有網友問桂圓干是直接吃還是泡水，今天就給大家講解一下桂圓干是直接吃還是泡水。
都可以。桂圓干泡水喝或者直接吃，都能為人體補充豐富的營養(yǎng)物質，區(qū)別在于桂圓干直接吃若是吃太多易引起上火；而桂圓干泡水喝可以稀釋桂圓干中的營養(yǎng)物質，會比直接吃桂圓干較不易上火。
拓展資料：
桂圓（學名：Dimocarpus-longan-Lour，別名：龍眼、荔枝奴、亞荔枝、燕卵）是無患子科植物，華南四大珍果之一。
桂圓原產于中國南部及西南部，壽命最長可達400多年。果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用。果實成熟期為7~8月，鮮果呈黃褐色，富含營養(yǎng)，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品。
以上就是桂圓干是直接吃還是泡水，希望對大家有所幫助。
