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芹菜汁怎么做
大部分的人都非常喜歡喝果汁，而且最好是自己榨出來的果汁，除了一些水果可以榨汁，一些蔬菜也是可以榨汁喝的，比如芹菜做成芹菜汁就非常的營養(yǎng)美味，下面我們就一起來聊一聊關(guān)于芹菜汁的具體做法。
1、芹菜汁原料
制作芹菜汁是非常有意思的一件事情，首先你要準(zhǔn)備好半斤左右的新鮮芹菜，還要準(zhǔn)備好榨汁機。如果要想喝原汁原味的芹菜的話，那么一定要選擇新鮮的芹菜，這樣榨出來的汁才更加的健康營養(yǎng)。榨汁機要選擇品質(zhì)比較好一點的，如果榨汁機的質(zhì)量不好的話，有可能會影響到榨出來的芹菜汁的口味，所以我們在這方面還是應(yīng)該要大方一些，購買榨汁機要選擇品牌的榨汁機。
2、芹菜汁具體做法
做芹菜汁就跟做其他的果子是一樣的，首先要做的就是把芹菜清洗干凈，一定要清洗得非常干凈才行，因為如果洗不干凈的話，吃到肚子里面是會有影響的。洗干凈的芹菜放入到榨汁機中，再注入一些溫開水，然后啟動榨汁機就可以了，把芹菜汁全部炸出來以后最好是稍熱一下，冷卻后服用，這樣的話會更加的健康一些，畢竟燒熟了吃比生吃要更加的營養(yǎng)。
3、喝芹菜汁注意
喝芹菜汁是非常甘甜的，而且很有一種清爽的感覺，對于一些血壓比較高的人來說，喝一些芹菜汁還可以幫助自己降低血壓，疏通自己的血管，但是服用芹菜汁要注意的是，不要過量的服用。千萬不要把芹菜汁當(dāng)成水來喝，一天到晚的喝芹菜汁，盡管它再營養(yǎng)也是不可以過量飲用的，因為如果引用太多的話有可能會造成腹瀉，所以我們喝芹菜汁的時候要控制好合理的量，不要太多。
擴展閱讀： 芹菜 芹菜的做法
芹菜汁怎么做？如何做芹菜汁
很多的蔬菜汁既可以美容減肥，還具有降低高血壓的功效。那么，芹菜汁自己在家動手怎么做呢？芹菜雪梨汁做起來難嗎？一起來了解一下吧。
芹菜汁怎么做
鮮榨芹菜汁是一道由鮮芹菜、砂糖等做成的美食。
做法：
1.將芹菜用清水洗凈去泥沙，并去除菜根及菜頭、菜葉，備用。
2.將全部材料準(zhǔn)備就緒后，先用沸水將芹菜燙2分鐘后，取出，用刀切碎，放進榨汁機內(nèi)榨汁或用干凈布塊包住絞汁。
3.取到菜汁后，加入適量白糖，再用開水沖服。每天1劑，每次1小杯，每日2次服，連服數(shù)天。
如何做芹菜汁
芹菜汁做起來簡單，但是有些人卻會被芹菜特有的香味而感到難以下咽，但是芹菜汁又是一種具有相當(dāng)高營養(yǎng)價值的蔬菜呢！
具體步驟：
1、芹菜洗凈切段，蘋果去皮，切小塊備用。
2、燒一鍋熱水，把芹菜段放進去，翻幾下?lián)瞥鰜磉^涼水。
3、將榨汁機洗凈，把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊，放進榨汁機里榨汁。
4、榨好的汁倒進杯子里，過濾掉渣滓，加上備好的蜂蜜，攪拌幾下就可以喝了哦。
在制作芹菜汁的其間加入適量的蜂蜜，因為芹菜汁的味道較苦，加入蜂蜜可以調(diào)和口感。和蘋果一起打汁，味道營養(yǎng)上會更好些，并且在傍晚飲用還可松弛身心，幫助睡眠哦。
對芹菜本身特殊的香氣稍覺敏感的人士不妨試試添加一些自己喜歡的蔬果進去，調(diào)節(jié)口感的同時還能增加營養(yǎng)價值哦。
芹菜雪梨汁怎么做
芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個
做法：
取芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。
營養(yǎng)價值：
每天飲用1次。雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津；檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒，有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損；番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護皮膚。
芹菜汁的做法
打芹菜汁的正確方法：
準(zhǔn)備食材：芹菜300g，礦泉水300ml，蜂蜜適量。
1、準(zhǔn)備芹菜一小把，約300g左右。
2、芹菜摘凈黃葉，把好的葉子保留，因葉的營養(yǎng)素比莖還要豐富，把根切去，洗凈。
3、鍋中水燒開，把芹菜焯一下。
4、撈出，過涼，切小段。
5、放入豆?jié){機中，加入300ml左右的礦泉水，兩人喝的話，可以再加200ml水。
6、豆?jié){機運轉(zhuǎn)，打成汁，過濾倒出，加入適量的蜂蜜就可以喝了。
西芹汁的做法
西芹汁的做法如下：
1、芹菜洗凈切段，蘋果去皮，切小塊備用。
2、燒一鍋熱水，把芹菜段放進去，翻幾下?lián)瞥鰜磉^涼水。
3、將榨汁機洗凈，把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊，放進榨汁機里榨汁。
4、榨好的汁倒進杯子里，過濾掉渣滓，加上備好的蜂蜜，攪拌幾下就可以喝了。
怎樣做芹菜汁好喝
芹菜汁
材料：芹菜150g、礦泉水適量、蜂蜜適量
做法：
芹菜汁的做法特別簡單，平時制作時可以把芹菜葉子去掉，把它的莖洗凈以后切成段狀，然后再把它放到榨汁中，榨汁汁液加蜂蜜調(diào)味以后就能飲用，另外在榨制芹菜汁時還可以把加入蘋果或者金桔以及番茄等其他食材，能讓做出的芹菜汁營養(yǎng)更豐富，味道更誘人。
功效與作用：
1、增加食欲預(yù)防痛風(fēng)
芹菜汁是用新鮮的芹菜榨成的天然蔬菜汁，它保留了新鮮芹菜中的大部分營養(yǎng)，含有大量天然芳香類物質(zhì)，人們飲用以后能增強食欲，也能促進消化。另外平時多喝一些芹菜汁，還能促進人體內(nèi)尿酸與乳酸的代謝，可以緩解疲勞，也能預(yù)防痛風(fēng)。
2、保護心血管延緩衰老
平時多喝芹菜汁，能保護人類的心血管，可以預(yù)防高血壓，高血脂，也能減少動脈硬化與冠心病發(fā)生。除此以外，新鮮芹菜汁中還含有多種維生素和微量元素，能促進人體細胞代謝，提高人體各器官功能，經(jīng)常飲用可以延緩多種衰老癥狀發(fā)生。
3、清腸排毒減肥瘦身
平時多喝一些芹菜汁，還能清腸排毒，它能清除腸道中積存的垃圾與毒素，也能減少脂肪在人體內(nèi)堆積，另外芹菜汁本身是一種低熱量飲品，而且性質(zhì)寒涼，平時飲用以后不但能清腸排毒潤腸通便，還能起到減肥瘦身的重要作用。
