有網(wǎng)友問天天吃玉米對身體有害嗎，今天就給大家講解一下天天吃玉米對身體有害嗎。
有。吃玉米對人體很好處，但不能食用過多，玉米營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，達(dá)到清腸的目的。但玉米是粗糧，每天食用會造成腸胃負(fù)擔(dān)，并且無法吸收造成浪費(fèi)。玉米原產(chǎn)于墨西哥，哥倫布發(fā)現(xiàn)美洲后，通過海上絲綢之路傳入我國。由于玉米十分適應(yīng)我國的地理位置和種植條件，在古代中國，玉米已經(jīng)得到廣泛的種植。
玉米具有很強(qiáng)的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環(huán)境適應(yīng)性，營養(yǎng)價(jià)值較高。作為中國的高產(chǎn)糧食作物，玉米是畜牧業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的重要飼料來源，也是食品、醫(yī)療衛(wèi)生、化工業(yè)等的不可或缺的原料之一。玉米還具有許多生物活性，如抗氧化、提高免疫力和抑菌殺菌等，其具有廣闊的開發(fā)及應(yīng)用前景。玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種（包括糯質(zhì)型、甜質(zhì)型、玉米筍型）、加工品種（甜玉米、玉米筍）、爆粒型品種（爆米花專用品種）等。
以上就是天天吃玉米對身體有害嗎，希望對大家有所幫助。
