有網(wǎng)友問(wèn)紅豆薏米粥的熱量高嗎，今天就給大家講解一下紅豆薏米粥的熱量高嗎。
不高。紅豆薏米粥中的主要原材料就是紅豆和薏米，它是一道非常受歡迎的粥品，口感香甜，其中含有豐富的維生素、淀粉、纖維素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。紅豆薏米粥主要是以水分為主，熱量并不高，每100克的紅豆薏米粥僅有78大卡的熱量，比大多數(shù)食物的熱量都要低。
紅豆又叫相思豆，屬于藤本植物。莖部細(xì)弱，分枝較多。它的葉片為羽狀復(fù)葉，膜質(zhì)，對(duì)生。形狀為近長(zhǎng)圓形，上面無(wú)毛，下面有伏毛?；ㄆ谠谌碌搅轮g，花朵小，顏色為紫色。莢果形狀 長(zhǎng)圓形，革質(zhì)，成熟后會(huì)開(kāi)裂，種子橢圓形，鮮紅色，果期一般在九月份到十月份之間。
以上就是紅豆薏米粥的熱量高嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
