本篇文章給大家談談木瓜燉銀耳，以及木瓜燉銀耳圖片對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

木瓜銀耳湯怎么做，木瓜更多的做法？

木 瓜 銀 耳 湯

材料

主料：木瓜一個，銀耳兩三朵

調料：枸杞少許，紅棗少許，冰糖少許

做法：

1、銀耳用冷水泡開，去掉硬心，撕成小朵，清洗干凈

2、木瓜去皮、去籽，切成小塊

3、水燒開放入銀耳、紅棗、枸杞，小火煮約四十分鐘

4、待銀耳湯變粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分鐘

5、放入冰糖，調甜度至適合自己口味，融化，關火

木瓜更多的做法

木瓜魚尾湯?

原料：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。

做法：木瓜去核，去皮，切塊。起油鍋，放入姜片，煎香鯇魚尾。木瓜放入煲內，用8碗水煲滾，再舀起2碗滾水倒入鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回煲內，用文火煲1小時，下鹽調味，即可飲用。

功效：具有滋補益氣，通乳健胃的功效。

木瓜鮮奶汁?

原料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。

做法：取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。

功效：具有養(yǎng)心肺，解熱毒的功效。

木瓜花生大棗湯?

原料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖適量。

做法：木瓜去皮，去核，切塊。將木瓜、花生、大棗放入煲中，加入適量的水，放入片糖，待水滾后改用文火煲2個小時即可。

功效：具有增加乳汁的功效。

木瓜銀耳?

原料：木瓜200克，銀耳20克，冰糖適量。

做法：將銀耳用溫水浸透泡發(fā)，洗凈撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊；銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開，然后轉小火燉煮30分鐘～1個小時，即可食用。

功效：具有潤膚養(yǎng)顏的功效。

排骨木瓜湯?

原料：排骨500克，木瓜200克，蔥、姜、料酒、醋、鹽適量。

做法：鍋中放入蔥、姜、料酒，水沸后放入排骨，水再開時撇去浮沫，撈出排骨，用熱水沖凈血污。砂鍋中水將滾時，放入排骨，蔥、姜、料酒、醋，大火煮開，小火繼續(xù)煮2小時。木瓜切塊，將木瓜放入砂鍋中，煮30～40分鐘，加少許鹽調味即可。

功效：適用于婦女產后食欲缺乏，乳汁不足。

木瓜銀耳湯的功效有哪些？具體的做法是什么？

木瓜銀耳湯，我們生活中經常見到這道甜品。其實這道木瓜銀耳湯大有來頭，是一道廣東非常出名的甜品。味道非常的清甜，可口，老少皆宜，而且具有很好的滋陰潤肺，化痰止咳的功效，對于人體非常有好處。那么，木瓜銀耳湯該怎么做呢？

首先將木瓜切成小塊備用，銀耳泡發(fā)洗干凈，撕成小塊做備用。在鍋中放入適量的涼水，需要沒過木瓜材料。加入冰糖外的所有材料，大火燒開，用小火燉1.5個小時。加入冰糖，一直攪拌到融化，再煲二十分鐘即可食用。

木瓜銀耳湯的營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，礦物質核多種微量元素，對于人體非常有好處，可以有效地補充身體的營養(yǎng)，而且銀耳具有很好的潤肺止咳的功效，對于經常咳嗽的人來說非常好。故有健脾消食之功。

買木瓜不僅要買甜的也要注意買新鮮的，一般可以從木瓜蒂下手，木瓜蒂看起來如果有些綠色且新鮮的話，木瓜通常是剛摘下來沒多久，味道自然還是比較鮮美的。還可以看木瓜蒂是否有白色的乳汁溢出，新鮮的木瓜，都會有白色乳汁，那是木瓜膠。

木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，具有很強的抗氧化作用，幫助機體修復組織，清除有毒物質，增強人體免疫能力，預防非典肺炎內的一些病毒。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，有利于人體對食物進行消化和吸收，促進消化，彌補胰臟和腸道分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質和淀粉，故有健脾消食之功。

此外，這道甜品還可以有效地豐胸，木瓜中含有一些特別的元素，可以有效地豐胸，非常適合女性食用，而且和銀耳配合，還可以有效地去脂減肥，木瓜中的維生素C含量是蘋果的48倍，加上木瓜酶消化功能，可以排除體內毒素，讓皮膚更加清透。木瓜中所含的木瓜酵素能促進皮膚代謝，溶解毛孔中堆積的皮脂和老化角質，讓皮膚更加明亮、通透。對于愛美的女性來說可以經常食用哦

木瓜銀耳湯的家常做法

木瓜銀耳湯是一道廣東省的漢族傳統(tǒng)名點，屬于粵菜，味道清甜滋潤，具有豐胸減肥的神奇功效，以舒筋活絡、和胃化濕的木瓜搭配護肝解毒、補脾開胃、滋陰補腎的銀耳制作而成。這個季節(jié)不但要瘦還要美。喝上一碗木瓜銀耳湯，保管讓你更加滋潤水靈。下面我們就一起來看一看木瓜銀耳湯的做法吧!

一、木瓜銀耳湯的功效

木瓜銀耳湯以木瓜、銀耳為主要材料，具有豐胸減肥、強身健體、補脾開胃的功效。

二、木瓜銀耳湯的材料

木瓜200克，銀耳20克，冰糖適量，清水4杯，南、北杏各少許。

三、木瓜銀耳湯的做法

1.銀耳提前泡發(fā)，撕成小朵;

2.枸杞;

3.冰糖;

4.木瓜;

5.銀耳加清水適量放入壓力鍋中;

6.按上湯的程序;

7.木瓜取半個去皮去籽切大一點的丁狀;

8.湯鍋的時間到后，放入木瓜，繼續(xù)燉煮;

9.入冰糖，煮20分鐘左右;

10.放枸杞再煮5分鐘;

四、木瓜銀耳湯的烹飪技巧

1、冰糖的量可據(jù)自己喜歡增減;

2、沒有電壓力鍋也可以其它鍋慢慢燉。

這道湯尤其適合女性朋友，是女性朋友的.養(yǎng)顏滋潤湯。不僅豐胸，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。因為紅棗含有維生素，有補血養(yǎng)顏的作用。木瓜能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，還能豐胸美白皮膚。銀耳有美容養(yǎng)顏的作用，滋潤皮膚，被稱作是窮人的燕窩。想靚靚的女士們，趕快試一試吧。

木瓜可以和銀耳一起燉嗎

木瓜和銀耳是可以一起燉的喲，一般來說是不會發(fā)生食物相克的情況的呢，不會產生太大的影響，只要保證干凈衛(wèi)生，按合適的量來煮，不要過量，就可以放心燉喲。

木瓜燉銀耳——滋潤皮膚健胃消食

木瓜燉銀耳作為一款美味的菜肴，相信我們許多的朋友們日常生活中都是吃過木瓜燉銀耳的，當然，木瓜燉銀耳的味道很不錯，更是非常受人們歡迎的一道下酒菜，當然，大家經常食用一些木瓜燉銀耳，對于促進我們大家的身體的健康也是有好處的，下面我們來看看木瓜燉銀耳的做法和功效。

木瓜燉銀耳

木瓜燉銀耳的做法

1、首先將木瓜洗凈，它的外皮需要去除，隨后將之切塊備用。

2、接著將銀耳用溫水進行泡發(fā)，等泡發(fā)好之后，將它的雜質去除，用手撕小朵，備用。

3、瘦肉的血水洗凈，將之切塊備用。

4、將雞爪的指甲剪了，洗凈備用。

5、接著將燉盅中放入適量的水，將上述所有的食材放入燉盅。需要燉兩小時。

6、最后將食鹽、白糖放入，進行拌勻，等一會兒就可以吃了。

木瓜燉銀耳的功效與作用

木瓜燉銀耳可以滋潤皮膚、健胃消食等等的功效。木瓜對于產后的媽媽來說，具有催乳的作用，再也不用擔心孩子會餓著了。并且還能豐胸，改變窘狀。不僅如此，還能促進腸胃的消化，提高人們的食欲感。銀耳更是能安眠，潤燥。增強機體抗腫瘤的免疫能力。瘦肉中的鐵元素很豐富，可以預防缺鐵性貧血。調節(jié)人體的體質。雞爪可以軟化血管，從而保證了血管的健康，而且所含的膠原蛋白也是十分的豐富。養(yǎng)顏護膚。這道食譜非常適合我們的女性朋友們食用，促進皮膚的健康和滋潤皮膚的效果都是非常好的。

上面我們詳細的了解了木瓜燉銀耳的做法和功效了，我們可以知道，木瓜燉銀耳的做法并不是非常的復雜的，只要大家多看疾病都是可以學會制作木瓜燉銀耳的，這樣有時間了經常做著食用木瓜燉銀耳，還可以幫助我們大家促進皮膚的健康的。