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煎牛排的4種做法
煎牛排的4種做法
如今人們的生活水平提高了,偶爾也會(huì)去過(guò)一下小資生活,但是經(jīng)常去西餐店又太奢侈,想吃牛排怎么辦呢?以下是我為大家精心整理的煎牛排的4種做法,歡迎大家參考!
煎牛排的4種做法
一、法式牛排
材料:
牛排3塊(每塊巴掌大小)、shallots3個(gè)(切片,這是一種小紅洋蔥,非常沖切的時(shí)候小心哦)、小蘑菇(10oz)、白葡萄酒1/2杯、butter1大勺、parsley碎一大勺、鹽,胡椒少許。
做法:
1、Cast Iron Grill里下黃油融化,高火煎牛排。很多國(guó)內(nèi)朋友受不住煎的過(guò)于嫩的牛排,可以把火開(kāi)小一點(diǎn)煎至5-8成熟,但是剛下鍋是一定溫度高一些,這樣可以鎖住汁水,煎到表面焦黃,放在盤子里備用。
2、接著在鍋里倒入洋蔥請(qǐng)將其炒香,之后下蘑菇翻炒。緊接著倒入白葡萄酒,將它們翻炒均勻并開(kāi)大火直到蘑菇熟透為止,加沖塵入parsley碎,少許鹽和胡椒就可以裝盤了。
3、每塊牛排上澆上做好的蘑菇汁就可以了。
二、鮮味咖喱牛排
材料:
牛排4片,馬鈴薯1個(gè),胡蘿卜1小根,清水5大匙;料酒半大匙,咖喱粉3大匙,鹽半茶匙,糖1茶匙,清水1杯。
做法:
1、牛排洗凈,從骨頭中間切下成小塊,加入調(diào)味料調(diào)勻,腌浸20分鐘。
2、再用平底鍋以少量油兩面略煎后盛出。
3、洋蔥切丁,馬鈴薯、胡蘿卜分別去皮、切塊,用2大匙油先炒香洋蔥丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡蘿卜和馬鈴薯,以及調(diào)味料的其他材料燒開(kāi)。
4、改小火煮10分鐘,再放入牛小排同炒入味,待湯汁收干呈濃稠狀,即可關(guān)火盛出。
三、黑椒牛排小套餐
材料:
牛肉,紅酒,牛排,鹽,洋蔥汁,糖,胡椒粉,香草,黃油。
做法:
1、牛肉不要太厚,用刀背拍打,牛排用鹽、洋蔥汁、糖、紅酒、胡椒粉、香草腌上。
2、平底鍋放黃油,放入牛排~用大火將兩面稍微煎過(guò),以鎖住牛排的肉汁為目標(biāo)。
3、然后倒入剛剛腌制用的剩余醬汁,關(guān)小火,蓋上鍋蓋,悶煮個(gè)幾分鐘,(端看牛排的厚度而定),ok。
4、切開(kāi)來(lái)的肉片切面,是呈現(xiàn)粉嫩紅色的。最后再灑上些許黑胡椒,放上醬汁。米飯、蔬菜用磨具擺成型。
小訣竅:
牛排熟度Very rare steak:牛排內(nèi)部為血紅色而且溫度不高。
一分熟牛排(rare):牛排內(nèi)部為血紅色且內(nèi)部各處保持一定溫度(高于very rare steak)。
三分熟牛排(medium rare):內(nèi)部為桃紅且?guī)в邢喈?dāng)熱度。
五分熟牛排(medium):牛排內(nèi)部為粉紅且?jiàn)A雜著淺灰和綜褐色,整個(gè)牛排都很燙。
七分熟牛排(medium well):牛排內(nèi)部主要為淺灰綜褐色,夾雜著粉紅色。
全熟牛排(well done):牛排內(nèi)部為褐色知判卜。
四:美式沙朗牛排
材料:
沙朗牛排1塊(Top Loin cut,0.8盎司)。
調(diào)料:
鹽,胡椒,橄欖油。
香草黃油:
意大利香草,室溫黃油,切碎的香草或者干香料和室溫黃油混合均勻,然后放回冰箱冷藏。
做法:
1、牛排從冷藏室拿出來(lái),擦干表面的水分,放到室溫的溫度。
2、平底鍋放到中高火上預(yù)熱,一直到手放在鍋的上方可以感覺(jué)到很強(qiáng)的熱氣(這個(gè)很重要)。
3、牛排兩面均勻地撒上鹽和胡椒粉,在一面點(diǎn)上一些橄欖油,然后抹勻。搭穗
4、將抹油的一面向下放入鍋中,開(kāi)始計(jì)時(shí)約5分鐘。
5、不要碰牛排,直到5分鐘后需要翻面的時(shí)候再翻過(guò)來(lái),另一面煎約4分鐘。
6、時(shí)間到后,用手指輕按牛排中心判斷熟度,太軟說(shuō)明太生,繼續(xù)煎1-2分鐘。
7、將牛排放在一只沖過(guò)溫水的`盤子上,用錫箔紙將牛排連盤子包起來(lái)。
8、就這樣靜置至少5分鐘,15分鐘也沒(méi)有問(wèn)題,只要不要讓牛排冷掉。
9、最后旁菜也弄好以后,牛排拿出來(lái)裝盤,頂上放上作好的香草黃油就大功告成了。
拓展閱讀:煎牛排的做法西餐
1、香煎牛排蓋飯
材料
無(wú)骨牛小排150公克,白飯1碗,黑胡椒粗粉1小匙,米酒1大匙,鹽少許,醬油1小匙,蒜頭3粒
做法
1.白飯盛入大碗中,備用。
2.無(wú)骨牛小排加入所有腌料一起拌勻,腌漬約10分鐘,備用。
3.熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃后熄火(熟度可依個(gè)人喜好做選擇)。
4.將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
2、薄荷生煎牛排
材料
菲力牛排4兩,洋蔥1/4顆,大蒜3個(gè),干燥薄荷葉5克,新鮮薄荷葉6片,白蘭地2大匙,醬油2大匙,黑胡椒粉1茶匙,糖適量,鹽適量
做法
1.力牛排與白蘭地、醬油、干燥薄荷葉一起腌約3分鐘至入味備用。
2.洋蔥、大蒜分別切碎備用。
3.取ㄧ煎鍋,倒入2大匙熱油燒熱,爆香香蒜、洋蔥。
4.再加入作法1的牛排,煎至兩面呈金黃色
5.再加入新鮮薄荷葉,盛入盤中即可。
3、香煎牛排
材料
原料:澳洲和牛排2塊,青菜1小把,小胡蘿卜2根,檸檬半個(gè)。
調(diào)料:研磨紅酒鹽(可替換),研磨黑胡椒,研磨香蒜碎(可省略)
做法
1、牛排如果是冷凍的,請(qǐng)放在冰箱冷藏室自然退冰。
2、退冰后的牛排用廚房用紙擦拭干凈。
3、牛排鍋燒熱,放入橄欖油,待微微冒起白煙時(shí)放入牛排,不要移動(dòng)。此時(shí)鐵板溫度比較高,可以幫助牛排快速鎖住表面肉汁。
4、煎的時(shí)候轉(zhuǎn)小火,時(shí)間需要根據(jù)牛排大小自己判斷,我大概煎了1分鐘的樣子。底部燙出花紋后,旋轉(zhuǎn)70度繼續(xù)煎,待表面析出肉汁,撒上研磨黑胡椒碎和海鹽,即可翻面。
5、翻面后的牛排,可以改中火,按照剛才的辦法繼續(xù)煎,期間用研磨黑胡椒和海鹽調(diào)味。五成熟的牛排,中間要有粉紅才對(duì),此時(shí)可以從牛排的側(cè)面觀看牛排的熟度。
6、如果牛排比較厚,待兩面煎好后,可以把肉豎起來(lái)繼續(xù)煎一下四周封鎖住肉汁,防止肉汁從側(cè)面流出。用蔬菜盤飾后擺上牛排即可。
醬鵝肝牛排做法
醬鵝肝牛排所需材料
原料:鵝肝,厚牛排
配料:葡萄醋,胡椒粉,面粉,鹽,生抽,糖
醬鵝肝牛排的做法
1、將牛排洗干凈,兩面撒上鹽和胡椒粉,腌一會(huì)兒,將鵝肝切好。
2、鍋里放入橄欖油燒熱,放入牛排,大火煎至黃,翻頁(yè)繼續(xù)煎。
3、將鵝肝裹上面粉,放入鍋里一起煎至黃。
4、將葡萄醋15克、生抽3匙、糖3匙調(diào)交,然后淋入鍋里,小火煮一下,即可裝盤。
自制西餐牛排做法
黑胡椒烤牛排
材料牛排2塊,黑胡椒15克,五香粉5克,蠔油30毫升,白糖8克,醬油15毫升,洋蔥2個(gè),西紅柿5個(gè)做法1、將牛排洗凈后用刀背輕輕拍散,然后加入黑胡椒、蠔油、五香粉、白糖、醬油,腌制2小時(shí),最好能放置于冰箱過(guò)夜,這樣味道更好。
2、牛排中途翻幾次面,然后在入烤箱前加入洋蔥片一起再腌制1小時(shí)入味。
3、烤盤上抹上一層薄油,底層鋪上腌制好的洋蔥,放上牛排,然后再放入切塊的西紅柿。
4、放入烤箱用200度上下火,烤10分鐘即可。
微波黑椒牛排
材料主料:牛排350g,彩椒適量,洋蔥1/2只,蒜茸2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1湯匙(15ml)
調(diào)料:鹽適量,黑胡椒少許,彩椒適量,蒜茸2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1湯匙(15ml)做法1、牛排用菜刀平拍松馳,用生抽腌15分鐘待用。彩椒、洋蔥切絲。
2、盤內(nèi)下油2匙,微波高火2分鐘預(yù)熱,放入腌好的牛排,微波高火1分鐘,翻面,再加熱1分鐘(可根據(jù)
個(gè)人喜愛(ài)的生熟程度而加減時(shí)間)。
3、取一碗,倒入適量油,微波高火1分鐘,預(yù)熱,投入洋蔥絲、蒜茸、彩椒絲爆香,加入調(diào)料,微波高火2分鐘。
4、最后把調(diào)味汁淋在牛排上即可。
紅酒黑椒牛排
材料牛利排500克,紅酒150克,鹽5克,黑椒粒5克,黑胡椒粉5克,石粉1克(它比鹽還咸,沒(méi)有的話可以把鹽加量至10克),糖1—3克,黃油,洋蔥,蛋清1個(gè)做法1、牛排洗凈,用刀背拍扁至50下,肉越薄越好。
2、把拍好的牛排發(fā)入盤中,放入紅酒、鹽或石粉、黑椒粒、黑胡椒粉、糖、黃油、洋蔥末、蛋清,腌制30分鐘入味。
3、不粘鍋倒入一層薄薄的油,放入腌好的牛排煎1分鐘—3分鐘(幾分熟與分鐘有關(guān),牛排最好7—8分熟)。
4、最后放少許洋蔥味道更佳哦!
芝加哥牛排的做法
主料 :牛排1塊。
輔料 :洋蔥1個(gè),櫻桃番茄4個(gè),雞蛋1個(gè),生菜適量,腌料適量,黃油1塊,食鹽適量。
芝加哥牛排做法 :
1、牛排洗凈,兩面抹上腌料,腌制15分鐘。
2、平底鍋放入黃油,溶化后放入牛排,大火煎約1-2分鐘盛出,留一些黃油在鍋里。
3、洋蔥洗凈切塊,生菜洗凈,番茄洗凈對(duì)半切。
4、洋蔥放到鍋里炒熟盛出。
5、雞蛋打散到鍋里,煎熟,加鹽調(diào)味。
6、最后擺盤,配上雞蛋、番茄、生菜和洋蔥即可。
烹飪技巧 :牛排煎的時(shí)間長(zhǎng)短根據(jù)厚薄來(lái)決定,可以用烤箱烤,一般烤5分鐘。
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煎牛排的做法
首先,法式牛排
材料:
3塊牛排(每個(gè)手掌大小)、3根蔥3根(切片,這是一個(gè)小紅洋蔥,所以打孔時(shí)要小心)、小蘑菇(10盎司)、1/2杯白酒、1湯匙黃油1、1湯匙歐芹、鹽和少許胡椒。
練習(xí):
1.在鑄鐵烤架上融化黃油,用大火煎牛排。國(guó)內(nèi)很多朋友受不了牛排過(guò)嫩,可以關(guān)小火煎到5-8成熟。但剛出鍋時(shí)溫度較高,可鎖汁煎至表面焦黃,裝盤備用。
2.然后把洋蔥倒入鍋中翻炒,再翻炒香菇。然后倒入白酒羨改,兄仔判翻炒均勻后開(kāi)大火,直到蘑菇熟透。加入歐芹末、少許鹽和胡椒即可食用。
3.將煮好的蘑菇汁倒在每塊牛排上。
第二,新鮮的咖喱牛排
材料:
牛排4片,土豆1個(gè),小胡蘿卜1根,水5湯匙;半湯匙酒、3湯匙咖喱粉、半茶匙鹽、1茶匙糖和1杯水。
練習(xí):
1.牛排洗凈,從骨頭戚拍中間切成小塊,加入調(diào)味料,拌勻,腌制20分鐘。
2.在鍋中用少量油煎兩面,即可食用。
3.洋蔥切丁,土豆和胡蘿卜去皮,切塊。用2湯匙油翻炒洋蔥,然后加入咖喱粉翻炒,再加入胡蘿卜和土豆,以及調(diào)味料的其他成分煮沸。
4.小火煮10分鐘,然后放入牛排翻炒。等湯干稠了,關(guān)火上桌。
怎么煎牛排
1.牛排需要一定的厚度
坦率的說(shuō),如果牛排厚度小于1.5cm,想要到得到“肉汁”和“焦香”并存的牛排其實(shí)難度比較大,因?yàn)楸∨E艔摹叭崮邸笨缭降健案捎病眳^(qū)間的窗口時(shí)間實(shí)在是太短了,可能不超過(guò)1分鐘。因此,原切牛排最好能有適當(dāng)?shù)暮穸取?/p>
通常來(lái)說(shuō),牛排的厚度和橫截面大小正相關(guān),對(duì)橫截面較大(西冷、肋眼)的牛排推薦厚度為2.5~3cm;對(duì)橫截面較小(菲力)的牛排推薦厚度為3.5~4.5cm。厚切牛排煎起來(lái)才有足夠的(容錯(cuò))時(shí)間,能讓表面徹底焦化的同時(shí),內(nèi)部也不至于因?yàn)樯郎剡^(guò)快而過(guò)度流失汁水。
2.牛排一定要放置到室溫再下鍋
牛排完全解凍后,一定要在室溫環(huán)境下放置20~30分鐘再下鍋。原因就是,太涼的牛排會(huì)耗費(fèi)鍋底的初始熱度,使牛排表層脫水的速度放緩;同時(shí),劇烈溫差也會(huì)使肌纖維收縮程度更劇烈,溢出更多汁水,這都不利于“焦化外殼”的形成,如此煎出的牛排表層灰白如同水煮肉排,肉香和油潤(rùn)感會(huì)大打折扣。
牛排最理想的解凍方式:撕去真空包裝袋,用吸水紙包裹后,置于風(fēng)冷冷藏室內(nèi)緩慢解凍。這種方式能最大程度的保留牛排細(xì)胞內(nèi)的汁水,雖然需要的時(shí)間較長(zhǎng)(大于12小時(shí)),但好牛排值得等待。當(dāng)然如果時(shí)間不允許,也可以浸泡在冷水中解凍,但最好將真空包裝袋適當(dāng)放氣,因?yàn)榕E沤鈨龊篌w積會(huì)增加,在真空包裝狹小的空間內(nèi)受到擠壓,會(huì)像擰毛巾一般流失掉寶貴汁水。
3.平底鍋要充分再充分的預(yù)熱
煎牛排優(yōu)先選擇材質(zhì)厚實(shí)的平底鍋。道理很簡(jiǎn)單,烤燙厚底鍋需要的總熱量要比烤燙薄底鍋更多,同理,牛排下鍋后讓薄底鍋降溫會(huì)比厚底鍋快。從熱量守恒的角度看,厚底鍋在熱度上的“續(xù)航”能力更強(qiáng),即使肉汁不停蒸發(fā)吸熱,鍋底也能維持相對(duì)較久的高溫,這利用牛排焦化外殼的形成。厚底鍋因?yàn)榛鹆φ{(diào)整導(dǎo)致的溫度變化也比較緩和,這同樣有利于牛排的均勻受熱。
如果平底鍋沒(méi)有充分的預(yù)熱,下鍋后溢出的肉汁汽化過(guò)緩,會(huì)在牛排周圍匯聚,那牛排就相當(dāng)于在“肉湯中悶煮”,煎烤時(shí)間會(huì)延長(zhǎng),焦香風(fēng)味也會(huì)打折扣。鍋要熱到怎樣的程度才算充分,大致需要達(dá)到油的煙點(diǎn),也就是讓鍋底的油開(kāi)始冒煙即可??梢哉f(shuō),充分熱鍋是煎牛排最最重要的一步。牛排下鍋前可以撒上鹽粒和黑胡椒調(diào)味,這也能幫助表層焦化外殼的形成,待到一面黑胡椒散發(fā)焦香時(shí)就是調(diào)小火力的最佳時(shí)機(jī)。
4.牛排下鍋后不要急著翻面
牛排放入充分預(yù)熱的平底鍋后,不要急著翻面。拿煎3cm的厚切肋眼牛排舉例,下鍋后待胡椒散發(fā)焦香時(shí)將火力調(diào)至小火,至少1.5~2分鐘內(nèi)都不要去翻動(dòng)它,天塌了都別翻。西冷、肋眼這類油脂較豐富的牛排,煎烤過(guò)程中自身會(huì)溶出許多油脂,這點(diǎn)時(shí)間完全不需要擔(dān)心焦糊。不去翻動(dòng)牛排的目的就是為了不影響牛排表面焦化外殼的形成。
牛排在差不多五成熟時(shí),表面就會(huì)有星星點(diǎn)點(diǎn)的紅色肉汁析出,再等待一會(huì)就可以翻面了。通常說(shuō)來(lái),厚切3cm的肋眼,想要五至七成熟兩面需要煎至少3分鐘,中途翻面一次。由于牛排第二面接觸鍋底的初始溫度不如第一面時(shí)高,所以第二面焦化外殼遠(yuǎn)沒(méi)有第一面完美,對(duì)此,我們可以在完成翻面后,加一小塊黃油,幫助第二面牛排焦化,融化的黃油也可以淋在牛排上增加油潤(rùn)質(zhì)感。
5.分段式烹飪法更適合厚切牛排
如果條件允許,鍋煎+烤箱能做出更完美的厚切牛排。平底鍋煎牛排是讓熱量通過(guò)熾熱的金屬直接傳導(dǎo)至牛排內(nèi)部,牛排表面會(huì)在高溫炙烤族謹(jǐn)桐下迅速脫水,在短短幾十秒內(nèi)褐變并散發(fā)出焦香。但缺點(diǎn)也顯而易見(jiàn),只能單面加熱,因此牛排內(nèi)部的受熱收縮是不均勻的,兩面吸收的總熱量也晌橘是不相等的。
這時(shí)候我們可以使用烤箱助力,烤箱是一種間接的均勻加熱的工具,熱量通過(guò)空氣對(duì)流和箱壁的紅外輻射從四面八方均勻的加熱牛排。拿厚切3cm的肋眼舉例,我們可以兩面各煎3分鐘使表面充分焦化,再放進(jìn)烤箱180℃烤10分鐘,同樣可以達(dá)到五成至七成熟的狀態(tài),同時(shí)保留更充沛的肉汁。
6.煎好的牛排一定要靜置
牛排終于煎好了,但別急著大快朵頤,煎好的牛排需要醒一段時(shí)間。煎牛排的過(guò)程中,牛排內(nèi)兆坦部的溫度始終在升高,肌肉纖維處于持續(xù)收縮擠壓出肉汁的高壓狀態(tài),如果在牛排內(nèi)部溫度最高的時(shí)候急著切開(kāi)牛排,無(wú)處安放的應(yīng)力會(huì)迅速釋放,結(jié)果就是寶貴的肉汁大量的流失。
我們需要的是靜靜等待,讓高溫的牛排緩緩降溫,肌肉纖維慢慢舒張開(kāi)來(lái),增大的細(xì)胞間隙重新“吸收”回肉汁,保留到入口的那一刻,通常厚切3cm的肋眼醒6~12分鐘就可以了。醒牛排時(shí)需要注意保溫,可以用錫紙松松包裹住牛排或置于50℃左右的烤箱內(nèi)靜置。尤其需要注意的一點(diǎn)就是,醒牛排時(shí)最好懸空或放置在烤架上,這樣滴落的肉汁不會(huì)將寶貴的焦化外殼泡軟,這可是辛苦獲得的精華。
煎牛排怎么煎?
第一:在牛排的選擇上個(gè)人覺(jué)得如果可以的話盡量選擇一些口碑好的原切牛排。接下來(lái)就是要把冷凍的牛排拿出來(lái)放入冷藏室解凍六到八小時(shí),解凍后不需要清孝茄洗,用廚房紙巾吸掉表層的血水就可以。
第二:在煎牛排的過(guò)程當(dāng)中也是需要加入一些配料的。把研磨碎的海鹽和黑胡椒均勻的涂抹在牛排兩面腌制15到20分鐘,期間還可以給牛排按按摩,再用牙簽在兩面都扎幾下租慎嫌,這樣方便煎至的時(shí)候更入味。
第三:在煎牛排的時(shí)候,鍋一定要燒得非常的熱,這樣牛排在下鍋時(shí)高溫就會(huì)迅速的把肉的表面封住,能夠讓鮮美的汁留在里面。煎牛排可以用橄欖油,也可以用黃油。但建議新手使用橄欖油,因?yàn)辄S油容易焦底。
第四:鍋熱后把牛排放上去,入鍋之后將一面微煎一分半左右再輕輕翻面煎另一面一分鐘左右。出鍋之前把牛排立起來(lái),讓側(cè)面也過(guò)下油封邊。
第五:出鍋前淋入少弊手許黑胡椒醬,牛排出鍋裝盤之后,不要立即切開(kāi)。為了讓肉汁緊鎖,靜置3分鐘再切塊食用最佳。
煎牛排的正確步驟
很多人喜歡吃牛排,特別愿意去西餐廳吃牛排,殊不知,只要撐握幾個(gè)技巧,在家一樣可以煎出美味多汁的牛排,味道甚至賽過(guò)西侍信餐廳,在西餐廳吃一份牛排的價(jià)格,在家自己可以煎好幾份上好的牛排來(lái)解饞啦。今天小廚教你煎牛排的正確方法,學(xué)會(huì)了自己煎扒攜,100%不會(huì)失敗。
正確煎牛排的方法如下:
用料:牛排300克、蘆筍5根、小番茄3個(gè)、鮮迷迭香2根、黃油25克、鹽少許。
1、牛排提前解凍用廚房紙把牛排上的血水擦干凈。如下圖所示。
2、用牛排錘松切牛排上的肉和筋,抹上少許的鹽。如下圖所示。
3、鍋里放黃油放入牛排將四面都煎到。如下圖所示。
4、邊煎邊把鍋里的油往牛排上淋,把蘆筍和迷迭香放入一起煎,大概煎至六七分熟撒上黑胡椒即可擺盤。如下圖所示。
5、成品圖。如下圖所示。
煎牛排用什么鍋
煎牛排用生鐵平底鍋最好,它比一般的不粘鍋能吸收水分!煎出來(lái)沒(méi)那么油膩!
1、平底鍋,黑色的那種.這類鍋不會(huì)粘鍋,不過(guò)不能用硬物清洗,要用軟布,還有要用木制鍋鏟,否則會(huì)導(dǎo)致鍋報(bào)廢。
2、挑鍋具有紋路的鐵盤或是平底鍋,都很適合拿來(lái)煎牛排。好的牛排煎鍋有個(gè)共有的特征,有一定的厚度,具備一定的儲(chǔ)熱能力。
3、最好要(有槽的)那種,最好的材質(zhì)就是鑄鐵鍋,之所以要有槽,主要原因是在加熱過(guò)程中,牛肉中的血會(huì)滲出,如果是平底鍋,牛肉就會(huì)被泡在這些肉汁中,導(dǎo)致不能高溫受熱,或者受熱不均,因?yàn)樗姆悬c(diǎn)只有100度,這樣一下就降低了泡在醬汁中的牛排的受熱溫度。所以有槽的話,肉汁就會(huì)被引開(kāi),脫離和牛排表層的接觸。
4、有專用的煎牛排鍋,如沒(méi)有,就用底特別厚的平底鍋,因?yàn)檫@樣溫度上來(lái)的均勻,煎的好,如普通平底鍋,容易煎的外老此輪面都焦了,里面還沒(méi)熟。









