有網(wǎng)友問(wèn)煮完的雞蛋常溫下可以放多久，今天就給大家講解一下煮完的雞蛋常溫下可以放多久。
熟雞蛋在常溫情況下可以保持2-3天左右，煮熟的雞蛋放置時(shí)間長(zhǎng)短是和天氣有一定關(guān)系的，還要根據(jù)雞蛋外殼有沒(méi)有破損來(lái)決定。如果存放的溫度很低，比如放在冰箱，可以存放一周以上，如果只是放在25度左右的室溫，一般可以存放2-3天，如果蛋殼有破損，可能只能存放1-2天。
雞蛋吃法多種多樣，就營(yíng)養(yǎng)的吸收和消化率來(lái)講，煮蛋為98%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開(kāi)水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30-50%?？梢?jiàn)，煮雞蛋是最佳吃法，但要注意細(xì)嚼慢咽，否則會(huì)影響吸收和消化。不過(guò)，對(duì)兒童和老人來(lái)說(shuō)，還是蒸蛋羹、蛋花湯最合適，因?yàn)檫@兩種做法能使蛋白質(zhì)松懈，極易被消化吸收。雞蛋中維生素C含量不高，所以吃雞蛋時(shí)最好輔以適量的蔬菜。
以上就是煮完的雞蛋常溫下可以放多久，希望對(duì)大家有所幫助。
