有網(wǎng)友問(wèn)溫性熱性蔬菜有哪些，今天就給大家講解一下溫性熱性蔬菜有哪些。
熱性蔬菜：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜。溫性蔬菜：蔥、蒜頭、莧菜、香菜（香萊）、芥菜疙瘩、圓蔥、香椿頭、冬瓜。溫性食物是指性溫的食物，中國(guó)人講究食補(bǔ)，而在食補(bǔ)中又講究溫補(bǔ)，溫性食物能溫補(bǔ)。
熱性食物是我國(guó)中醫(yī)中飲食養(yǎng)生中區(qū)分的兩種“性”。食物具有寒、熱、溫、涼“四性”，其中能減輕和消除寒癥的食物稱為熱性食物。熱中醫(yī)認(rèn)為食物具有不同的性味和作用。
中醫(yī)食療重視食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏勝來(lái)調(diào)整人體氣血陰陽(yáng)，扶正祛邪，以期“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。食物的性是指“四性”，即寒、熱、溫、涼四種食性。
以上就是溫性熱性蔬菜有哪些，希望對(duì)大家有所幫助。
