本篇文章給大家談談蔬菜餅做法,以及蔬菜餅怎么做對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

怎樣做蔬菜餅更好吃
蔬菜餅的做法
1、芹菜餅:芹菜葉清洗干凈,用沸水稍微地燙煮下,切成碎末;將這些碎葉和蝦米、雞蛋、面粉一起攪拌,加入適量清水制成糊狀;在熱鍋里面放入適量食用油,放入面糊,煎好一面再煎另一面,即可出鍋。
2、香菇餅:香菇清洗干凈,豬肉剁成肉末;將豬肉與香菇混合,放入蛋液進行攪拌;熱鍋下油至七分熱,將面糊放入鍋中油煎,等到兩面金黃即可出鍋食用。
3、香蕉玉米餅:香蕉先搗成泥狀,放入適量的玉米粉攪拌(不用加入清水),再放入一點面粉,揉成面團;分成小面餅,放入裝有食用油的平底鍋,等到顏色金黃即可出鍋??梢源钆涮O果以及山楂糕一起食用。
4、豌豆餅:豌豆用鹽水清洗干凈;豌豆中加入糯米粉及適量清水,進行攪拌,揉成面團,放在油鍋,兩面金黃即可食用。
5、菠菜餅:菠菜清洗干凈,切成菜末;雞蛋打散,和菠菜、面粉一起攪拌,加入食鹽、蝦仁以及適量清水;熱下油鍋,倒入面糊,小火煎至金黃色即可出鍋。
6、洋蔥餅:洋蔥適量,香菜少許,雞蛋適量。洋蔥切成片狀;雞蛋液中加入面粉攪拌成糊狀,添加適量食鹽,放入洋蔥和芝麻;熱下油鍋,加入洋蔥餅油炸,炸到金黃色時加入香菜,即可食用。
7、韭菜餅:韭菜洗凈,切成韭菜末;蝦仁洗凈,放入肉丁、香菇丁及面粉一起攪拌,攪至有粘性即可;將肉餡放入韭菜面團,揉成面餅,放入油鍋煎炸。
8、土豆肉餅:土豆去皮,搗成土豆泥;加入牛肉末、雞蛋、醬油及淀粉,攪拌均勻;放入食鹽,揉成面餅狀;平底鍋中煎至兩面金黃即可。
蔬菜餅怎么做 蔬菜餅的做法
蔬菜餅是比較清淡的餅,可以當做早餐吃,而且很多人都喜歡吃青菜餅,做法也不會繁瑣,那么蔬菜餅怎么做呢,下面來看看吧。
蔬菜餅怎么做?
食材:面粉100克,四季豆50克,雞蛋1個,鹽,植物油,蔥。
1、四季豆擇洗干凈,切細絲,切末,雞蛋磕入碗中,拌勻備用。
2、面粉放入容器中,加入蛋液,鹽,少量清水調(diào)成稀糊,再加入蔥末,四季豆絲調(diào)勻。
3、打開鍋,倒上油。
3、在平底鍋抹油燒熱,倒入面糊平攤開,小火煎至兩面金黃盛出。
4、切成便于食用的小塊餅裝盤即可。
蔬菜餅的做法
食材:面粉 100克、雞蛋 1個、黑木耳 少許、甘藍 少許、火腿 少許
1、黑木耳,甘藍,火腿 切碎加入面粉跟雞蛋,攪拌均勻
2、底鍋燒熱倒入色拉油,倒入調(diào)好的面糊,搖晃平底鍋讓面糊均勻,再翻一面,顏色金黃即可。
3、用磨具做成自己喜歡的圖形,裝盤即可。
蔬菜餅的熱量是多少
蔬菜餅的熱量(以100克可食部分計)是129大卡(539千焦),單位熱量較低。每100克蔬菜餅的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
蔬菜餅是哪里的
蔬菜餅屬廣東菜。它的食材煎后會吸收部分油脂導致熱量提升,同時也易產(chǎn)生致癌物質(zhì),不利于健康,減肥期間應盡量少食煎制菜肴,減肥的人盡量管住嘴。
蔬菜餅的制作方法?
蔬菜餅的做法
想要制作出美味的蔬菜餅,首先我們需要準備好面粉、食用油、大頭菜、胡蘿卜、雞蛋、食鹽,
需要用冷水進行和面,而且要把雞蛋打入到面中,于此同時我們是應該在其中加入一點食鹽,這樣可以讓蔬菜餅更有嚼勁。然后我們要把大頭菜和胡蘿卜完全的切碎,否則在放入到面中之后,這時候蔬菜餅是會產(chǎn)生顆粒感的,是會影響蔬菜餅口感的。然后我們就可以把切好的蔬菜和面混合在一塊,而且我們在和面的時候一定要和得稀一些才行,而且蔬菜和面在混合的時候應該盡量均勻一些才行。
等到稀面成型了之后,我們要等到蔬菜餅燒成焦黃色的時候,然后把蔬菜餅翻面,等到兩面的蔬菜餅燒到相同顏色的時候就可以取出了,這時候需要我們注意,餐盤中是不要有水存在的。而且對蔬菜餅來說,我們是不能做過多的,一定要盡快的食用比較好,這時候口感特別好。
蔬菜餅的家常做法
如下:
食材:準備蔬菜,胡蘿卜和雞蛋、面粉、清水、鹽。
1、胡蘿卜、蔬菜分別洗凈去皮刨絲。
2、胡蘿卜和蔬菜放在一起。分別灑少許鹽,抓均勻,腌制5-10分鐘。擠出水分的蔬菜放在一起備用。
3、面粉倒在大碗里,打入雞蛋攪拌。
4、再加入適量清水,攪拌成均勻的雞蛋面糊。
5、倒入蔬菜絲,攪拌均勻。
6、加入少許鹽調(diào)味,攪拌均勻。
7、平底不粘鍋加熱,用油刷刷一層薄油,倒入蔬菜面糊,用勺子或者鏟子將面糊均勻鋪平。
8、全程小火開始烙,面糊會從四周開始慢慢成型,變色,轉動平底鍋使受熱均勻,餅皮能晃動的時候就可以翻面了。
9、煎至兩面金黃出鍋。
10、切成適合大小裝盤即可。
各種蔬菜餅的制作方法 美味蔬菜餅三種做法分享
1、鮮蝦蔬菜餅。
用料:
新鮮基圍蝦350克、嫩豆腐半塊、西蘭花4朵、胡蘿卜半根、雞蛋一個、淀粉2大勺、醬油一勺、生姜粉適量、五香粉適量、鹽適量、雞精適量、油適量。
做法:
(1)準備備食材備用,蝦,豆腐,胡蘿卜,西蘭花。
(2)先把蝦剝掉蝦殼去掉蝦線和蝦腸。
(3)然后清洗干凈,剁成肉泥。
(4)西蘭花清洗干凈,焯水至斷生。
(5)然后撈出控干水分切碎備用。
(6)再把胡蘿卜也切成胡蘿卜丁。
(7)豆腐抓碎,加入蝦肉里面。
(8)把西蘭花,胡蘿卜,蝦肉,蔥花,豆腐,加入盆里,打一個雞蛋。
(9)攪拌均勻,加入適量的鹽。
(10)加入適量的五香粉,加入一勺原味鮮頭道特級鮮醬油。
(11)加入適量的雞精。
(12)加入適量的生姜粉。
(13)加入2大勺淀粉。
(14)攪拌均勻即可。
(15)電餅鐺預熱刷油,取一塊肉餡攤成餅放入鍋里小火烙。
(16)烙至兩面金黃即可出鍋。
2、發(fā)面蔬菜餅。
用料:
面粉200g、各種蔬菜適量、發(fā)酵粉2.5克、清水250克、雞蛋2個、鮮雞汁約8克、鮮貝露約10克、芝麻香油適量、食用油少許、火腿片3片、小蔥1根。
做法:
(1)先把酵母粉倒入水中,攪拌至融化,然后放入面粉攪拌均勻,蓋密封蓋室溫發(fā)酵即可。
(2)期間把各種蔬菜切碎。切絲都可以,反正就是易熟就行。
(3)發(fā)好的面表面呈蜂窩狀,而且比較有粘性。
(4)將所有蔬菜倒入面糊中,再加一點切好的小蔥。
(5)打入雞蛋。
(6)倒入鮮雞汁。
(7)倒入鮮貝露,味道也鮮美。
(8)再來點芝麻香油,增加香味。
(9)放入所有食材后攪拌均勻。
(10)鍋中倒一點點油,燒熱后倒入面糊,均勻的鋪滿鍋底,也可以用平底鍋,記得要燜3-5分鐘,待表面凝固翻面。
(11)翻面后再蓋上鍋蓋燜3-5分鐘。
3、三色蔬菜餅。
用料:
雞蛋一個、普通面粉適量、胡蘿卜半根、鹽適量、水適量、馬鈴薯一個、蘑菇4-5片、小蔥根據(jù)個人喜好、生抽一勺。
做法:
(1)馬鈴薯,胡蘿卜,蘑菇切小顆粒狀。
(2)加入適量面粉,面粉量根據(jù)做多少餅,面粉多點,菜就多點,這個根據(jù)個人。加入冷水,攪拌成糊狀后加入蔬菜,放入鹽、生抽、小蔥攪拌均勻即可。
(3)鍋內(nèi)加入油,用勺子講面糊倒入鍋內(nèi),成小餅狀。
(4)兩面煎熟,成金黃色。油溫控制在中火,不要太大,容易糊。很容易的,也非常好吃,新手很適合。
蔬菜餅都有哪些做法?
餅,是我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常吃的一種主食。大部分都是吃面粉比較多的那種,其實還有一種是蔬菜比較多的餅。
這樣做出來的蔬菜餅,挑食的孩子,也愿意夾上幾塊。清淡營養(yǎng)又清香,非常不錯。看看是怎么做的吧!
1,準備自己喜歡吃的蔬菜。我今天用的西蘭花。洗干凈,水開后,加入一點鹽和油,然后下入西藍花焯水1分鐘。完了后,過下涼水,顏色會更綠,再控水撈出來。
2,再把準備好的半根胡蘿卜,切成小碎丁。
3,西蘭花也成碎末。和胡蘿卜末放一起,裝入大碗中。
4,接下來,向里面加入4枚雞蛋,再加入鹽,十三香,簡單的打個底味。
5,然后向里面加入木薯或者土豆淀粉(淀粉的口感會更勁道,沒有也可以加入面粉)。攪拌均勻。
6,攪勻后,倒入耐高溫的模具里。記得模具底部鋪上一張油紙,這樣好脫模哦。
7,水開后,放入蒸鍋,大火蒸15-20分鐘。時間長短,根據(jù)蔬菜糊的厚薄而定。
8,趁著蒸蔬菜餅的時間,我們來調(diào)個蘸汁。大蒜切末,小米辣切圈。放入碗中,再加入生抽,醋,小磨香油調(diào)味。
9,蔬菜餅蒸好后,把它切成厚塊,吃的時候賊有感覺。
10,配上調(diào)好的蘸汁,酸辣過癮。蔬菜餅清淡不油膩,好吃有嚼頭。
11,自己吃,直接在蘸汁碗里蘸蘸就能吃了。其實這道蔬菜餅,還可以當一盤菜上桌的。上桌的話,就把調(diào)好的蘸汁,直接淋在上面,也是不錯的。
不喜歡吃蔬菜的小孩,家長們可以試試這樣做,清蒸的不油炸,很是營養(yǎng)。也不一定非要用西藍花,喜歡吃什么菜,就用什么菜。很隨意的!









