本篇文章給大家談?wù)劧虾?，以及冬瓜海帶湯孕婦可以喝嗎對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

冬瓜海帶湯怎么做？

原料：冬瓜、海帶、鹽、味精。

做法步驟：

第1步、原料。

第2步、冬瓜去皮切塊備用。

第3步、熱鍋冷油。

第4步、倒入冬瓜和姜片。

第5步、倒入海帶結(jié)。

第6步、加水漫過冬瓜。

第7步、火大煮開小火慢燉10分鐘，加鹽味精調(diào)味。

冬瓜海帶湯怎么煮？

材料：冬瓜、海帶。

冬瓜海帶湯做法：

1、冬瓜洗凈切片，干海帶洗凈泡發(fā)用鹽抓下，去除海腥味。

2、鍋內(nèi)放油，待油燒熱后，放入海帶和冬瓜爆炒。

3、放足夠多的水，中火熬煮15分鐘。

4、放入蔥和鹽，再煮2分鐘即可關(guān)火。

5、冬瓜海帶湯成品圖。

冬瓜海帶湯的不同做法

海帶是出了名的長壽菜，它的營養(yǎng)價值高，含有豐富的碘元素，吃海帶的好處可以幫助人們預(yù)防碘缺乏癥。你知道要怎么做冬瓜海帶湯嗎?下面是我給你精心整理冬瓜海帶湯的不同做法，僅供參考。

冬瓜海帶湯的不同做法1

材料

冬瓜一塊錢一斤，我買了2塊錢的，海帶也買了2塊錢的，這個量已經(jīng)夠好幾個人吃了

做法

步驟1：將冬瓜去皮切塊然后洗凈。

步驟2：海帶用水泡40分鐘這樣，我這種海帶是打結(jié)好的海帶，南京這里都有的賣。如果是那種大海帶，回來泡好后切小塊待用，我這種就不需要改刀了。

步驟3： 鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣。

步驟4：為了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋里。大火燒7，8分鐘然后加鹽就可以起鍋了，咸淡自己要控制好。

冬瓜海帶湯的不同做法2

材料

冬瓜500克，河蝦100克，海帶50克，蔥姜、油、鹽、雞精適量。

做法

1、用淘米水或清水泡發(fā)海帶3小時以上，切條塊狀。

2、冬瓜去皮去瓤切塊。

3、起鍋放油炒蔥姜、河蝦后注水放入冬瓜海帶。

4、中火煮15分鐘，放鹽雞精調(diào)味即成。

冬瓜海帶湯的不同做法3

材料

海帶，香菇，冬瓜，鹽，姜絲

做法

1、如果用的是干海帶，一定要提前泡發(fā)，多泡幾個小時會更好煮，香菇也要提前泡好。

2、冬瓜去皮洗凈，切成薄片。

3、鍋里放適量水，先放入海帶、香菇和姜絲煮一會。煮的時間要視海帶的易熟程度，容易熟的就少煮一會，不容易熟的就多煮幾分鐘。

5、海帶煮軟后放入冬瓜片，稍微煮一下就可以關(guān)火了。因為冬瓜很容易煮爛，煮太久了會影響口感和美觀。

6、最后根據(jù)自己的口味放鹽調(diào)味即可。

冬瓜海帶湯的不同做法4

材料

鴨舌10來個，料酒，鹽，蝦皮，海帶

做法

1、鴨舌10來個，洗凈用鹽抹抹，腌制一小會兒，過遍開水，加點料酒去腥。

2、將鴨舌放入鍋中，添涼水燒開，放蔥姜轉(zhuǎn)小火煨至顏色發(fā)白。

冬瓜海帶湯做法

冬瓜海帶湯所需材料

冬瓜150克、海帶50克、鹽適量、蔥段適量

冬瓜海帶湯的做法

1、將冬瓜的外皮與瓜瓤去除，隨后洗凈切塊備用。

2、將海帶放入清水中進行泡軟洗凈，切絲，待用。

3、這時鍋里放入適量的清水，將海帶、冬瓜放入，大火煮沸。

4、隨后等他們熟了之后，放入少許的食鹽進行調(diào)味，并撒上蔥花就可以食用了。

冬瓜海帶湯的功效與作用

冬瓜海帶湯這道湯，幾乎所有人都認識，因為在夏季，很多人都喜歡喝，它可以清熱解毒、減肥瘦身、延緩衰老等等的作用。冬瓜具有清熱解毒的作用，加快新陳代謝，從而將體內(nèi)的毒素及時的排出。所以對于減肥有一定的幫助。而海帶可以降壓降脂，不用擔(dān)心高血壓之類的心血管疾病，還能護發(fā)，對于皮膚也要一定的保護作用，增強皮膚抗氧化的能力。這道養(yǎng)生的湯品對于容易上火的人群來說是不錯的選擇，清熱解毒去火氣，而且也可以有消暑緩解煩躁情緒，還有瘦身減肥的效果，可以經(jīng)常吃。

冬瓜海帶湯的制作方法很簡單，而且營養(yǎng)物質(zhì)比較多，比如說豐富的維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常吃冬瓜可以有抗衰的作用，對于預(yù)防上火的情況有一定的改善的作用，而且可具有清熱解毒去火的功效，經(jīng)常吃有好處。