有網(wǎng)友問火龍果白心和紅心功效，今天就給大家講解一下火龍果白心和紅心功效。
白心火龍果：具有促進消化、排毒護胃、補充營養(yǎng)等功效。白心火龍果的維C、蛋白質和水溶性纖維等物質，能增強人體新陳代謝功能，對消化非常好；其維C成分在提高腸胃功能同時，還能清理宿便、幫助排毒；其含有的維生素和微量元素，可很好補充身體所需營養(yǎng)。
紅心火龍果：富含纖維素，維生素C的水果，具有排毒和滋養(yǎng)皮膚，降低膽固醇，減肥，防止動脈硬化，抗衰老和抑制癡呆的作用。還有潤腸通便的作用。
紅心火龍果含有鐵元素，可以預防貧血。它特別適合生活不規(guī)律，便秘和上火的人，但是腹瀉或有糖尿病的人不建議吃。
以上就是火龍果白心和紅心功效，希望對大家有所幫助。
