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海鮮的做法大全家常菜譜大全
“秋刀魚適合煎食或碳烤,體內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪等,蛋白質(zhì)含量為20.7%。味道鮮美,所以蒸、煮、煎、烤都可以,而且價(jià)格便宜。
秋刀魚在日本料理最常見的烹制方式是將整條魚鹽烤,搭配白飯、味噌湯、蘿卜泥一同食用。
此外,鹽烤秋刀魚也是韓國料理中的一道菜肴。中國最喜歡吃的就是炭烤秋刀魚,各大拍檔燒烤攤都有它的身影。
現(xiàn)在是秋刀魚最肥美的季節(jié),可將新鮮的秋刀魚,連同內(nèi)臟一起烤制,趕快動(dòng)手吧!”
用料
主料
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秋刀魚4-6條
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檸檬1個(gè)
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蒜頭3瓣
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蔥1顆
輔料
鹽
3克
料酒
10克
生抽
10克
耗油
5克
辣椒
2克
烤秋刀魚的做法
1.
準(zhǔn)備好所有材料
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2.
秋刀魚洗凈,抹上料酒、鹽、生抽、蠔油、蒜頭腌制30分鐘
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3.
預(yù)熱好的烤箱,將魚直接放在烤架上,烤盤放錫紙或吸油紙,放在最下方接油
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4.
放入烤箱, 200℃上下烤 25分鐘
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5.
取出撒上香蔥和檸檬汁即可
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烤秋刀魚成品圖
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烹飪技巧
1、新鮮的秋刀魚買回家后如果不馬上食用,就要用保鮮膜包好放在冰箱冷藏室里,1-2天內(nèi)盡快烹飪
2、如果魚身變得漲大,則多為即將變質(zhì)或已經(jīng)變質(zhì)的魚,不新鮮的秋刀魚吃起來沒有鮮度,如同嚼豆腐渣
腐敗變質(zhì)的魚會(huì)產(chǎn)生毒害物質(zhì),不宜食用。
海鮮熱菜菜譜大全圖片竅門
海鮮熱菜菜譜做法:
海鮮燒豆腐
原料:豆腐一斤切塊、扇貝肉、蜆子肉、蟶子肉共一兩。
調(diào)料:老抽少許、東古醬油20克、十三香半茶匙、花椒粉少許、大豆油適量、味精一茶匙、雞粉半茶匙、蔥姜蒜加飯酒。
制作步驟:
1、將豆腐煎至金黃備用、扇貝蜆子蟶子肉灼熟備用;
2、將蔥姜蒜用豆油爆香后加水1.5斤、料酒少許、將蔥姜蒜打出放以上調(diào)料燒制、湯汁快干時(shí)打薄欠、放海鮮料翻炒即可。
戀上海鮮
主料:海蟹(品種自選)750克,荔枝125克,絲瓜條75克,胡蘿卜條100克,冬瓜條25克。
調(diào)輔料:淡鹽水、上湯各500克,鹽5克,A料(家樂雞精8克,廣東客家娘酒10克,白胡椒粉2克,鹽3克)。
制作步驟
1.鮮荔枝去皮、核,用淡鹽水浸泡3-5分鐘;
2.上湯、冬瓜條、胡蘿卜條放入容器內(nèi),密封后上籠大火蒸1.5小時(shí),取出放入鍋內(nèi),加入荔枝肉,小火熬5 分鐘成荔枝湯底;
3.將1千克水燒開,加入荔枝皮和鹽小火燒開,離火放冷成荔枝水,放入洗凈的海蟹腌30分鐘,取出海蟹,上籠大火蒸20分鐘,取出備用 (若改刀更易入味);
4.制作好的荔枝湯底放入鍋內(nèi),加入絲瓜條小火燒開,用A料調(diào)味,出鍋倒入鍋?zhàn)袃?nèi),放入蒸好的海蟹,上桌即可。
制作荔枝菜雖然簡單,但以下四點(diǎn)要多加注意:
1.荔枝去皮和核后,一定要用5%的淡鹽水浸泡幾分鐘,這樣可以起到祛火的作用;
2.在烹調(diào)荔枝菜時(shí),一定要注意鹽的用量。因?yàn)槔笾κ且环N很甜的水果,如果鹽放多了,菜肴口味會(huì)很怪;
3.荔枝適合用來燉湯、清炒海鮮,也可以采用原味蒸的烹調(diào)方法;
4.在與螃蟹搭配時(shí),需要用熬好的荔枝水浸泡螃蟹,這樣可以降低蟹的涼性。
一桶海鮮牛
主料:肥牛250克,魷魚、海蟶、鹵好的金錢肚、海蝦各100克,青瓜片、白菜葉、豆芽各50克。
調(diào)料:美極鮮辣汁50克,高湯300克,鹽、生抽、干辣椒、蔥花、芹段、濕淀粉各6克,色拉油10克。
制作步驟
1、將魷魚、海蟶、海蝦、白菜葉、豆芽下入加鹽的熱水中焯制,不要焯太久,防止口感變老,待魷魚卷成卷即可撈出,放入木桶中墊底。
2、肥牛下入熱水中焯 至熟,用美極鮮辣汁、生抽調(diào)味,加入步驟1中(魷魚除外)焯好的食材、青瓜片一起煮熟,勾薄芡,起鍋撒干辣椒、蔥花、芹段,淋油即可。
檸香酸辣北極蝦
主料:北極蝦250克
輔料:紅椒1個(gè),黃秋葵4個(gè),魷魚須60克,橄欖油1大勺,朝天椒2個(gè),魚露2大勺,白糖1大勺,檸檬汁2.5大勺,清水50克,黃椒半個(gè)
做法:
1、備好食材,所有蔬菜和魷魚須清洗干凈。
2、朝天椒切成末,與白糖、魚露、檸檬汁、清水一起倒入鍋中煮滾后,放涼。
3、再加入橄欖油拌勻即成泰式酸辣汁。
4、北極蝦稍微解凍后去殼,注意要保留蝦子,放一邊備用。
5、鍋中坐水燒開后,將秋葵燙熟,盛出用冰水過涼。
6、魷魚須也用開水燙熟,盛出用冰水過涼。
7、把彩椒和秋葵切斜片。
8、把所有食材放入容器中,倒入酸辣汁拌勻即可。
9、泰式酸辣汁,適合搭配爽脆度較高的食材,如蔬菜中的豆類、瓜類和海鮮中的燙魷魚、蝦仁、肉質(zhì)較緊實(shí)的魚類,這個(gè)汁可以冷藏保存3天。
海鮮的做法大全家常菜譜大全 海鮮的做法
1、花蛤150g、青尖椒1根、新鮮小辣椒2根、蒜仁2瓣、大蔥白(或者洋蔥也可)20g、姜5g、豆豉10g、魚露1大匙、紹興酒1大匙、生抽1茶匙、香油少許。青尖椒切塊,新鮮小辣椒切粒,蒜仁切末,大蔥白切片,姜切絲,豆豉用清水浸泡一會(huì)瀝干備用?;ǜ蛲律诚磧艉螅湃敕兴兄笾粱ǜ蛉块_嘴撈出瀝干備用。取一小碗,把所有的調(diào)味料擱入碗中調(diào)成醬汁兒備用。鍋中熱適量油,放入青尖椒、新鮮小辣椒粒、蒜末、大蔥白片、姜絲、豆豉炒香。放入花蛤翻炒數(shù)下。烹入調(diào)好的醬汁,顛鍋數(shù)下,讓花蛤均勻地蘸上醬汁即可出鍋裝盤。
2、鯖魚中塊500g用清水沖凈后抹干,撒上少許鹽、胡椒粉、料酒稍腌,蔥段、蔥絲,姜片、嫩姜絲。調(diào)味料 :辣醬油膏一大匙,老抽一大匙,清水兩大匙,料酒半茶匙,糖、味精各少許,香醋數(shù)滴,太白粉水。四大匙油燒熱,放進(jìn)姜片爆香,擺進(jìn)魚塊兩面煎熟,撈起濾油備用。一大匙油燒熱,放進(jìn)蔥段爆香,加入調(diào)味料燒開,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,離火淋魚魚塊上即可。
3、碎蟹肉一飯碗,洋蔥細(xì)丁、西芹細(xì)丁、土司細(xì)丁各兩大匙,香菜末半茶匙,蛋黃醬一大匙半,黃芥末醬半大匙,小半茶匙,白胡椒粉少許,茄椒兩個(gè)。做法 :將所有材料置大碗里充分拌均,分成3-4份,輕輕捏成圓餅狀,撒少許太白粉。煎盤底抹少許油,燒熱后放進(jìn)蟹餅轉(zhuǎn)小火煎至外皮酥脆即可。將一塊蟹餅分成兩份,填進(jìn)茄椒里。
海鮮菜譜大全帶圖片和做法
今天準(zhǔn)備了三道菜,都是簡單好學(xué)好做又好吃的,包教包會(huì)。
爆炒扇貝柱
食材:
扇貝柱
蔥 姜 蒜 青椒 胡蘿卜 糖 鹽
我們都知道軟體的貝殼類動(dòng)物都很懶,一輩子出生在哪里就住在哪里,不搬家。只有扇貝是游泳冠軍,經(jīng)常跑路,那么它在跑的過程當(dāng)中,扇貝一閉一張,就是扇貝的閉殼肌,也就是扇貝柱在發(fā)揮作用。
今天我們選用的新鮮的扇貝柱,個(gè)頭特別大,白白嫩嫩的像一塊嫩豆腐。
扇貝柱不僅顏值爆表、身材豐滿,而且味道特別的鮮。干制的閉殼肌,美其名曰:瑤柱。是很多高檔菜肴里必不可少的提鮮材料。古人說:吃了這個(gè)扇貝柱之后呢,三日之后依然覺得雞和蝦是沒有什么味道的。
好的食材,只要用最簡單的方法,就會(huì)散發(fā)出迷人的味道。
做法:
1.扇貝柱洗干凈之后,用料酒和鹽腌制20分鐘。
2.把鍋燒熱,放油,然后用蔥,姜,蒜,辣椒和胡蘿卜來爆鍋。
3.炒香之后,把扇貝柱加進(jìn)來了,撒上蒜末、鹽翻炒均勻??吹缴蓉愔鶑耐该鞯陌?,變成乳白就差不多可以吃了。
爆炒小章魚
食材:
小章魚 青椒 胡蘿卜 蔥 姜 蒜 料酒 糖 醬油 郫縣豆瓣醬
魷魚是無脊椎,動(dòng)物當(dāng)中,兼具智慧與力量的一個(gè)非??蓯鄣男?dòng)物。它呢,本身是沒有骨頭的,很多人以為它身嬌體軟沒有力氣,但實(shí)際上不是它不僅智商水平非常高,而且它的8個(gè)足能夠產(chǎn)生的吸力,可以搬動(dòng)比它自身重10倍的大石塊。那今天我們就為您推薦一下家常版的辣炒小章魚。
做法:
1.把小章魚清洗干凈。把鍋里水燒開,小章魚放進(jìn)去打個(gè)水焯。小章魚會(huì)馬上縮成一個(gè)球形。
2.小章魚焯好之后,瀝干水分。接著鍋里放油燒熱,用蔥姜蒜爆鍋之后,把小章魚加進(jìn)來。接著加料酒,糖、醬油和郫縣豆瓣醬。
3.最后加青椒、胡蘿卜,炒勻,炒干水分就可以出鍋了。
蒲燒鰻魚飯
鰻魚有“水中人參”、“維生素寶庫”的稱號(hào)。不僅營養(yǎng)豐富,味道還特別贊。平常的時(shí)候我就特別喜歡吃蒲燒鰻魚配米飯。自己做鰻魚有點(diǎn)費(fèi)事,我們可以買現(xiàn)成的熟制蒲燒鰻魚,自己熬個(gè)蒲燒汁兒,再來一碗味噌湯,簡直太享受了。
蒲燒鰻魚用來帶飯是是非常的方便,只需要微波爐叮三分鐘,保證可以享受正宗的日式便當(dāng),羨煞旁人。
那么如果想拌著米飯吃,推薦一下非常簡易的家庭版蒲燒汁的制作方法。
蒲燒汁兒做法:
1.鍋加熱,里面放上油,醬油,糖和料酒。
2.不斷攪拌,糖慢慢熬化以后,像蜂蜜一樣的感覺黏黏的,就可以關(guān)火了。
3.加熱好的鰻魚切片,把剛才把熬好的鰻魚汁兒澆在米飯上。就可以開動(dòng)了。
附帶一個(gè)味噌湯的做法:
1.水燒開,加一小把嫩海帶(要薄薄的那種)或者裙帶菜,一小把小魚干或者小蝦米。
2.嫩豆腐切丁,下鍋。水再次開起來,加一勺味噌醬(各大超市均有銷售)。
3.加一大勺蔥花,關(guān)火,盛湯。
經(jīng)典海鮮菜譜都有什么菜?
經(jīng)典海鮮菜譜都有:蒜苔炒蝦仁、辣炒魷魚、紅燒魚、糖醋帶魚。
1、蒜苔炒蝦仁
一盤蒜苔炒蝦仁,嫩綠的蒜苔口感清脆,金黃的蝦仁肉質(zhì)Q彈,火候恰到好處,蒜苔的蒜香再與鮮美的蝦仁搭配,香氣四溢,美味的口感讓人欲罷不能。有些人喜歡吃脆脆的蒜苔,那就炒的時(shí)間可以縮短點(diǎn)。若喜歡吃更熟一點(diǎn)的就稍微久一點(diǎn)。
2、辣炒魷魚
魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發(fā)育和造血,能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。味道鮮辣、口感爽嫩,是一道非常好吃的菜。
3、紅燒魚
紅燒魚是一道閩菜菜品,色澤鮮亮紅潤,在飯店也是上桌率極高的一道菜,魚肉蛋白質(zhì)高且不像白肉一樣,吃了就會(huì)長肉,吃魚肉完全不用擔(dān)心增重,魚肉中含有豐富的維生素,鈣,還能有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
4、糖醋帶魚
雖然糖醋帶魚這道美食非常的好吃,但是它的做法要比煎帶魚、炸帶魚麻煩一些,很多人并不知道要怎么做這道美味。喜歡吃糖醋帶魚的朋友們一定不能錯(cuò)過哦。做糖醋帶魚時(shí),不要只加白糖與醋,牢記兩點(diǎn),帶魚入味又鮮美。
粵菜新派海鮮菜譜
粵菜新派海鮮菜譜
海鮮菜式,因所選擇的原料新鮮,且講究注重營養(yǎng),故菜品具有鮮爽脆嫩、味美可口的特點(diǎn),在高中低檔酒樓都占有很大的比重。那么在粵菜中,海鮮的做法有哪些呢?接下來我為你分享一下廣東菜海鮮的做法,一起來看看吧。
粵菜新派海鮮菜譜:清蒸鱸魚
1. 準(zhǔn)備食材:鱸魚清理洗凈、蔥切段、姜切絲
2. 魚身片幾刀,抹上鹽和料酒腌制10-15分鐘 (魚肚里塞少許蔥白姜絲可提味)
3. 蒸鍋加水預(yù)熱,水燒滾開后再放入魚大火蒸8分鐘左右
4. 蒸魚的時(shí)間可以調(diào)料汁:生抽+蒸魚豉油+糖調(diào)勻待用
5. 蒸好的魚會(huì)有部分湯汁,倒掉。把姜絲與蔥段平鋪在魚身上
6. 熱鍋入油燒開,有青煙冒出即可
7. 將滾油從頭到尾淋在魚身上,并迅速將料汁以同樣方法淋入。一份營養(yǎng)美味、清爽可口的清蒸鱸魚就完成啦^o^
小貼士
1、蒸魚分泌的湯汁很腥會(huì)影響口感,要倒掉;2、魚肚里的蔥姜可以一直保留;3、料汁含有鹽分,腌魚時(shí)也放過鹽,后續(xù)操作不用再放鹽。
粵菜新派海鮮菜譜:富貴海鮮拌
原材料
主料:蟄頭40克,海腸30克,扇貝肉40克,鮑仔40克,海螺40克
輔料:香菜10克,黃瓜80克
調(diào)料:辣椒油25克,海鮮撈汁25克,大蒜泥8克,米醋18克
制作步驟
1、將以上幾種海鮮處理干凈,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮(zhèn)涼透后待用,黃瓜拍后改刀成塊,香菜擇洗干凈切成0.5厘米的段。
2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調(diào)和成酸度適中的'醬汁待用。
3、將拍好的黃瓜放入碗內(nèi),加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。
粵菜新派海鮮菜譜:雪菜帶子
原材料
主料:急凍帶子200克,雪菜50克,鮮二荊條圈少許
調(diào)料:鹽,味精,料酒,蛋清,生粉,香油,色拉油各適量
制作步驟
1、帶子解凍后晾干水份,用鹽、味精、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內(nèi)滑熟,倒起瀝油。
2、把雪菜切成小粒,焯水待用。
3、鍋內(nèi)下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調(diào)味后翻炒均勻即可裝盤。
粵菜新派海鮮菜譜:辣汁鳥貝
原材料
主料:新鮮鳥貝500克,青筍片100克,摘好黃豆芽50克,青、紅椒絲各少許。
辣汁:涼開水500克,陳醋、辣鮮露、香料油各50克,紅油200克,料酒25克,味精、雞精、白糖各少許。把涼開水燒開后加入陳醋、辣鮮露、料酒、味精、雞精、白糖調(diào)勻,放涼后再加進(jìn)香料油與紅油調(diào)勻即可。
制作步驟
1、青筍片、黃豆芽汆水,置于高身容器內(nèi)墊底。
2、新鮮鳥貝開殼取肉,洗凈后把貝肉焯水,也放進(jìn)容器內(nèi)。
3、倒進(jìn)辣汁,撒上青紅椒絲即可上菜。
粵菜新派海鮮菜譜:青瓜螺片
原材料
主料:重約350——400克的海螺一個(gè),日本小青瓜兩根,泰椒圈少許。
調(diào)料:鹽,味精,濕淀粉,色拉油,香油,胡椒粉各適量。
制作步驟
1、挑出螺肉,洗凈后切掉尾部,螺頭切片,待用。
2、小青瓜洗凈,切片待用。
3、燒油至4成熱,放入螺片過油后倒起瀝油。
4、鍋內(nèi)留余油,舀進(jìn)少量開水,加鹽,倒進(jìn)青瓜片炒至7成熟,倒起。
5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽、味精調(diào)好味道后翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。
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