本篇文章給大家談?wù)勆忱瓱?，以及沙拉熱量高嗎對?yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

拉沙熱是什么

拉 沙 熱

什么是拉沙熱

拉沙熱是由拉沙病毒引起的一種急性出血性傳染病。本病廣泛分布于非洲南部各國，并于暴發(fā)后傳入美國、英國、加拿大和歐洲，我國目前尚未發(fā)現(xiàn)該病。

流行病學(xué)

·[傳染源]

本病唯一的儲存宿主動物為納塔爾多乳头鼠。該鼠廣泛分布于非洲大陸。該鼠帶病毒率十分高，呈慢性持續(xù)無癥狀感染，其唾液和尿液攜帶并排出病毒，可污染食物和水源，并可經(jīng)接觸傳播到人。另外，本病存在有人的隱性感染及臨床感染者形成的傳染源。

·[傳播途徑]

本病傳播屬動物源性和“人-人”間的傳播。宿主動物由唾液和尿液排出病毒，人接觸鼠或其污染物后，經(jīng)破損的皮膚、結(jié)膜或經(jīng)食物或氣溶膠等不同途徑受染；人與人之間的傳播是以直接或間接接觸為最常見的方式。

·[易感性]

人群對本病普遍易感。在性別和年齡分布上差別不大，20-29歲年齡組的女性發(fā)病率較高。

臨床表現(xiàn)

潛伏期為3-17天，最短1天，最長可達(dá)24天。臨床上起病緩慢，表現(xiàn)有持續(xù)性或馳張性發(fā)熱，相對緩脈，全身不適，乏力、頭疼、肌痛、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等；重癥者可見全身中毒癥狀，高熱、瞌睡、表情淡漠、面頸潮紅、水腫，還有出血傾向，在腹部、臀部、腿部等處有出血斑，腎功能不全，表現(xiàn)為進(jìn)行性少尿，排尿困難；低血壓、心力衰竭，可導(dǎo)致死亡。死亡多見于發(fā)病后7-14天。重癥者可并發(fā)滲出性扁桃體炎，頸淋巴結(jié)腫大。沙拉病毒肝炎是沙拉病的一種重病癥，死亡率大于20%。

預(yù)防措施

1． 對病人或可疑病人應(yīng)隔離治療及監(jiān)護(hù)，隔離期3周，或從其血液、咽洗液及尿液中分離病毒陰性為準(zhǔn)。對接觸者留驗(yàn)檢疫3周。

2． 對病人、接觸者以及直接有關(guān)的自然環(huán)境進(jìn)行徹底的消毒，包括焚燒有關(guān)被污染物品。

3． 加強(qiáng)對國際旅行者健康教育，廣泛宣傳沙拉熱以及預(yù)防常識。

4． 防鼠滅鼠是預(yù)防控制本病的根本措施，對多乳头鼠進(jìn)行有計(jì)劃的檢測和開展滅鼠活動。

5． 流行期間可考慮服用病毒唑預(yù)防。

沙拉熱量高嗎?

沙拉熱量低。

沙拉因簡單、方便、熱量低等特點(diǎn)成為很多減肥人士的首選食物，尤其是蔬菜沙拉，不僅富含多種維生素及礦物質(zhì)、大量的水分及纖維素，還可以促進(jìn)健康，增強(qiáng)免疫力。

理論上來講，吃蔬菜沙拉是可以減肥的。因?yàn)槭卟耸歉呃w維的低卡路里食物，不但可以增強(qiáng)飽腹感，還不會導(dǎo)致身體攝入過多的熱量，適量的食用蔬菜沙拉，再結(jié)合運(yùn)動，可以達(dá)到減肥的目的。

擴(kuò)展資料：

想要瘦身，攝入的熱量一定要少，蔬菜沙拉里面的蔬菜本身熱量低，多吃一些也不會長肉，但很多人喜歡在蔬菜里面添加各種沙拉醬，殊不知，沙拉醬是用大量雞蛋和奶油制成，熱量非常高，吃掉一大勺沙拉醬，那么一天的減肥成果就前功盡棄了。

所以，減重期間可以吃蔬菜沙拉，但不要吃沙拉醬，如果覺得蔬菜味道比較淡，可以選擇醬油、醋、檸檬汁等低熱量的調(diào)味品食用。

參考資料：人民網(wǎng)-減肥期間吃蔬菜沙拉靠譜嗎？真相了解一下

一個人去沙拉熱鍋危險(xiǎn)嗎?

一個人去沙拉熱鍋是非常危險(xiǎn)的！

一個人去的話，有很多未知的東西，和未知的危險(xiǎn)，如果是第一次的話，沒有任何經(jīng)驗(yàn)建議您還是不要一個人去了，去了那里人生地不熟的也夠你難受一陣子！

沙拉能加熱后吃嗎?

能加熱，但是我們常見的那種一般的蔬菜或水果沙拉，屬于冷沙拉，最好是不要加熱的。蔬菜沙拉是一種非常營養(yǎng)健康的飲食方法，因?yàn)椴槐丶訜幔詴?#26368;大限度保住蔬菜中的各種營養(yǎng)不至于被破壞或流失。沙拉是直接食用的,高溫會使其營養(yǎng)失去。夏天我們愛吃沙拉，還要在冰箱里冰一下才好吃。

蔬菜沙拉的做法

一、用料

主料：胡蘿卜半根、紫甘藍(lán)50克、小番茄5個、生菜3片、玉米1個

輔料：千島醬適量、沙拉醬適量

二、做法

1、準(zhǔn)備原料

2、根據(jù)個人愛號增加蔬菜水果

3、玉米下好鍋煮熟，撈起把玉米粒取下。紫甘藍(lán)，胡蘿卜，生菜，番茄用淡鹽水浸泡一下?lián)破馂r干，切成絲，番茄切小塊。

參考資料騰牛健康網(wǎng)--沙拉能加熱嗎