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咸菜燒豆腐一一 歇后語(咸菜燒豆腐怎么燒好吃竅門)

2023-03-29 10:49:30 舌尖美味 7632次閱讀 投稿:歸零

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咸菜燒豆腐?

咸菜燒豆腐的做法

準備食材:豆腐一盒、咸菜一包、蔥少許、紅辣椒2個。

豆腐切成1cm厚方塊,咸菜切細,蔥切末。

大火熱鍋,加20ml油,加咸菜和紅辣椒翻炒1分鐘。盛出放在一邊備用。

原鍋改中火,加30ml油,入豆腐兩面各煎5分鐘,至兩面金黃。豆腐需要用中火煎,大火容易粘底過焦。如果喜歡焦色,可以再最后1分鐘改大火煎焦。

倒入咸菜輕輕兜勻,加入10ml冷水,加蓋中大火燜煮2分鐘,大火煮1分鐘。

盛出,撒上蔥末,裝盤享用啦。簡單的菜,卻鮮美無比。

咸菜燒豆腐怎么燒好吃竅門

咸菜燉豆腐的做法

步驟step

1

把豆腐切1公分厚,3-5公分的片,放碗或盆里用開水燙一燙,備用。

步驟step

2

咸菜洗干凈,剁碎。

步驟step

3

辣椒切絲,大蒜、姜切片,備用。

步驟step

4

把開水燙過的豆腐先裝碗里,再鋪上剁碎的咸菜,放上姜片、蒜片,辣椒絲,加適量鹽、味精、生抽豆油。

步驟step

5

放入整箱,設定110℃,蒸20分鐘。

步驟step

6

蒸20分鐘,滴少些香油,上菜!

咸菜燒豆腐怎么燒好吃

咸菜燒豆腐的做法:1.準備一包咸菜 2.豆腐洗干凈 3.豆腐切塊 4.準備蝦炸河和干辣椒 5.香菜洗干凈,切段 6.鍋中倒油,加入辣椒 7.放入咸菜,加入醬油和生姜汁 8.炒香 9.加入水 10.放入豆腐中火燜煮 11.放入炸河蝦,蓋上蓋子,悶煮三分鐘 12.加入濃縮雞汁和芝麻油,撒上香菜段即可

咸菜燒豆腐 咸菜燒豆腐做法

1、咸菜切1.5厘米左右的段,姜切絲,蔥切末,豆腐切小塊,咸菜不用洗,可以直接吃,鍋洗凈燒熱倒入適量油,放入蔥姜翻炒。

2、放入咸菜翻炒均勻。

3、倒入2碗水多煮一會兒,把鹽分煮出來。

4、放入豆腐小火燜燒3分鐘。

5、放入蠔油調味即可,也可放雞精或味精,裝盤食用。

咸菜燒豆腐——?

咸菜燒豆腐做法:

主料:豆腐(北)200克,咸菜塊適量,海帶(鮮)100克

調料:鹽3克,大蔥5克,姜5克,植物油15克

先將海帶用溫水泡發(fā),洗凈切成菱形片,豆腐切成大塊,放入鍋內加水煮沸,撈出晾涼,切成小方丁。炒鍋加油燒熱,放入姜末、蔥花煸香,再放入豆腐、海帶和咸菜塊。加水適量,燒沸后改用小火。加鹽,大約30分鐘。

海帶的營養(yǎng)價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。

海帶風味獨特,食法很多,涼拌、葷炒、煨湯,無所不可。海帶是一種堿性食品,經常食用會增加人體對鈣的吸收,在油膩過多的食物中摻進點海帶,可減少脂肪在體內的積存。

在所有食物中,海帶的含碘量最高,每100克海帶中含有300毫克至700毫克碘。碘是人體內一種必需的微量元素,是合成甲狀腺素的重要原料,人如果長期缺碘會出現地方性甲狀腺腫大,吃海帶則對此病有防治作用。

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