1、晚上可以吃百香果，適量吃有一定好處，能夠達到補充營養(yǎng)的作用。但不建議過量吃，否則會影響胃腸道健康。
2、百香果屬于水果當(dāng)中的一種，其中含有的維生素種類比較豐富，如含有維生素B族以及維生素C，同時也含有維生素K和維生素E，而且其中含有微量元素和礦物質(zhì)等。營養(yǎng)物質(zhì)會為人體代謝提供能量，能夠避免出現(xiàn)饑餓感還可以避免體內(nèi)出現(xiàn)微生素缺乏，適當(dāng)吃百香果以后，不會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多，對身體無較大傷害，所以晚上可以適量吃百香果。
3、百香果當(dāng)中膳食纖維比較豐富，通常在晚上要避免過量吃，因為在過量吃后會導(dǎo)致胃腸道受到刺激，可能會引起異常收縮，易導(dǎo)致脹痛或者腹瀉等不良影響。
