有網(wǎng)友問(wèn)秋葵煮多久會(huì)熟，今天就給大家講解一下秋葵煮多久會(huì)熟。
5分鐘。秋葵中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是粘液蛋白和膳食纖維，這兩種成分徹底加熱后就可以食用了，一般來(lái)說(shuō)，秋葵在沸水中煮一分鐘就會(huì)開(kāi)始變色，之后就會(huì)逐漸變熟了，不過(guò)，為了更好的食用效果，避免吃到半生不熟的秋葵，通常秋葵煮5分鐘再吃，秋葵煮熟后淋上生抽就非常的可口了。
拓展資料：
秋葵口感細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在秋葵果肉中含有豐富的粘液蛋白以及維生素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，因此食用秋葵口感爽口，并且有很不錯(cuò)的飽腹感，從營(yíng)養(yǎng)攝取的角度來(lái)說(shuō)，一天食用200-300克的秋葵，之后再食用一些其他食物，均衡營(yíng)養(yǎng)就可以了。
以上就是秋葵煮多久會(huì)熟，希望對(duì)大家有所幫助。
