有網(wǎng)友問沼蝦和明蝦哪個營養(yǎng)好，今天就給大家講解一下沼蝦和明蝦哪個營養(yǎng)好。
二者營養(yǎng)差不多。沼蝦和明蝦都富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E、鈣、鉀、鎂、磷、鋅、鐵、銅等礦物質(zhì)，是人體補(bǔ)充營養(yǎng)的好食材。蝦的肉質(zhì)肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞，歷來被認(rèn)為既是美味，又營養(yǎng)的妙品。
拓展資料：
蝦分布于中國海域、江河湖泊。它的腹部敏捷地屈伸，尾部向下前方劃水，能連續(xù)向后躍動，速度十分快捷。它們吃微小生物，有的吃腐肉，且有胡須鉤鼻，背弓呈節(jié)狀，尾部有硬鱗腳多善于跳躍。蝦大小平均4～8厘米，藉腹部和尾的彎曲可迅速倒游。
以上就是沼蝦和明蝦哪個營養(yǎng)好，希望對大家有所幫助。
