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冬瓜燉盅的做法
春天祛濕首選它,做成器具,清香甘可,簡單省事,好看又好吃!實惠又美味,懶人最爱,連菜盤都省了洗凈。尤其南方人,春天要多吃此湯。
南方的春天,特別潮濕,要都喝冬瓜湯。冬瓜含有豐富的維生素脊敗和礦物質,具有清熱、利水、消腫等功效。薏米具有消水腫、美白,抗衰老等功效。枸杞清熱明目,潤肺。加雞肉一起燉冬瓜盅,清香味美。
冬瓜盅是廣州的一種火鍋也叫燉湯,味道介意燉,清香,清淡,甘甜,祛濕。做法又相似與火鍋,里面可以放很多食材,一般燉一般吃。還有調料,配菜,更重要的是湯可以喝完,味道好極了。冬瓜盅也可以在家做,用迷你冬瓜。接下來就分享家庭版的冬瓜盅做法。
【冬瓜盅】食材:迷你冬瓜、雞肉、枸杞、薏米、生姜、鹽。其中生姜去腥,還可以加眉豆也是祛濕,雞肉可以換成排骨等。還可以放牛肉、羊肉汆燙這吃。
步驟1:冬瓜用鹽搓洗外皮,并用清水沖洗干凈,在三分之一出切開判虛,把長的那部分挖空,做成一個冬瓜盅,短的一部分,去皮去瓢,切塊。
步驟2:雞肉洗凈,切塊,雞肉要挑選走地雞,新鮮營養(yǎng)的。這樣的掘野燃雞肉燉著喝湯才香。
步驟3:清水煮沸,放入雞肉,汆燙,撈出。增加這一步,燉出的冬瓜盅,清香可口,味道好,不渾濁。
步驟4:枸杞、薏米分別洗凈,放入冬瓜盅里,接著放汆燙好的雞肉、還有生姜。
步驟5:倒入適量的是水,水要浸沒食材。冬瓜盅底部墊一個盤子,隔水放入鍋里,蓋上蓋子。大火煮沸,轉為中小火,燉1小時。
步驟6:雞肉燉爛,開蓋,改為旺火,可以放入羊肉、牛肉、或蔬菜,汆燙這吃,這樣吃法如火鍋一樣,還能把冬瓜盅一層一層往下削,繼續(xù)燉著吃。
【sourcehe溫馨小貼士】1.家庭做冬瓜盅可以可以選擇迷你小冬瓜,容易做成燉盅,方便,簡單。2.燉冬瓜的時候,底部要墊一個盤子,直接接觸鍋,容易爛,漏湯汁。3.春天祛濕,選擇燉冬瓜盅是最好1食材,營養(yǎng)又美味。
家庭版的冬瓜盅,你學會了嗎?如果你在南方一定要試試這道菜,尤其春天,祛濕很好,營養(yǎng)又美味,清香可口。期待你留言,分享更多的春天美食。
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冬瓜盅
主料:新鮮的小冬瓜1個,水發(fā)香菇若干,冬筍肉50克,雞腿肉(豬肉也可)50克,鮮蝦仁80克,宣威火腿2小片(金華的也可),鹽,紹酒,胡椒粉少許,雞粉1茶匙,淀粉適量。
做法:
1、將雞腿肉洗凈切成?。徽獌粑r仁的沙腸,洗凈待用;將香菇和冬筍切成小丁。
2、將雞肉丁和蝦仁加少許鹽和淀粉拌勻,入開水鍋中焯1分鐘,撈出瀝干水分待用。
3、將冬瓜洗凈,從帶蒂的一頭下刀,將冬瓜切成一大一小的兩部分,小的帶蒂的這頭自然是冬瓜盅的蓋子,另一部分就是冬瓜盅的雛形了,將瓜瓤用勺子掏了去,洗凈了就有了冬瓜盅。
4、炒鍋中加入5湯匙油,燒熱后倒入焯好的雞丁和蝦仁,略為翻炒后下香菇丁和冬筍丁,翻炒均勻后烹入少許紹酒,加入半杯水和1茶匙雞粉,煮開后盛入冬瓜盅內,放入火腿片
5、將冬瓜盅放入高壓鍋中蒸,開鍋后用小火燉15分鐘,出鍋即可上桌。食用時,用勺刮下冬瓜肉與餡料同食,外皮是不吃的。
萬壽冬瓜盅
材料:
冬瓜、白蘿卜等。刀具大形刀、手刀、U形戳刀、V形戳刀。
做法:
1.取一截冬瓜,在表面上雕出各種“壽”字,配上底座,擺在較小的盤中。
2.另用白蘿卜雕出兩只仙鶴,擺在大盤一側,配上松樹即可。
應用
此造型可應用于給老人過生日的宴席上??蓪⒏鞣N原料放入冬瓜盅內一同蒸熟食用,如夜香冬瓜盅、金銀冬瓜盅、八寶冬瓜盅等。
參考菜例
八寶冬瓜盅
主料
鴨脯肉、鴨胗、豬里脊、火腿、蝦仁、干貝、香菇、冬筍、雞骨架等。
調料
紹酒、蔥姜、鹽、味精、胡椒粉等。
做法
1.冬瓜盅先焯水處理一下,放大碗中,加入雞骨架、雞湯、鹽,上屜蒸20分鐘取出,棄去雞骨架、雞湯備用。
2.干貝、香菇、冬筍泡發(fā)好,各種原料均切丁,焯水,放入湯窩中,加蔥姜、紹酒、鮮湯,上屜將原料蒸爛,揀去蔥姜,加鹽、味精、胡椒粉,最后將原料同湯汁一起倒入冬瓜盅內即可上桌。
夜香冬瓜盅
主料:冬瓜,雞骨,豬骨,鴨肉,瘦豬肉,熟火腿丁,精鹽,味精,紹酒。
做法:
瓜蒂端部切下為盅蓋,下端成冬瓜盅,將盅口的瓜皮刨成斜邊后,把盅四周修制成鋸齒形,挖去瓜瓤,在皮上刻上圖搏梁案,放入沸水鍋內煮約十分鐘取出清水洗凈,將雞州辯骨,豬骨焯水后放入冬瓜盅內,炒鍋燒熱放淡鮮湯下鮮鴨肉,燒鴨肉,瘦豬肉,熟火腿丁。精鹽,味精,紹酒用大火燒沸后倒入冬瓜盅內,上籠中蒸約一小時至軟爛取出,燒熱炒鍋,放雞湯,味精,精鹽燒至湯滾,將上述所有燉煨好的原料和蝦仁等放入,燒沸,撇去湯面浮沫,也放入冬瓜盅,將夜來香花豎直插滿瓜盅的圓口上即成。
開胃冬瓜盅
材料:
泡蘿卜150克,泡白菜50克,煮好的雞蛋白30克,魷魚絲50克,海參絲50克,火腿末20克,香菜末5克,泡姜15克。調料鹽10克,味精8克,泡菜汁20克,胡冊銀缺椒粉15克,生粉30克,鮮湯750克。
做法:
1、將魷魚絲、海參絲放入沸水中大火汆水約1分鐘,取出后放涼備用。
2、將泡蘿卜、泡白菜、煮好的雞蛋白、泡姜均切成絲。
3、鍋內放入鮮湯,大火燒開后依次下入泡蘿卜絲、泡白菜絲、煮好的雞蛋白絲、泡姜絲、魷魚絲、海參絲,再放入胡椒粉、泡菜汁、味精、鹽調好味,用生粉勾芡,再放入冬瓜盅內。
4、將冬瓜盅放入蒸箱內大火沸水蒸15分鐘,取出后,撒上火腿末、香菜末即可。
素蝦仁冬瓜盅
主料:冬瓜300克,竹蓀(干)8克,白果(鮮)120克,干香菇20克,白蘿卜100克,素火腿80克,竹筍50克,調料:鹽3克,香油10克,味精2克
做法:
1.鮮筍,白蘿卜去皮洗凈,切小丁塊,竹笙(竹蓀)發(fā)好切小段,冬菇泡好去蒂,洗凈切小丁塊。
2.冬瓜兩頭切平,外皮雕花備用。
3.白果,素蝦仁(可用素火腿代替)洗凈與白蘿卜條,冬菇,竹笙,鮮筍,全部放進盅里,加調味料,上湯8碗,上籠蒸20分鐘拿出,倒冬瓜盅里,再蒸10分鐘,淋麻油即可上桌。

在家怎么做冬瓜盅
用料
主料
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冬瓜1750克
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豬肉400克
輔料
香菇
8個
蝦米
250克
鮑魚
25克
干貝
25克
冬瓜盅的做法
冬瓜盅是廣東傳統(tǒng)名湯,通常在名家酒樓的菜單上才見有,是展現(xiàn)大廚烹調、刀功技藝的一道美味佳肴。在墨綠的冬瓜皮上精雕細琢,雕刻出花鳥蟲草,光是看都覺得賞心悅目,更何況經(jīng)過兩三個小時蒸燉出來的香鮮。
酒店里的冬瓜盅材料復雜,做法繁瑣。今天介紹是一道家庭版的冬瓜盅,簡單易做,滋味鮮美,不但可家常做,而且也很適合宴請親朋好友。
制作冬瓜盅必須根據(jù)家里鍋的口徑大小、高度來選擇冬瓜,我家鍋的口徑是24cm,可以放18cm高冬瓜,重量大約5斤半,所以你必須知道家里鍋的大小,才來決定買多大的冬瓜。一般三斤左右的冬瓜盅蒸燉的時間要1.5-2個小時,五斤左右的冬瓜盅要2.5-3個小時。有心情的話還可以在瓜皮上雕刻出圖案,在瓜口處切波浪紋或象我這樣做一些簡單的偷懶修飾。
只有經(jīng)過二、三個小時慢火細燉,冬瓜盅的瓜肉柔而不散不削,絲絲入扣,材料之香鮮盡出湯中。吃的時候把冬瓜肉挖出來,混著食材一塊吃。在這夏末秋初時節(jié),吃上一唯啟橋碗,瞬間暑氣頓消,滋養(yǎng)身心。
原料:
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1.豬展肉洗凈切成小塊,冬菇、蝦米、瑤柱、鮑魚片洗凈浸泡30分鐘,瀝干水份待用
2.冬瓜洗凈,用湯匙把冬瓜瓤挖出來
3.盡量挖大一些空間
4.然后用工具在冬瓜的表面裝飾一下(覺得麻煩不需要此步)
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5.鍋里放入1L清水,然后放個架子或小碗,再把冬瓜放上去,把豬展肉、香菇、蝦米、瑤柱、鮑魚片放入冬瓜里,倒入八分滿的清水
6.蓋上鍋蓋,大火煮開后,調小火蒸燉2-3小時
7.蒸好的冬瓜盅連鍋端上桌。(7圖的冬瓜是3斤半的,燉1.5-2小時即可,8圖冬瓜是5斤半的,要燉2.5-3個小時)
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菜品特色
冬瓜盅是廣東傳統(tǒng)名湯之一,據(jù)傳起源于清宮御菜“西瓜盅。當時清宮御廚便將大西瓜一切兩半,挖去瓜瓤,然后入雞指猛湯、雞丁、干貝、開洋、肫肝丁、精肉丁、火腿丁、冬菇丁等高檔原料,蒸制而成,那時稱”西瓜盅“。后隨朝官出訪傳至各地,傳到盛產(chǎn)冬瓜的廣東,便被改為”冬瓜盅“。”冬瓜盅“就是把冬瓜當作盛放餡料的”容器“,蒸制后食用,只是這個”容器“是可以吃的;成菜后的湯中有冬瓜的清香,冬瓜肉里有餡料的味道,互相映襯。冬瓜盅用料甚多,”什錦“、”八珍“、”四寶“、”三鮮“等,被譽為”中國烹飪史上的奇葩,中華民族獨步世界食壇的美饌“。據(jù)說英女王來華訪問時品嘗了”冬瓜盅“,贊嘆不已。
傳統(tǒng)的冬瓜盅必不可少火鴨絲、雞粒、蝦仁、瑤柱、鵝腎、蟹肉、冬菇、扣鴨粒,不過火鴨絲、鵝腎、扣鴨粒未免有些油膩,當今現(xiàn)代人的飲食習慣更注重”鮮字當頭,清而不膩“。于是出現(xiàn)了眾多版本的冬瓜盅。
有”至尊海鮮“冬瓜盅,內里加的就是鮑魚、肥蠔、蝦仁、帶子、干貝肉、花膠、海參、火腿、鮮旁敏拆蟹肉等料,冬瓜盅內的湯底盡吸精華,鮮美濃郁。
也有”百鳥歸巢“冬瓜盅,當中搭配了金頭鴨、石岐乳鴿、鷓鴣、鵪鶉和鶴肉五種肉類,口感滋味盡然不同,金頭鴨的甜、乳鴿的鮮、鵪鶉的嫩等共冶一爐,吸收了冬瓜的清香,肉味特別甜,清寡的冬瓜也因此大大加分。
也可以”純素菜“冬瓜盅,內里可是冬菇、淮山、白果、蓮子等純素菜丁,走清鮮素淡路線。
還有的喜用冰糖燉冬瓜。內里放入雪耳、紅棗、杞子、天山雪蓮子、百合、南北杏和鵪鶉蛋,和冰糖一起燉制數(shù)小時。揭盅時瓜香撲鼻、清甜四溢。
烹飪技巧
挑選冬瓜有竅門:除早采的嫩瓜要求鮮嫩以外,一般晚采的老冬瓜要求發(fā)育充分、肉質結實、肉厚皮青、形狀端正,表皮無斑點和外傷。在挑選時只需用指甲掐一下冬瓜,皮較硬、肉質致密的便為佳。
冬瓜盅怎么做不漏水
冬瓜去囊的時候,留2公分厚的肉。下面介紹冬瓜盅的做法供參考,首先準備材料:冬瓜1個、花菇3個、火腿50g、蝦米20g、干貝30g、鮑魚6只伏姿、基圍蝦15只、青豆30g。
1、冬瓜尾洗凈去籽,挖出冬瓜肉,邊緣用小刀左右各斜切一刀刻出波浪邊,注意要冬瓜的盅體要留2公分厚的冬瓜肉。
2、挖出的冬瓜肉切小丁,3個花菇切小丁,50g火腿切丁,20g蝦米和30g干貝溫水浸泡30分鐘,6只鮑魚洗凈切花刀,15只基圍蝦去頭去殼開背備用,蝦頭留用。
3、起鍋倒油燒熱,放蝦頭升廳棗翻炒至出蝦油,然后撈出蝦頭棄用。
4、放入海米、干貝和吵拆火腿丁翻炒出香味,再加入冬瓜丁和花菇丁炒軟,然后倒入1500ml熱水,小火燉煮25分鐘。
5、待湯燉煮至白色濃稠狀態(tài)加入青豆、基圍蝦和鮑魚,煮至蝦仁變色,關火。
6、把煮好的海鮮湯倒入冬瓜盅中,然后把冬瓜盅放入蒸鍋中,中火蒸15分鐘,即可盛出享用。
廣東冬瓜盅的做法
輔助材料
冬瓜...1000克。
清湯...500克。
蘑菇...100g。
味精...1g。
冬筍...100克。
精鹽...15g。
山藥...100g。
熟大豆油...25g。
銀杏樹...100克
芫荽片...10g
蓮子...100g。
工作方法
練習1
1.小冬瓜洗凈后,刮掉外面的薄皮。切掉冬瓜上端的1/3作覆蓋,然后挖出冬瓜的籽和瓤,放入開水鍋中燙至六成熟,再用冷水浸泡,徹底涼透。
冬瓜杯
2.取香菇、冬筍、山藥,洗凈,切成1cm見方的小方塊。銀杏、蓮子去皮洗凈,籠蒸。
3.鍋燒熱,放入清湯,再放入香菇、冬筍、山藥、白果、荷花,大火燒開,小火煨5分鐘左右,倒入冬瓜杯中。加入清湯、味精、15g精鹽和少許熟大豆油,蓋上蓋子,放入抽屜蒸15min,取出放入大碗中,撒上香菜。
練習2
1.新鮮冬瓜1個。
2.一些蘑菇加水。
3、冬筍50克
4、雞腿肉(豬肉也可以)50g
5.鮮蝦80克。
6.宣威火腿2小塊(金華的也可以)
7.鹽少許,紹興酒和胡椒粉。
8.1茶匙雞粉
9.淀粉適量。
制造工藝
1.雞腿洗凈切??;將蝦腸挑好,洗凈備用;將蘑菇和冬筍切成小方塊。
2.將雞丁和蝦丁與少許鹽和淀粉混合,放入沸水鍋中焯1分鐘,撈出瀝干備用。
3.冬瓜洗凈,從有蒂的一端用刀切開,將冬瓜切成一大一小兩部分。小蒂端自然是冬瓜杯的杯蓋,另一部分就是冬瓜杯的原型。用勺子把冬瓜撈出來,洗干凈得到冬瓜杯。
4.炒鍋加蔽察5大勺油,燒熱,倒入煮好的雞丁、蝦丁,略炒,放入香菇丁、冬筍丁,翻炒均勻,再煮少許紹酒,加入半杯水和1茶匙雞粉,燒開,放入瓜杯中,放入火腿雹并知片。
5.將瓜杯放入高源消壓鍋蒸熟。燒開后小火燜15分鐘,出鍋即可食用。吃的時候用勺子刮冬瓜肉,和餡兒一起吃。皮不吃。食用說明
冬瓜杯
專業(yè)廚師還在冬瓜上刻花!冬瓜的大小是根據(jù)你的鍋的大小來定的;如果用蒸鍋,水燒開后用中火蒸30分鐘,直到冬瓜肉軟爛;一定要用雞腿肉。高溫蒸過后,肉不會糊。至于冬瓜里的配料,大家可以根據(jù)實際情況自由發(fā)揮!
練習三
[原材料]
冬瓜(帶皮)...米酒2500克...25克
鮮蓮.....50克兩湯...750g。
蘑菇...50克火腿...50克
蟹肉...50克鴨肉...300g。
絲爪...15克扇貝...25g。
鹽...10克蝦...50g。
青蛙雞...50克胡椒...10g
菱角...味精15克...10g。
精制糖...5g。
[烹飪方法]
1.將這對冬瓜連皮切開,在瓜口處造一個半尺的斜邊,雕刻成鋸齒狀,再將果肉切開做成杯狀。為了使外觀美觀,可以在冬瓜的外皮上刻上各種漂亮的圖案,然后倒出開水。然后放入冷水中冷卻,放入瓷杯中穩(wěn)定。
2.將扇貝洗凈,鴨肉、火腿、香菇、田雞分別切丁,與鴨丁、田雞、蝦仁用菱角拌勻,放入沸水中焯一下,撈出洗凈,與香菇、火腿、扇貝一起放入瓜碗中,加兩次湯、味精、酒、糖,籠蒸,取出。然后撒上鹽,胡椒粉,火腿,最后在瓜鍋皮上油。
[過程鍵]
1.做瓜床時,避免用鼓油,以免有酸味。2.瓜皮一定要保持完整,不能摔碎。冬瓜水分多,肉厚,口感往往不易滲透。必須配精鹽。
3.同時,吃飯時要準備好剝皮用的刀叉。
夏天具有代表性的冬瓜盅湯,究竟是怎樣的做法?
冬碰凱瓜是最適宜夏季食用的蔬菜,它性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩。冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多余的脂肪消耗掉,對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。
冬瓜盅是廣東及上海地區(qū)漢族傳統(tǒng)名菜。把冬瓜當作盛放餡料的容器,蒸制后食用,只是這個“容器”是可以吃的;成菜后的湯中有冬瓜的清香,冬瓜肉里有餡料的味道,互相映襯。選用老而肉厚的冬瓜,取出瓜內白瓤,造成盅形,在沸水中加熱后撈起放在湯缽里,然后往冬瓜盅內注入上湯,放進瑤柱、蓮子、苡米等材料,另用碟將盅口蓋上,再用慢火燉兩個半小時,取出冬瓜盅,用小刀切出盅內之瓜肉,只見湯水清香,瓜肉柔滑。
冬瓜做盅,湯水里包裹著各種海鮮、山珍、肉類,隔水燉煮,湯色清香,滋味鮮美,解酒解膩。家庭制作可根據(jù)個人喜好來選擇食材搭配,不必追求冬瓜表面雕刻精美的,早悉有才華你也可以刻上幾刀養(yǎng)養(yǎng)眼,湯色的豐富寡淡,才是家庭版改笑睜喚追求的核心。
冬瓜盅
①干貝洗凈再泡發(fā)(因為泡發(fā)的水留著燉湯),冬菇泡發(fā)后切丁,火腿切粒;鴨肉切塊冷水下鍋,加入姜片、料酒去腥,抹去浮沫,撈出洗凈;鮮蝦去須去蝦線,焯水撈出,文蛤泡淡鹽水吐盡沙泥; ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
②根據(jù)家里燉鍋大小來選擇適中的小冬瓜,底部稍微切平,在頂部三分之一處切開,底部為盅,用小刀挖去瓜囊,保留瓜皮3厘米厚的瓜肉,其余的瓜肉挖出切小塊,用小刀在盅口斜刀刻出一圈齒狀;
大暑將至,每逢炎炎夏日,廣東各大食肆的餐桌上都會出現(xiàn)這個深受食客喜愛,體型肥嘟嘟,色澤碧綠的”胖寶寶“--冬瓜盅。









