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生蠔的做法大全家常
生蠔的做法大全家常做法如下:
蒜蓉蒸生蠔。
準(zhǔn)備食材如下:生蠔650克,色拉油適量,食鹽1茶匙,蒜1棵,細(xì)香蔥適量,胡椒粉適量。
具體做法如下:蒜去皮,拍扁,剁成蒜末,生蠔用螺絲刀從縫隙中撬開(kāi),取出海蠣肉洗凈,將所有的海蠣肉集中一起用調(diào)味料腌制片刻后重新裝在牡蠣殼上,在生蠔上撒適量的蒜蓉,入開(kāi)水鍋中蒸5分鐘左右即可取出,撒上香蔥末,澆上熱油就好了!
炸牡蠣的家常做法?
炸牡蠣
材料:大顆牡蠣,面包粉,雞蛋,油炸粉,老酒,味精,蝦油,胡椒粉
做法:
1.將牡蠣洗凈瀝干,然后將調(diào)料倒入牡蠣中攪拌均勻。
2.牡蠣按順序先裹一層粉然后在裹上蛋液,最后裹上面包粉。
3.鍋中倒入油7層熱時(shí)將包好面包粉的牡蠣逐個(gè)放入油鍋內(nèi)炸至金黃色時(shí)即可出鍋,瀝干油裝盤(pán)即可。
牡蠣,是富含鋅元素的食物之一,屬牡蠣科(真牡蠣)或燕蛤科(珍珠牡蠣),雙殼類(lèi)軟體動(dòng)物,分布于溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。海菊蛤?qū)倥c不等蛤?qū)賱?dòng)物有時(shí)亦分別稱為棘牡蠣和鞍牡蠣。蠣又是補(bǔ)鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體內(nèi)吸收時(shí)需要磷的幫助,而且還可以補(bǔ)充人體所需的氨基酸和礦物質(zhì),對(duì)于清除體內(nèi)的毒素有一定的好處,同時(shí)還可以有效的降低膽固醇的含量,對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化有一定的幫助作用哦。
酥炸牡蠣的做法大家都學(xué)會(huì)了吧,方法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,所以我們可以經(jīng)常食用,適合的人群也是比較廣泛的哦,想要健康,需要懂得一些食物的搭配技巧,這樣才能營(yíng)養(yǎng)均衡,得到滿足。
炸牡蠣的做法
做法一
主料:牡蠣200克
輔料:面包糠適量、雞蛋適量、生粉適量、椒鹽適量、廚具、炒鍋
步驟
1、牡蠣,不要用水清洗,那樣會(huì)破壞它的鮮味
2、準(zhǔn)備雞蛋液,生粉,面包糠
3、拿起一個(gè)牡蠣先蘸生粉,再裹一層蛋液,最后沾滿面包糠
4、油燒到7成熱,下入牡蠣略炸,隨即撈出
5、等油溫9成熱時(shí)復(fù)炸,炸到兩面金黃即可
6、撈出裝盤(pán),蘸椒鹽吃,味道好極了
小竅門(mén):
炸的時(shí)候要掌握火候,才能炸的牡蠣酥脆可口!
牡蠣是含有可以很好的抑制血小板聚集的作用,是可以很好的降低高血脂病人的血脂,牡蠣中含有豐富的?;撬?,是有保肝利膽作用。
做法二
主料:牡蠣肉1盤(pán)
輔料:雞蛋1個(gè)、花生油適量、食鹽適量、料酒適量、淀粉適量、亨氏番茄醬適量、面包糠適量
步驟
1、鮮牡蠣肉洗凈后,瀝干水分放入容器里
2、加少許鹽、料酒腌制片刻
3、雞蛋打散、生粉、面包糠放碟子里備用
4、將牡蠣逐個(gè)裹上生粉,然后在雞蛋液里蘸一下,再滾上一層面包糠
5、鍋內(nèi)注油,燒至八成熱時(shí)投入牡蠣肉略炸
6、撈出控凈油,待油溫升至九成熱時(shí)下鍋復(fù)炸,呈金黃色時(shí)撈出控凈油裝盤(pán)即可
牡蠣菜肴4種好吃做法推薦
牡蠣,又稱生蠔,屬牡蠣科或燕蛤科。牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。牡蠣益陰潛陽(yáng),用于陰虛陽(yáng)亢引起的煩躁。失眠、頭暈頭痛、耳鳴目眩、潮熱盜汗。你知道牡蠣菜肴有哪些做法嗎?下面我給你推薦4款好吃的牡蠣菜肴做法。
一、香蔥炒牡蠣肉的好吃做法
牡蠣菜肴的材料
牡蠣肉100公克,小白菜200公克,蛋2顆,蒜頭2顆,青蔥2支,紅辣椒1根,地瓜粉10公克,橄欖油1茶匙,醬油1大匙,糖1/2茶匙,水1/4杯,鹽1/4茶匙
牡蠣菜肴的做法
1.牡蠣肉洗凈去雜質(zhì),均勻沾裹地瓜粉備用。
2.小白菜切小段;蛋打散;蒜頭切片;青蔥洗凈,蔥白切段、蔥綠切蔥花;紅辣椒切末。
3.煮一鍋水,將作法1的牡蠣肉燙熟撈起瀝干備用。
4.取一不沾鍋放油后,爆香蒜片、辣椒末、蔥白。
5.放入蛋液炒至八分熟后,先取出。
6.放入調(diào)味料煮滾后,放入牡蠣肉和作法5的炒蛋,起鍋前放入小白菜段、蔥花即可盛盤(pán)。
二、培根卷牡蠣的好吃做法
牡蠣菜肴的材料
牡蠣8顆,培根8片,竹簽4支,照燒烤肉醬1大匙,糖1大匙,魚(yú)露2小匙,酒2大匙
牡蠣菜肴的做法
1.牡蠣以流動(dòng)的清水洗凈備用。
2.用培根卷牡蠣,再拿竹簽將培根牡蠣卷串起,四個(gè)為一串,共串兩串。
3.放于170℃烤箱中烤約6分鐘至培根外表略焦時(shí)即取出。
4.最后涂上混合的調(diào)味料即可。
三、白菜牡蠣年糕湯的好吃做法
牡蠣菜肴的材料
白菜100克,牡蠣80克,年糕50克,姜2片
牡蠣菜肴的做法
1.把白菜洗凈改刀成塊;牡蠣洗凈泥沙,用水焯一下
2.水中放入兩塊姜,水開(kāi)后放入牡蠣煮5分鐘后,放入白菜和年糕片,然后放入少量的鹽,等白菜煮軟就做好了,很簡(jiǎn)單吧。
小訣竅
此湯顏色清新,味道鮮美,白菜脆嫩,牡蠣鮮嫩,年糕軟糯,營(yíng)養(yǎng)豐富。
四、酥炸牡蠣的好吃做法
牡蠣菜肴的材料
大顆牡蠣,面包粉,雞蛋,油炸粉,老酒,味精,蝦油,胡椒粉
牡蠣菜肴的做法
1.將牡蠣洗凈瀝干,然后將調(diào)料倒入牡蠣中攪拌均勻。
2.牡蠣按順序先裹一層粉然后在裹上蛋液,最后裹上面包粉。
3.鍋中倒入油7層熱時(shí)將包好面包粉的牡蠣逐個(gè)放入油鍋內(nèi)炸至金黃色時(shí)即可出鍋,瀝干油裝盤(pán)即可。
牡蠣的功效作用
牡蠣味微咸微澀,性平,無(wú)毒,入肝、腎經(jīng)。斂陰,潛陽(yáng),止汗,澀精,化痰,軟堅(jiān)。治驚癇,眩暈,自汗,盜汗,遺精,淋濁,崩漏,帶下,瘰疬,癭瘤。用于驚悸失眠,眩暈耳鳴,瘰癘痰核,瘕痞塊,自汗盜汗,遺精崩帶,胃痛泛酸。煅牡蠣收斂固澀。用于自汗盜汗,遺精崩帶,胃痛吞酸。
(1)益陰潛陽(yáng):生用治陰虛陽(yáng)亢之潮熱盜汗、頭痛眩暈、煩躁失眠等癥。
(2)軟堅(jiān)散結(jié):生用治瘰疬、腫塊。
(3)固澀:煅用治多汗、遺精、帶下、崩漏、泄瀉等,常與龍骨配伍。
(4)也可用于胃酸過(guò)多,常配烏賊骨。
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炸牡蠣的家常做法
炸牡蠣的做法
做法一
主料:牡蠣200克
輔料:面包糠適量、雞蛋適量、生粉適量、椒鹽適量、廚具、炒鍋
步驟
1、牡蠣,不要用水清洗,那樣會(huì)破壞它的鮮味
2、準(zhǔn)備雞蛋液,生粉,面包糠
3、拿起一個(gè)牡蠣先蘸生粉,再裹一層蛋液,最后沾滿面包糠
4、油燒到7成熱,下入牡蠣略炸,隨即撈出
5、等油溫9成熱時(shí)復(fù)炸,炸到兩面金黃即可
6、撈出裝盤(pán),蘸椒鹽吃,味道好極了
小竅門(mén):
炸的時(shí)候要掌握火候,才能炸的牡蠣酥脆可口!
牡蠣是含有可以很好的抑制血小板聚集的作用,是可以很好的降低高血脂病人的血脂,牡蠣中含有豐富的?;撬?,是有保肝利膽作用。
做法二
主料:牡蠣肉1盤(pán)
輔料:雞蛋1個(gè)、花生油適量、食鹽適量、料酒適量、淀粉適量、亨氏番茄醬適量、面包糠適量
步驟
1、鮮牡蠣肉洗凈后,瀝干水分放入容器里
2、加少許鹽、料酒腌制片刻
3、雞蛋打散、生粉、面包糠放碟子里備用
4、將牡蠣逐個(gè)裹上生粉,然后在雞蛋液里蘸一下,再滾上一層面包糠
5、鍋內(nèi)注油,燒至八成熱時(shí)投入牡蠣肉略炸
6、撈出控凈油,待油溫升至九成熱時(shí)下鍋復(fù)炸,呈金黃色時(shí)撈出控凈油裝盤(pán)即可
小竅門(mén):
炸之前加點(diǎn)鹽和料酒腌一下去腥提味,盡量瀝干水分,否則不好操作;直接裹上生粉炸就可以,炸過(guò)一遍之后,燒熱油再炸一遍,就能達(dá)到外酥里嫩的效果。
牡蠣好吃的家常做法
牡蠣肉味極鮮美,是優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)食品。牡蠣富含人體必需的蛋白質(zhì)和微量元素,特別是鋅,十分有益健康,所以蠔一直被人們稱為“海中牛奶”。我下面給大家?guī)?lái)了好吃的家常菜牡蠣煎蛋做法,一起來(lái)學(xué)習(xí)吧~
食材主料:牡蠣350g雞蛋4個(gè)
輔料花生:油適量鹽適量胡椒粉少許白酒少許蔥少許紅辣椒少許
牡蠣煎蛋步驟
1.牡蠣加少許的水清洗,控干水分
2.牡蠣加鹽、少許白酒,一點(diǎn)點(diǎn)胡椒粉和少許的淀粉
3.輕輕的用手拌勻,腌制一會(huì)
4.雞蛋打散 ,加少許的鹽
5.平鍋放少許的花生油,把牡蠣擺放,留出空間
6.反正煎熟,現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)的牡蠣,感覺(jué)太肥了,感覺(jué)有點(diǎn)膩的,我喜歡略微煎的大一點(diǎn)
7.小火,慢慢倒入蛋液,用鏟子把蛋液輕輕弄成圓的形狀,加人少許的蔥花和紅辣椒圈點(diǎn)綴,煎至蛋液凝固即可
8.輕輕倒入盤(pán)子里面,香噴噴的牡蠣煎蛋就做好了,很好吃,美味哦
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生蠔家常做法
生蠔又叫牡蠣,其鈣使皮膚滑潤(rùn)、銅使膚色好看,看起來(lái)特別有血色,以下是我整理的生蠔家常做法,歡迎參考閱讀。
蔥姜生蠔
菜譜簡(jiǎn)介:
鮮美多汁,原汁原味 廣東菜講究品嘗食物的原味,所以這道姜蔥生蠔不需要過(guò)多的調(diào)味品,也不需要復(fù)雜的制作。
材料:
生蠔若干,姜兩三片,蔥一兩根,調(diào)味品:鹽,生抽,蠔油,酒。
做法:
1、蔥拍扁切段,分開(kāi)蔥白和蔥葉,姜切片。
2、生蠔清洗后,燒開(kāi)一鍋水,放進(jìn)水里燙幾下,看到湯水變白,鼻子聞到海腥味,即可撈起,不用煮太久。
3、用廚房紙把焯過(guò)的蠔吸去水分。
4、鍋內(nèi)放少許油,先把姜和蔥白爆香。
5、放入生蠔,小心翻炒。
6、烹入少許水,加入酒、鹽、生抽和一點(diǎn)蠔油炒勻。
7、最后放入蔥葉段即可熄火。
小訣竅:
1、事先把生蠔汆水,可以讓蠔肉更緊致,也防止它在炒制過(guò)程中出水。
2、只需利用姜、蔥、酒去腥,蠔油點(diǎn)睛,這道姜蔥生蠔就很鮮美啦。
生蠔烘蛋
材料:
生蠔 4顆,煙熏起司 30克,雞蛋 7顆,鮮奶油 50cc,面粉水 適量,面包粉 適量,鹽 少許,胡椒鹽 少許。
做法:
1、煙熏起司切丁備用;
2、將生蠔用紙巾擦干后,撒上胡椒鹽后,再沾上面粉水及面包粉備用;
3、起鍋燒熱沙拉油和橄欖油,放入生蠔半煎炸至上色后撈起盛盤(pán)備用;
4、將7顆全蛋打入容器中拌勻后,加入鮮奶油、胡椒鹽、鹽、煙熏起司丁拌勻成為蛋汁備用;
5、另起鍋燒熱橄欖油,倒入蛋汁攪拌幾下,再放入生蠔煎至凝固后翻面,煎至兩面金黃色;
6、起鍋盛入成品盤(pán)即可完成。
牡蠣(生蠔)粥
菜譜簡(jiǎn)介:
一共4人份,每人份含: 熱量——252千卡; 碳水化合物——30克; 蛋白質(zhì)——11克; 脂肪——9克。 研究表明,鋅的攝入與精子的.活力和濃度相關(guān)。鋅對(duì)于孕婦也同樣重要,補(bǔ)充足夠的鋅才能保證胎兒正常發(fā)育。想要優(yōu)生優(yōu)育,鋅真的是很重要的存在哦! 富含鋅的食物: 瘦的紅肉,芝麻,牡蠣(蠔),扇貝, 堅(jiān)果,南瓜子,蝦,酸奶,燕麥。
材料:
牡蠣(生蠔,蠔仔)300克 ,豬絞肉100克,糙米150克,無(wú)添加鹽罐頭雞湯750毫升,水750毫升,香菜適量。
豬肉腌料:紹興酒1湯勺;鹽,白胡椒,適量。
準(zhǔn)備:
1、在生蠔浸泡于水中,加入1大勺淀粉和1大勺海鹽,拌勻后用水沖洗干凈;
2、豬肉腌15分鐘左右。
做法:
1、大鍋加入糙米、雞湯和清水。煮沸后轉(zhuǎn)中小火煮約45分鐘。白米的話煮20分鐘;
2、米煮軟后加入豬絞肉拌勻,煮約2分鐘;
3、加入生蠔,煮約3分鐘生蠔剛剛熟透即可;
4、最后撒上胡椒粉和香菜就可以享用了。
小訣竅:
1、糙米增加膳食纖維,帶來(lái)不一樣的口感。
2、用白米的話,雞湯和水均降為500毫升。
3、用自己熬的雞湯口味更棒。









