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山西特色面食:擦圪蚪
"擦圪蚪",方言,也有叫"擦格斗",也叫擦面。擦,動詞,一種以收掌根部把面團在鐵質(zhì)帶網(wǎng)眼的擦床上向前推行、而漏入沸水中一段一段面條的面食制作方法。
擦圪蚪是山西民間農(nóng)家,尤其是平遙常吃的一種粗糧細做的面食,屬軟面類??诟腥彳?、光滑,易于消化。擦圪蚪這類面食,短小,易于消化,適合消化不良,腸胃不適,體質(zhì)虛弱,病患, 還有一些牙齒不好的老年人食用等。
擦面有很多種,"抿圪蚪","擦圪蚪"都屬于這一類面食,常見于晉中一代。平遙擦圪蚪比較有名氣。
山西面食種類豐富,相比于刀削面,手搟面,貓耳朵,剔尖等這類面食,做工費時,在人民日常勞動過程中,沒有很多時間做面食,這個時候,因為擦面對面軟硬要求不高,制作過程,簡單方便,受到人民的喜愛。因為這些原因,在一下農(nóng)民兄弟為主的飯店面館,多以這種面食為主,不耽誤時間。
有玉米面的,高粱面和綠豆面,摻上白面和好,架上擦床,將和好的面再淋點水,用手掌推擦,軟面即從擦孔中流入鍋中,出鍋后加各種菜鹵佐食,也可與肉、雞蛋炒食。
抿圪蚪,圓形,2到3厘米,適合做鹵面,湯面,添加各種澆頭,面多以白面為主。擦圪蚪,比較扁平,3厘米左右,可炒可燴,也可添加各種澆頭。各種面粉都有。
做法 1 先放適當面粉在器皿內(nèi),一邊將水徐徐倒入,一邊用筷子攪拌均勻。
2 用手把面和勻(不須揉搓搟壓),面醒一會后,把面再均勻分成拳頭大小的面塊。
3 待鍋開后,架上擦床,將和好的面再淋點水,以防粘連,然后抓起分好的一面塊,用手掌推向擦床的刃口,軟面即分別從擦孔中流入鍋中。 4 煮熟撈出即成,食用時加各種菜肴與佐料。
摩擦面部有哪些好處?
擦面能改善血液循環(huán),增強面膚彈性,減少面部皺紋,滋潤臉色,延緩衰老,并可防治感冒、牙痛、頭痛、面癱等癥。其方法如下:兩手搓熱,掌心緊貼前額,用力從上往下擦到下頜,往返約20次;再用兩大拇指腹,輕輕由上往下擦鼻兩側(cè)20次左右,以擦至面部紅潤微熱為度。
擦面和面軟還是硬
較軟為宜。家庭制作扯面和面是建議面粉和水的比例在3:1.5左右最好,不同面粉吸水力不同,適當慢慢加水。面和好后如果偏硬,可以蓋上較濕潤的的茶巾醒面十五分鐘左右,等待面粉充分吸收水分后,戳一戳面團感覺變?nèi)彳浐罂梢岳^續(xù)制作。注意不要將面團和的過于軟,這樣扯面時反而面易斷。
西紅柿擦面的家常做法大全怎么做好
1.面團和得稍微硬一些,蓋上濕布醒兩個小時。
2.水開后,手指抓緊面團,用手掌的力量推著面團,由后向前,快速的擦面。 同時把生菜洗凈,煮進去,這樣面和菜能一起煮好。
3.面煮好后用涼水過兩遍。
4.雞蛋打散。
5.鍋里倒油,把蔥蒜下入爆香。
6.將切碎的西紅柿倒入翻炒。
7.加入適量鹽。
8.熬出湯汁后倒入蛋液。
9.把面倒入翻炒均勻。
10.加入適量生抽。
11.加入醋后既可出鍋。
小貼士
1.擦面的時候動作一定要迅速,否則面團受了水汽,就不好擦了。
2.擦面的模具非常鋒利,擦的時候要小心不要弄傷手。










