
1、雞胸肉洗凈后剁成肉泥,洋蔥和胡蘿卜切碎,菠菜切段。
2、菠菜焯水過涼水備用。
3、把雞胸肉泥、胡蘿卜碎、洋蔥碎混合均勻,調(diào)入鹽、料酒、味極鮮醬油、胡椒粉、雞汁,加入蛋清、淀粉,用筷子攪上勁。
4、先燒水,待鍋邊開始有小泡冒出的時候,戴上手套,用虎口捏出丸子。
5、做完丸子直接下鍋,做一個下一個,不要攪動,直至所有丸子下鍋后,慢慢攪動已經(jīng)定型的丸子,用勺子撇出浮沫,蓋上鍋蓋中火煮5-10分鐘,期間要攪動一下丸子,使其受熱均勻,肉丸慢慢都浮起來了。
6、加入炒好水的菠菜,調(diào)入適量鹽和胡椒粉,水開后再加入攪好的雞蛋。
7、水開后就可以關(guān)火啦~加入香醋,超鮮美的雞肉丸蔬菜湯就做好啦。









