本篇文章給大家談?wù)勡蜍咦龇?，以及茯苓怎么做美食?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
茯苓的食用方法(茯苓5種最好吃的家庭做法)
先將赤小豆浸泡半日，與薏苡仁共煮粥；赤小豆煮爛后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少許。3 石斛茯苓茶 原料 石斛適量、茯苓適量。
茯苓粉粥的做法 材料：30克的茯苓、100克的粳米、20枚紅棗。做法：處理好茯苓之后，就先將紅棗放進(jìn)水中，用文火將紅棗煮爛。這里提醒一下大家，紅棗最好選用無(wú)核的紅棗，燉煮起來(lái)口感更佳順滑。
那么大家知道哪些關(guān)于茯苓的食用方法呢？山藥薏仁茯苓粳米粥 茯苓(研末)30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放人茯苓粉，和勻后煮熟，空腹服用。
祛濕解乏茯苓粥 芡實(shí)、茯苓、山藥、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術(shù)各6克，加水適量，同煎40分鐘后撈出黨參和白術(shù)藥渣，再加入洗凈粳米150克，繼續(xù)煮至米爛粥稠，即可分次調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。
茯苓的食用方法：沖泡茯苓粉 可用牛奶或滾開(kāi)水將茯苓粉沖化、調(diào)勻，每天晨起吃約凈含量20克，健脾又有助于提高免疫力。
茯苓怎么吃
食用方法：每天飯前服用。功效：治療小兒消化不良，不思飲食。3 減肥消腫白苓粥 食材：白茯苓粉15克、大米100克。做法：將大米淘凈煮粥，米熱時(shí)下茯苓粉，再用小火燉，粥稠即可。
茯苓餅。取茯苓粉、面粉各等份，加白糖和水調(diào)成糊狀，煎成餅。每日6g左右，可治療心肌、失眠、食少、便溏等癥狀。茯苓陷。取茯苓30g、肌肉60g，加適量調(diào)味品做成陷，用面皮包餡。
泡著喝茯苓粉是不溶于水的，不管怎么泡都是泡不開(kāi)的，所以一般都是將它用來(lái)煮粥，不然就是煮一下，再放蜂蜜。白茯苓粥將白茯苓粉與粳米一起煮粥，具有祛斑增白和潤(rùn)澤皮膚的作用，想要皮膚好的朋友可以試試哦。
茯苓的吃法和做法
1、茯苓50克，雞肉適量，面粉200克。茯苓研為細(xì)末，與面粉加水揉成面團(tuán)，雞肉剁細(xì)，加生姜、胡椒、鹽做餡，包成餛飩，煮食。本方以茯苓補(bǔ)脾利濕，雞肉補(bǔ)脾益氣，姜、椒開(kāi)胃下氣。
2、茯苓薏米粥 材料：茯苓15克，薏米60克。做法：共研細(xì)粉，放入鍋中，加水適量，煮熟即可食用。功效：有清熱、理脾濕功效。適用于咳嗽痰多、胸膈痞滿或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)腫痛者食用。
3、茯苓研為細(xì)末，與面粉加水揉成面團(tuán)，而雞肉剁細(xì)，加生姜、胡椒、鹽做餡，包成餛飩。最后煮食。茯苓補(bǔ)脾利濕，而雞肉補(bǔ)脾益氣，姜、椒開(kāi)胃下氣。茯苓雞肉餛飩用于脾胃虛弱，嘔逆少食，消化不良。
4、茯苓如何吃？茯苓湯食材：茯苓12克、白術(shù)16克。做法：將上述藥材研為粗末，水煎，去渣取汁。食用方法：飯前飲用。功效：用于小便不利，脾虛水腫。
5、開(kāi)胃湯 茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個(gè)，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。這樣的食用方法可以有緩解食欲不振和消化不良的作用，對(duì)于健脾胃有好處。
6、食材：白茯苓、大米粉、白砂糖各250-500克。做法：先將白茯苓研細(xì)粉，再將白茯苓粉、大米粉、白砂糖倒人面盆攪勻，加水調(diào)成糊狀，用平底鍋，以微火攤成薄煎餅。
