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綠豆面粉可以做啥吃的

2023-07-01 06:04:53 百科達人 5140次閱讀 投稿:殘妝

綠豆面粉可以做啥吃的

有網(wǎng)友問綠豆面粉可以做啥吃的,今天就給大家講解一下綠豆面粉可以做啥吃的。

1、準備食材:綠豆面、番茄、雞蛋、絲瓜、辣椒、鹽、雞精、蒜泥、醋、水。

2、和面,綠豆面混合白面,放置醒30分鐘。

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3、手搟折疊,撒上面粉,防止粘連。

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4、將折疊的面塊切成條狀。

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5、將番茄、西紅柿、絲瓜炒好備用。

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6、下鍋煮面,過水涼撈起。

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7、澆上菜鹵即可食用。

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制作時,篩去豆類中的泥砂雜物后磨碎,磨時將磨的進孔填滿,使其磨得稍碎,再放容器中加清水浸泡。浸泡時間隨季節(jié)而定:冬天1晝夜,夏天半日。潷去水時揀去豆皮。大米用清水浸至用手捻壓呈粉狀無硬心,潷去水后備用。將綠葉菜洗凈、切碎,同浸泡好的豆瓣、大米拌均勻,然后加適量清水磨成漿,再在磨好的漿中加入淀粉調(diào)勻。柴火最好,待平鍋三成熱時,用兌水的菜油刷一遍鍋,然后舀一勺綠豆?jié){,攤在鐵鍋中,待綠豆面皮八成熟后,翻一面再烤一會兒取出,放在筲箕上,一張張重疊攤晾,再切成均勻一致的面條。吃的時候,先在碗里放好作料,再把切好的綠豆面條裝入漏勺,放沸水中稍燙幾秒鐘,撈出盛入碗中即可食用。

綠豆面柔中有韌,色澤嫩綠,有豆類和菜汁的清香,營養(yǎng)豐富,物美價廉。

以上就是綠豆面粉可以做啥吃的,希望對大家有所幫助。

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