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孕婦晚上可以吃柚子嗎 孕婦能吃柚子嗎

2023-05-01 00:51:48 舌尖美味 5082次閱讀 投稿:半心人

孕婦晚上可以吃柚子嗎 孕婦能吃柚子嗎

1、孕婦晚上可以吃柚子。柚子含有豐富的維生素C,含有豐富的鈣、鐵等微量元素,對胎兒的生長發(fā)育有利。

2、柚子也含有豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,預防便秘。

3、孕期由于孕激素高分泌,胃腸蠕動減慢,常常誘發(fā)或者加重便秘,要多吃含纖維素多的食物。但是孕期不能吃太多柚子,柚子含有的糖分較多,如果吃多了會導致血糖升高,如果媽媽血糖升高,會刺激胎兒分泌胰島素增多,進而導致胎兒偏大,甚至巨大兒,增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風險。

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