有網(wǎng)友問臘豬耳朵怎么炒才好吃，今天就給大家講解一下臘豬耳朵怎么炒才好吃。
1、準(zhǔn)備食材：臘豬耳朵、青椒、辣椒、蒜米、食用油、生抽。
2、臘豬耳朵洗凈后放鍋里隔水蒸軟。
3、蒸好的豬耳朵切薄片。
4、熱鍋冷油，放入小米椒和蒜米煸出香味。
5、加豬耳朵翻炒到微微焦黃。
6、加入青椒翻炒斷生。
7、加入生抽調(diào)味。
8、豬耳朵和青椒翻炒均勻關(guān)火出鍋即可。
營養(yǎng)價(jià)值：
豬耳含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬耳很有營養(yǎng)，并且口感非常好，尤其是當(dāng)涼菜吃的鹵豬耳，吃到嘴里是又柔韌又脆，味道鮮香不膩，且富含膠質(zhì)。
以上就是臘豬耳朵怎么炒才好吃，希望對大家有所幫助。
