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香椿芽拌豆腐要焯水嗎(香椿豆腐的做法涼拌)

2023-04-14 15:07:01 舌尖美味 1252次閱讀 投稿:青森

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大董香椿拌豆腐怎么做

1.準(zhǔn)備好新鮮的豆腐一塊。

2.香椿芽洗凈。

3.豆腐切成小丁。

4.把豆腐放入開水鍋內(nèi)焯水撈出過涼水。

5.再把香椿芽放入鍋內(nèi)燙至變色撈出放入冷水中降溫。

6.焯燙好的香椿芽擠干水分,切末宴碧賀。

7.把豆腐丁和香椿末放入容器中。

8.加慧握入鹽、味精。

9.再放入油潑辣椒拌勻。

10.最后放入熟黑芝麻拌勻即晌派可。

香椿豆腐的做法涼拌

香椿拌豆腐的做法如下:

主料:

香椿:適量、內(nèi)脂豆腐:一盒輔料:

鹽:適量、香油:適量生抽:適量醋:適量做法步驟:

1、燒半鍋水,水開后放少許鹽,放入香椿氽搭改燙一會(huì)兒;

2、將燙好的香椿用清水過涼,切成香椿末兒;

3、香椿放一碗中,加香油和鹽,少許生抽和醋(不喜歡的可以不放這兩樣)攪拌均勻;

4、內(nèi)脂豆腐一盒,從盒中取出放盤中;撒上調(diào)好的香椿末兒即可。

香椿拌豆腐清火補(bǔ)鈣,有的人(男性較多)體質(zhì)偏熱,工作壓力大,容易上火,如果用上述辦法處理過的香椿涼拌豆腐,有著清熱解毒的食療功效。這道菜白綠交互,清香爽口,又能促進(jìn)尺枝譽(yù)食欲,是適合早、中、晚任何一餐的美味菜肴。香椿拌豆腐中鈣的含量很高,是陵段膳食補(bǔ)鈣的有效途徑。

香椿芽拌豆腐怎么做

主巧野料: 豆腐 200克

輔料: 香椿 50克

調(diào)料: 鹽 2克 味精 1克 香油 5克 各適量

香椿芽拌豆腐的做法:

1. 豆腐上籠蒸透,待涼后切??;

2. 將香椿洗凈;

3. 將洗凈的香椿沸水焯后,瀝干,切成碎末;

4. 用香油炒后拌入豆腐中,加前槐精鹽、味精調(diào)味孝悔喊即成。

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