有網(wǎng)友問梨皮的功效和作用，今天就給大家講解一下梨皮的功效和作用。
梨皮為薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等梨的果皮，味甘澀、性涼，無毒，具有清熱潤肺、降火生津、緩解疲勞、提高免疫力等功效與作用。
1、緩解疲勞：梨皮水能緩解疲勞，為身體補充能量，因為這種飲品中含有豐富的糖類物質(zhì)，特別是果糖的含量特別高，這種物質(zhì)能盡快被人體吸收和利用，而且在進入人體后能轉(zhuǎn)化成能量，可促進人類體力恢復(fù)，也能讓人體出現(xiàn)了疲勞癥狀很快好轉(zhuǎn)。
2、滋養(yǎng)肌膚：梨皮水具有很強的親膚性，人們多喝這種水能為皮膚補水，能讓人類皮膚保持水嫩細滑狀態(tài)，另外人們喝梨皮水還能吸收豐富維生素c和維生素e，然后滋養(yǎng)細嫩肌膚，促進皮膚細胞再生，也能改善皮膚粗糙和松弛的癥狀，經(jīng)常喝梨皮水能讓膚質(zhì)變好也能讓人類皮膚保持年輕狀態(tài)。
3、提高免疫力：人們多喝梨皮水不但能吸收豐富果糖，還能吸收一些植物蛋白和大量碳水化合物以及膳食纖維和豐富的果酸以及維生素，這些物質(zhì)能維持人體正常代謝并能促進身體內(nèi)免疫細胞再生，能提高人體自身免疫力也能讓人體自身抗病能力明顯提高。
地理分布：
1、白梨分布于河北、山西、陜西、甘肅、青海、山東、河南等地。
2、沙梨分布于江蘇、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南、廣東、廣西、四川、貴州、云南。
3、秋子梨分布東北、華北及山東、陜西、甘肅等地。
以上就是梨皮的功效和作用，希望對大家有所幫助。
