小技巧:
1、 燉大骨湯,有1點(diǎn)需要做好,便是將骨頭泡水,燉之前放入清水中浸泡,將其中的血水逼出,并且記得途中要換水,這樣的骨頭用來燉煮效果非常好,也不會(huì)有腥味;
2、 很多人擔(dān)心骨頭會(huì)腥味重,因此喜歡添加大料來去腥,但其實(shí)清燉骨湯是不可以放大料,放了大料燉湯反而會(huì)讓湯的口感變差,而在做醬骨頭的時(shí)候放大料才可起到好的作用;
3、 還有一種東西不可放,這便是雞精,很多人喜歡在骨湯出鍋后加上點(diǎn)雞精提鮮,雖說味道確實(shí)可以變好,但雞精的制作中會(huì)用到添加劑,自己在家燉骨頭湯本是為了吃著放心,如果放了雞精便會(huì)起到反作用,這點(diǎn)大家需要注意。
牢記"1做2不放",骨頭湯香濃奶白味道香,無腥味。
大骨頭湯的做法大全
可以做一道美味的蘿卜燉大骨頭湯。
準(zhǔn)備材料:白蘿卜1根 、姜5片、花椒適量 、八角 1個(gè) 、鹽適量、白胡椒粉適量、雞精少許、蔥花適量? ?。
1、姜切成片。
2、蔥切成蔥花。
3、大骨頭用刀砍小點(diǎn)。再用涼水泡半個(gè)小時(shí),去血水。
4、鍋里倒入清水煮,待水煮開后,放大骨頭進(jìn)去又煮開,撈出,用流動(dòng)的涼水把血水的泡沫,記住每一塊的血沫沫都要沖干凈。備用。
5、這時(shí)候,切白蘿卜,切成這樣的小塊。
6、燉鍋里,放冷水(水要多一些,免得后面煮干了),放八角、姜片、花椒,再倒入大骨頭一起燉,大火把水煮沸后,火調(diào)成中火,慢慢燉1個(gè)小時(shí)。
7、再倒切好的白蘿卜,接著燉鍋里放一些鹽、少許白胡椒粉,用中火或者小火燉30~40分鐘??礻P(guān)火之前,再放點(diǎn)雞精調(diào)味。最后撈出盛到大碗里時(shí),要注意一點(diǎn),蔥花先放到大碗中,再盛煮好的蘿卜燉大骨頭湯。
8、這道菜,肯定離不開“沾水”,附送一道不辣的蘸水味碟:蒜1個(gè)攪成蒜泥+半根蔥切成蔥花+鹽少許+雞精少許+糖少許+紅油+醬油少許+醋少許,最后燒熱菜籽油直接淋上去就可以出鍋啦。
怎樣做大骨頭湯
一、大骨湯的做法
(1)準(zhǔn)備1000g大骨頭,一根蘿卜,一些山藥。把大骨頭洗干凈,倒入鍋中,加水,放幾片生姜,幾瓣蒜,滴幾滴白酒焯一下。焯好后撈出晾涼備用。
(2)熱鍋冷油,加入幾片生姜,將大骨頭倒入鍋中翻炒幾下。
(3)炒好后倒入砂鍋,加水,開始燉。最后加入胡蘿卜,山藥,還可以加點(diǎn)蘑菇提鮮。
(燉大骨頭湯的時(shí)候可以滴幾滴醋,這樣可以使鈣更好的吸收)
二、大骨湯的功效
1、延緩衰老
一般我們提及骨頭湯的作用都會(huì)想到是補(bǔ)鈣,但是卻減緩毛發(fā)老化和人體衰老的作用卻很少人知道。人體中最重要的組織形式之一是骨髓。紅細(xì)胞、白細(xì)胞等,就是在骨髓中形成的。隨著年齡的增大,骨髓制造紅、白細(xì)胞的功能也自然衰退。當(dāng)頭發(fā)脫落、指甲長(zhǎng)得慢、身上和臉上出現(xiàn)老人斑、經(jīng)常出現(xiàn)傷風(fēng)咳嗽等現(xiàn)象,這就是骨髓開始衰退的表現(xiàn)。因?yàn)轭愓趁摵凸悄z原能直接影響到毛發(fā)、指甲和皮膚的組織。攝取類粘脫的簡(jiǎn)單辦法是利用動(dòng)物骨頭中的類粘脫。過濾后的骨頭湯冷卻后沉積的一層粘質(zhì)的東西,這就是減緩衰老的妙藥。這種骨湯可當(dāng)佐料,做湯燉菜即可用。
2、預(yù)防骨質(zhì)疏松
人到中老年,機(jī)體各器官組織開始逐漸衰老,加之微循環(huán)障礙,易發(fā)生心腦血管疾病。老年人又多數(shù)缺鈣,患有不同程度的骨質(zhì)疏松癥。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣,同時(shí)還含有特殊營(yíng)養(yǎng)成分和膠原蛋白,可以疏通微循環(huán)并補(bǔ)充鈣質(zhì)。
3、營(yíng)養(yǎng)容易吸收
骨頭湯中富含膠原蛋白,常喝骨頭湯可以抗衰老,還能起到增強(qiáng)血細(xì)胞造血能力的作用,骨頭湯的營(yíng)養(yǎng)豐富,是大家日常養(yǎng)生的好選擇。俗話說“骨頭的精髓在湯里”。生活中,大棒骨湯、排骨湯、鴨架子湯等各類骨頭湯也切實(shí)其實(shí)到處可見。那么,是不是用骨頭熬的湯就是比用純?nèi)獍镜臏袪I(yíng)養(yǎng)、更補(bǔ)人呢?骨頭湯的切實(shí)其實(shí)更營(yíng)養(yǎng)。骨頭燉湯一定比純?nèi)庥袪I(yíng)養(yǎng),也更利于接收。
大骨頭湯怎么熬
熬豬骨湯的做法如下:
主料:豬大骨頭600克、藕350克、魷魚(干)200克。
輔料:食鹽1茶匙、甜玉米2條、姜1小塊、料酒1茶匙、白醋1/4茶匙。
步驟:
1、魷魚干提前一晚用淡鹽水泡軟,用小刷子把表面的雜物刷洗干凈后切條備用。
2、豬大骨冷水下鍋,煮開后加入姜絲和料酒焯去血水。
3、把豬骨沖洗去血沫加入砂鍋中。
4、加入魷魚。
5、接著放入兩片生姜。
6、一次性加足清水,大火燒,在燒開前加醋,燒開后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)。
7、煲湯時(shí)備好甜玉米和蓮藕。
8、把蓮藕去皮切大塊,甜玉米切段。
9、湯煲兩小時(shí)后,把蓮藕加入鍋中。
10、接著加入甜玉米煮開后再小火煲40分鐘。
11、最后加入鹽調(diào)味即可。
12、成品圖。









