本篇文章給大家談談抹茶毛巾卷，以及抹茶毛巾卷的做法對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
孕婦可以吃毛巾卷嗎
孕婦可以吃毛巾卷嗎1、毛巾卷可以冷藏三天 ，因為毛巾卷其實就是蛋糕卷，也是有保質期的。
2、毛巾蛋糕卷是一種形似毛巾的蛋糕卷，原料為雞蛋、白糖、植物油、水、低粉、香油等。
3、毛巾卷蛋糕有營養(yǎng)，蛋糕里面有大量的糖。對我們的肝臟是好處，可以幫助肝臟形成肝糖原，對肝臟有保護的作用。
4、蛋糕里面含有一定量的雞蛋，這些是屬于優(yōu)質蛋白，也是身體需要的，所以，蛋糕里面的蛋白質可以幫助我們身體的組織和細胞進行修復。
5、蛋糕里面有很多的水果。這些水果含有大量的維生素和纖維素，對我們的健康是有好處的。
6、還有一些蛋糕加入了巧克力。這種巧克力一般采用的都是黑巧克力，黑巧克力對人的心臟有一定的保護作用。
7、很多的蛋糕中都會加入奶油或者黃油的成分，這種成分對改善貧血的癥狀有幫助。孕晚期宜吃的食物
孕婦到了晚期應該多吃些富含維生素、不飽和脂肪酸和蛋白質的食物，富含碘、礦物質和有利于緩解孕婦水腫的食物建議也要多吃。這些食物有利于減少孕婦分娩的痛苦，同時又能保證寶寶的營養(yǎng)需要。
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1、含有豐富的維生素和礦物質的食物，如蔬菜類的：蘿卜、冬瓜、芹菜、萵苣。
2、有利于緩解孕婦水腫的食物，如蘿卜、冬瓜等食物。
3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物，例如：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等堅果的食物。
4、含豐富蛋白質的食物，如鯽魚、鯉魚、雞肉、魚肉等肉類。
5、富含鈣和鐵的食物，如奶類、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等食物含鈣高，動物血、動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、菠菜等食物中則含鐵較高。
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孕晚期應忌吃的食物
孕晚期忌吃寒涼、對子宮有刺激作用的食物，腌制的，或者霉變的食物也不能吃。有些孕媽媽怕寶寶不夠營養(yǎng)，吃很多大補的食物，這是大忌。孕媽媽不能吃營養(yǎng)過于豐富的大補食物，比如人參、鹿茸、阿膠、燕窩等。
蔬菜類包括莧菜、蘆薈、蘆蒿、薏仁等蔬菜不適宜孕婦食用。腌制食物包括榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳等，孕媽媽都不能吃哦。
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孕晚期飲食上的注意事項
1、少食多餐，注意飲食選擇
孕晚期由于胎兒增長、子宮壓迫胃部，孕婦的食量反而減少，往往吃較少的食物就有飽腹感，但實際并未能滿足機體營養(yǎng)素的需要。因此這時期的膳食組織應選擇體積小，營養(yǎng)價值高的食物，如動物性食品等，減少營養(yǎng)價值低而體積大的食物，如馬鈴薯、甘薯等。對一些純熱能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃，以防降低食欲，影響蛋白質等營養(yǎng)素的攝入。
2、能量供給
一般應不低于孕中期的供給量。但至孕晚期的最后兩星期應適當限制脂肪和碳水化合物等熱能攝、礦物質和維生素供給。
孕晚期胎兒肝臟以每日5毫克的速度貯存鐵，至出生時貯存量可達300～400毫克。如孕婦鐵攝入量不足，可影響胎兒體內鐵的貯存，產后易患缺鐵性貧血。妊娠晚期鈣的需要量顯著增加，除母體的鈣貯備量增加外，胎兒體內的鈣一半以上是在最后2個月貯存的。中國營養(yǎng)學會推薦的鈣供給量標準為每日1500毫克。維生素供給也要適當增加。
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3、應注意優(yōu)質蛋白質的攝入
孕晚期母體子宮、乳房和胎盤增大，蛋白質約需貯留375克，是貯留最多的時期。胎兒體重由28周的1000克增至40周的3000克左右，其蛋白質貯留也是最多的時期。為此，中國推薦孕晚期蛋白質供給量在原有基礎上每日增加25克。
4、孕晚期的每日膳食構成
一日的膳食組成可在孕中期膳食組成的基礎上再增加50克禽肉、魚、蛋，或220毫升牛乳或豆?jié){等。食鹽量應適當控制，有水腫的孕婦食鹽量限制在每日5克以下。此外，還應避免辛辣、酒等刺激性食品。
網紅抹茶毛巾卷的做法步驟圖，怎么做好吃
步驟
抹茶毛巾卷的做法步驟11.備齊所有的材料，準備的蜜紅豆忘記放了
抹茶毛巾卷的做法步驟22.一個雞蛋和牛奶攪拌均勻
抹茶毛巾卷的做法步驟33.抹茶粉和預拌粉混合后，過篩至牛奶中
抹茶毛巾卷的做法步驟44.用手抽拌勻面糊，加入融化的黃油
抹茶毛巾卷的做法步驟55.面糊攪拌均勻無顆粒，靜置十五分鐘左右
抹茶毛巾卷的做法步驟66.靜置后的面糊過篩
抹茶毛巾卷的做法步驟77.舀一勺面糊倒入牛軋?zhí)钦肀P中，盤子不大（展藝的小號盤子）
抹茶毛巾卷的做法步驟88.晃動盤子讓面糊均勻的平鋪在盤子中，盤子放入微波爐中
抹茶毛巾卷的做法步驟99.用微波爐高火加熱一分鐘，若感覺盤子四周的面糊不熟，再加熱10秒即可，微波爐的功率不同，加熱時間略有不同
抹茶毛巾卷的做法步驟1010.揭下餅皮平放在網架上放涼
抹茶毛巾卷的做法步驟1111.淡奶油提前放冰箱冷藏，加糖20克打至稍硬一點的狀態(tài)，放入2大勺白桃果醬攪勻
抹茶毛巾卷的做法步驟1212.放涼的餅皮3張鋪在案板上，一張餅皮壓一張，餅皮用4張5張都可以
抹茶毛巾卷的做法步驟1313.把淡奶油涂抹在餅皮的中間，大致抹平，餅皮的尾部不要放奶油
抹茶毛巾卷的做法步驟1414.餅皮的其他3面向里折起
抹茶毛巾卷的做法步驟1515.從左向右卷起來，放入冰箱冷藏至少半個小時
抹茶毛巾卷的做法步驟1616.取出冷藏的毛巾卷，一小勺抹茶粉用細篩子篩在表面，抹茶粉的用量不在配方中；
裁一張漂亮的油紙，寬度是毛巾卷的1/3，包起來即可
毛巾卷是網上非常火的一個網紅食品，那么它都有哪些做法？
序言：毛巾卷是現(xiàn)在非常流行的一種網紅甜品，在朋友圈中也都經常霸屏。其實毛巾卷并不是指毛巾，而是翻版的千層蛋糕。網紅的毛巾卷在做法上也是比較簡單的，主要就是制作面皮，而且這款甜品真的是顏值和口感并存的一道美食。
一、準備材料
在制作過程中也是不需要烤箱的，只需要一些簡單的工具，制作的步驟也比較容易。先準備低筋面粉，玉米淀粉，奶粉，雞蛋，棉白糖，牛奶，黃油，抹茶粉，動物奶油，芝士奶酪，蜜豆。想要做出一款抹茶味的毛巾卷，抹茶粉是必不可少的原料。先將黃油隔熱水融化之后放在一旁備用，雞蛋里加入一些綿白糖，攪拌均勻，把牛奶和奶粉倒入剛剛攪拌的蛋液中，同樣也是攪拌均勻，把低筋面粉，玉米淀粉，抹茶粉，放在另一個干凈的碗中，混合后攪拌均勻。
二、制作面皮的手法
將剛剛混合好的粉過篩放進牛奶蛋液中，在這個步驟的時候，可以使用網孔比較小的粉篩，這樣做出來的面皮口感才會更加的細膩，要注意攪拌均勻。把剛剛過完篩的面糊放進一個干凈的小碗中，用網孔稍大一點的篩子再重新的篩一遍抹茶面糊，將剛剛曬好的抹茶面糊放進液態(tài)的黃油中攪拌均勻。把平底鍋加熱之后，直接把攪拌均勻的抹茶面糊倒在平底鍋上，鋪上薄薄的一層用小火，迅速的晃動，讓面糊在鍋里呈現(xiàn)出均勻的狀態(tài)。
三、抹茶毛巾卷
等抹茶皮鼓出大包的時候就可以關火了，煎熟后的面皮就會自動的脫落，用剛剛的手法煎三張面皮。帶抹茶皮冷卻了之后，把我們再來制作奶油，把準備好的動物奶油放到一個盆里，用打蛋器打發(fā)到硬性的狀態(tài)，圖中分兩次加入綿白糖，這樣卷起來的毛巾卷才會不容易坍塌，把制造好的奶油和材料放在抹茶皮上面卷起來就做好了。
