有網(wǎng)友問(wèn)香蕉蒸著吃和生吃有什么區(qū)別，今天就給大家講解一下香蕉蒸著吃和生吃有什么區(qū)別。
香蕉蒸著吃和生吃營(yíng)養(yǎng)不同。香蕉皮里有很多有益的營(yíng)養(yǎng)，比如低聚糖，蒸香蕉可讓皮里的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入到果肉里，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，且香蕉中還含有淀粉、膳食纖維以及豐富的維生素B族、維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素，食用價(jià)值大。
香蕉：
香蕉是芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實(shí)，熱帶地區(qū)廣泛種植。香蕉味香、富含營(yíng)養(yǎng)，植株為大型草本，從根狀莖發(fā)出，由葉鞘下部形成高3～6米（10～20尺）的假桿；葉長(zhǎng)圓形至橢圓形，有的長(zhǎng)達(dá)3～3.5米（10～11.5尺），寬65厘米（26寸），10～20枚簇生莖頂。穗狀花序下垂，由假桿頂端抽出，花多數(shù)，淡黃色；果序彎垂，結(jié)果10～20串，約50～150個(gè)。植株結(jié)果后枯死，由根狀莖長(zhǎng)出的吸根繼續(xù)繁殖，每一根株可活多年。原產(chǎn)亞洲東南部，臺(tái)灣、海南、廣東、廣西等均有栽培。西藏也有栽培。
以上就是香蕉蒸著吃和生吃有什么區(qū)別，希望對(duì)大家有所幫助。
