有網(wǎng)友問(wèn)藍(lán)莓是不是全部可以吃，今天就給大家講解一下藍(lán)莓是不是全部可以吃。
是。藍(lán)莓不需將它剝皮后再食用，因藍(lán)莓的個(gè)頭很小，皮與肉之間聯(lián)系緊密，不方便去皮。且藍(lán)莓皮中含有豐富的花青素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后對(duì)人體有利，加上藍(lán)莓連皮食用口感會(huì)更好吃，酸甜可口，皮肉細(xì)膩，不過(guò)藍(lán)莓在生長(zhǎng)過(guò)程中，表皮可能有灰塵和農(nóng)藥殘留，因此藍(lán)莓帶皮吃時(shí)，要注意用流動(dòng)的水沖洗藍(lán)莓果皮，確保藍(lán)莓清洗干凈后再吃，以免出現(xiàn)食物不潔，導(dǎo)致身體不適的情況。
以上就是藍(lán)莓是不是全部可以吃，希望對(duì)大家有所幫助。
