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爛糊白菜的家常做法雞蛋(爛糊白菜怎么做)

2023-04-13 00:58:01 舌尖美味 7323次閱讀 投稿:游靈

本篇文章給大家談?wù)劆€糊白菜的家常做法,以及爛糊白菜的家常做法雞蛋對應(yīng)的知識點(diǎn),希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

爛糊白菜做法

“爛糊白菜”是上海一道非常有名的家常菜。爛糊白菜,其實(shí)就是白菜燒肉絲。由于這道菜軟爛鮮美喚芹,入口即化,營養(yǎng)素也很容易被身體消化和吸收。因此,非常適合牙口不好的老年人食用。

爛糊白菜的做法步驟:

1.首先準(zhǔn)備食材。

準(zhǔn)備2顆娃娃菜,清洗干凈,去除根部以后切成細(xì)絲,碗中打兩個(gè)雞蛋攪散備用,這道菜的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)全靠這倆雞蛋了!

2.先把蛋煎一下

鍋內(nèi)多燒一些油敬鏈猜,油溫五成熱時(shí)將蛋液緩緩淋入鍋中,高油溫會使蛋液快速的膨脹定型,然后用勺子攪散,把雞蛋炸至金黃酥香撈出來控油。

鍋中燒水,水快開時(shí)把娃娃菜放入鍋中稍微燙一下,去除青澀味,娃娃菜微微塌軟以后倒出來控水。

3.開始烹飪。

鍋內(nèi)再燒油,放入蔥姜蒜爆香,抓入一小把面粉、一勺花生醬,開小火翻炒均勻,然后加入適量的清水?dāng)噭?,這一步也叫熬奶湯,這樣成菜后味道濃香。

大火燒開以后加入食鹽、味精、少許白糖、雞粉、十三香、一點(diǎn)老抽調(diào)底色,攪拌化開調(diào)料。

然后倒入炸好的雞蛋、娃娃菜,開中火燉煮5分鐘即可,也可以多燉一會兒,味道會更濃郁。

最后盛出湯汁,撒上蔥花,淋上香油美味即成。

提亮型示:

炸雞蛋時(shí)油溫要高,這樣才能炸酥焦酥的雞蛋,讓湯味濃郁,并且遠(yuǎn)看像肉,近看也像肉。

爛糊白菜怎么做

爛糊白菜湯實(shí)際上是較為有特點(diǎn)的一道菜式,關(guān)鍵應(yīng)用大白菜融合燒煮的方法,讓大白菜在鍋中持續(xù)的滾翻和散掉,那樣煮出去的白菜湯是十分美味可口的。爛糊白菜湯的關(guān)鍵原材料是大白菜和精粹香腸,金華火腿的味兒在歷經(jīng)烹制的情況下,便會持續(xù)的融進(jìn)大白菜中和湯中。

特色菜及作用:東北菜

爛糊白菜的制做原材料:

主要材料:·大白菜1000克,·金華火腿茸60克,·雞清湯250克,·食鹽10克,·水淀粉,雞精粉各20克,·米酒,芝麻油各10克,·糖3克,·白胡椒粉5克,·油50克?!わ?0張

爛糊白菜的特點(diǎn):

北方地區(qū)冬季家常菜。白菜為北方地區(qū)冬天關(guān)鍵蔬菜水果,帶有身體需要的多種營養(yǎng)成分,有“蔬菜之王”的美名。配上鮮生豬肉或蝦皮烹調(diào),味兒更加美味。

教您爛糊白菜如何做,怎樣做爛糊白菜才美味

1.將白湯煮沸,添加大白菜,煮開后撈起來;

2.炒菜鍋至灶火上,下油,添加虛賀香腸茸、糖、鹽、米酒、芝麻油、白胡椒粉、雞精、木薯淀粉翻拌,炒糖色水淀粉勾芡,淋入菜上就可以。

微波爐加熱作法

1.將大白菜撕掉去葉,梗部切7公分長,清洗瀝水。用膠成袋好青菜葉置輪盤中央。菜梗分3品牌包好,放置輪盤近邊緣處。大火爆10分鐘,菜困州涼后解除膠,按輻射狀逐級碼先在碗內(nèi),各層中間淋次香腸茸,青菜葉則蓋面;

2.調(diào)均勻老母雞湯、雞精粉及鹽,倒進(jìn)菜中,用膠紙纏緊。大火爆8分鐘至菜全軟才行,潷出液汁;

3.用青菜葉調(diào)均勻料汁料,再添加熱蔬菜汁打勻,大火爆2分鐘;

4.將碗內(nèi)大白菜扣在深碟上,澆上料汁,用其他香腸茸作裝飾設(shè)計(jì)就可以。

白菜的營養(yǎng)使用價(jià)值

大白菜帶有蛋白、人體脂肪、多種營養(yǎng)元素和鈣、磷等礦物及其很多膳食纖維,用以燉、炒、熘、拌及其做餡、火鍋配菜都能夠。非常是大白菜含較多維他命,與肉類食品同食,既可增加肉的美味味,又可降低肉中的亞硝酸鈉和亞硝酸鈉類化合物,降低致癌物亞硝酸胺的造成。如同俗話說得好的:“肉中就數(shù)生豬肉美差尺派,菜里只有大白菜鮮。”

膳食纖維

大白菜帶有豐富多彩的膳食纖維,不僅能具有潤腸通便、推動身體排毒的功效又刺激性腸胃蠕動,推動排便代謝,促進(jìn)消化的作用。對防止直腸癌有優(yōu)良功效。

維素生

秋冬季時(shí)節(jié)氣體非常干躁,嚴(yán)寒對人的皮膚損害巨大。大白菜中帶有豐富多彩的維他命C、維生素E,多吃白菜,能夠具有非常好的肌膚護(hù)理和美容養(yǎng)顏實(shí)際效果。

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爛糊白菜怎么做好吃,爛糊白菜的家常做法

爛糊白菜的做法

1.取白菜腦袋一個(gè),蔥姜少許;大蒜2頭

2.從白菜頂部算山空起,取5厘米長度的白菜幫子,去掉二側(cè)的葉子

3.將白菜幫子切成帆唯芹5厘米長;1厘米寬的白菜長條

4.蒸煮15分鐘:將白菜條碼入鍋中,倒入50毫升的清水,蓋蓋蒸煮15分態(tài)畢鐘,即可關(guān)火取出備用

5.鍋中放油,先放入大蒜,煸至金黃色

6.接著放入豆豉;蔥姜片炒香后,放入白菜條

7.將白菜條炒勻后,蓋蓋再燉煮5分鐘

8.在5分鐘后倒入蠔油;醬油,收干鍋中湯汁即可關(guān)火

9.白菜幫子就變成了軟絲不塞牙

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