本篇文章給大家談?wù)勗伦庸穷^湯的做法，以及月子骨頭湯的做法視頻對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

坐月子排骨湯如何做?

番茄土豆排骨湯。首先準(zhǔn)備好所需要的材料，排骨，番茄，土豆，以及蔥姜鹽，白胡椒粉。接著開(kāi)始備菜。排骨切成塊狀，洗干凈，番茄土豆均去皮切塊。

土豆清洗干凈去皮，胡蘿卜清洗干凈去皮，排骨沖洗干凈，姜切片洗凈，蔥洗凈。鍋里放入清水，洗干凈的排骨放入，蓋蓋子，開(kāi)大火燒開(kāi)，將排骨進(jìn)行焯水?？梢酝瑫r(shí)準(zhǔn)備好砂鍋，放入小半鍋清水，放入姜片，蔥打個(gè)結(jié)放入。

坐月子排骨湯怎么做？冬瓜排骨湯 準(zhǔn)備材料：排骨500克，冬瓜300克，午餐肉100克，鹽、香油、蔥片、姜片適量。做法：先將排骨洗干凈后，用鹽搓洗去除異味，剁成小塊待用，午餐肉切塊，冬瓜洗凈、去皮切塊備用。

坐月子排骨湯怎么做？玉米香菇排骨湯 材料：玉米兩個(gè)、香菇六朵、排骨半斤。做法：排骨洗凈用涼水做鍋，煮開(kāi)，把血沫撇掉。香菇泡開(kāi)。把排骨轉(zhuǎn)砂鍋放入涼水，水要一次放夠。3。

大骨頭湯怎么熬下奶

1、做法：準(zhǔn)備好大骨，焯水備用。準(zhǔn)備好黃豆和花生。大骨加鍋里，黃豆和花生清洗一下加入。加入清水，加點(diǎn)姜，料酒和花椒，電壓力鍋煮上20分鐘。等氣放完了，加鹽調(diào)味，盛碗。

2、另外用一口鍋放入清水和排骨，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘，然后加入番茄和土豆煮開(kāi)30分鐘，放少許的鹽，排骨湯有利于產(chǎn)婦乳汁產(chǎn)生。

3、下奶排骨湯的做法 催奶骨頭湯，能夠做花生排骨湯，淮山藥木耳骨頭湯，也可做苞米、蓮藕排骨湯等。作法：將豬排骨清洗，先用燒的熱水燙一下，除去鮮血和腥味兒，隨后將豬排骨撈出，用冷水清洗預(yù)留。

4、下奶豬腿骨湯做法具體方法以下：提前準(zhǔn)備食物 二根豬大骨，500克水豆腐，15克通草，小量米酒，小量食用鹽。假如怕湯太油膩感還能夠提前準(zhǔn)備適當(dāng)蔬菜來(lái)解膩。

5、排骨花生下奶湯的做法步驟 準(zhǔn)備一下食材，新鮮的排骨沖洗洗幾分鐘，并在清水里浸泡9分鐘，充分洗去血水。花生洗過(guò)后泡水30分鐘。玉米掰成一小段一小段。鍋內(nèi)倒入小半鍋涼水，放入排骨，大火煮沸。

6、用豬大骨熬下奶湯可以加入適量的豆腐，再放入適量的通草，下奶效果更好。具體做法如下：準(zhǔn)備食材 兩根豬大骨，500克豆腐，15克通草，少量料酒，少量食鹽。如果怕湯太油膩還可以準(zhǔn)備適量青菜來(lái)解膩。

月子做什么湯有營(yíng)養(yǎng)

花生豬蹄湯 原料：豬蹄2個(gè)，花生150g，鹽、味精適量。做法：將豬蹄除去蹄甲和毛后，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。

營(yíng)養(yǎng)分析：木瓜有催奶的作用。提醒各位媽媽，木瓜必須煮熟才能吃。否則對(duì)身體有害。坐月子常喝的湯2 絲瓜鯽魚(yú)湯 原料：鯽魚(yú)一條、絲瓜200克，姜、蔥適量。

鯉魚(yú)湯也是月子湯中的代表性食物，很多人都會(huì)把鯉魚(yú)湯列入月子湯的食譜，鯉魚(yú)湯制作簡(jiǎn)單方便，而且效用也確實(shí)很好，因?yàn)轸~(yú)肉也都是高蛋白含量的存在，所以能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。

月子排骨湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)

排骨洗凈用涼水做鍋，煮開(kāi)，把血沫撇掉。香菇泡開(kāi)。把排骨轉(zhuǎn)砂鍋放入涼水，水要一次放夠。、放入料酒，蔥醬煮開(kāi)水后放入玉米和香菇。大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮1個(gè)小時(shí)，出鍋前放一些鹽，就可以出鍋了。

先把豬骨洗干凈，然后將其放入開(kāi)水中燙一下，撈出來(lái)再進(jìn)行一次清潔。把玉米切成塊，姜切成片，蔥切成段進(jìn)行備用。到這里準(zhǔn)備階段已經(jīng)完成，可以開(kāi)始熬制大骨頭湯了。

其實(shí)月子的里排骨湯和平時(shí)做法差不多，只是最好可以少加一點(diǎn)鹽，主要就是產(chǎn)婦在坐月子期間需要在飲食方面有一些禁忌。在燉排骨的時(shí)候一定要注意把握好這些禁忌，盡量把排骨湯燉的溫和，能夠讓產(chǎn)婦喝了之后感覺(jué)比較舒服。

白芍、蒺藜裝入棉布袋系緊，山藥去皮切滾刀塊，紅棗以清水泡軟。小排骨汆燙后撈起。將棉布袋、紅棗、小排骨、山藥放進(jìn)煮鍋，加1600毫升水大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉約30分鐘，加鹽調(diào)味即可。

將排骨放入鍋中，加入水，少量姜片和幾個(gè)蒜瓣，中火煮至沸騰，大約40分鐘即可； 加入蘿卜，再煮20分鐘； 煮好后，加入適量蔥花和鹽，攪拌一下就可以出鍋了。

月子排骨湯做法：坐月子期間排骨湯可以選擇番茄土豆排骨湯、玉米香菇排骨湯、蘿卜排骨湯、蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯等，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，也利于乳汁的產(chǎn)生，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。